© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 226395 |
| Komentarzy: | 1275 |
| Założony: | 27 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 4 sierpnia 2016 |
kobieta, 60 lat, Koluszki
170 cm, 78.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Już wiem jaki prezent otrzymam na tegoroczną gwiazdkę-zostanę babcią
Mam nadzieję,że wszystko przebiegnie prawidłowo ,spokojnie i powitamy nowego członka rodziny
Jestem ogromnie szczęśliwa!!!!Jak zwykle są pewne obawy ale...po co martwić się niepotrzebnie i na zapas,to bez sensu!!!
Jeśli chodzi o moją dietę to popłynęłam jak alkoholik na głodzie
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Przybyło kilka kilogramów ale już od tygodnia grzecznie dietkuję.Znów spodnie pasują i nie jest za ciasno tu i ówdzie.Zmierzam w dobrym kierunku
Waga postanowiła sobie stanąć w miejscu
Trudno,to przecież nie pierwszy raz.Nie ma co się załamywać tylko dalej robić swojeMam nadzieję,że w przyszłym tygodniu będzie lepiej.Jutro impreza imieninowa Znów trzeba będzie pilnować paszczy
Znów kolejny spadek wagiPowoli,małymi kroczkami do przodu.Jest dobrze,diety przestrzegam,zajadam owocowy kisielek.Byle do przodu
wyniki badań idealne,książkoweTylko dlaczego ciągle odczuwam bóle mięśni rąk i nóg????.Dostałam jakieś leki na krążenie.Czy pomogą???zobaczymy
Było ok, stół uginał się od smakołyków 
Dałam radę,starałam się poskromić mój apetyt,udało sięNie było jednak mojej ulubionej,dyżurnej na imprezach sałatki greckiejZawsze gdy jest to mam co jeść.Wróciłam zmęczona ale zadowolona.Było bardzo przyjemnie,fajnie było spotkać się z dawno nie widzianymi ludżmi.Jutro rano wizyta u lekarza-zmykam spać
Waga powolutku spada.Jest całkiem dobrze.Trzymam się diety,spaceruję.Zaczynam myśleć o rowerze.Muszę poprosić męża o sprawdzenie roweru przed przejażdżka.Pogoda piękna,wiosna.Nareszcie,chce się żyć!.W niedzielę imprezka,chrzciny.Jak zwykle to kłopot jeśli chodzi o jedzenie.No,ale jakoś muszę sobie z tym poradzić
No i już po świętach.Jak zwykle dużo przygotowań a minęło bardzo szybko.Nie było grzecznie,oj nie byłoStarałam się jeść mało i ostrożnie.Dieta była smaczna ale na pewno nie dopasowana wg Vitalii.Nie mogłam oprzeć się pysznemu sernikowi i makowcowi wypieku teściowej mojej córki,pychota!!No ale teraz zapominam o świątecznym obżarstwie i biorę się za siebieNie ważę się,nie chcę się zbytnio stresować.Po tych dwóch miło spędzonych dniach nie potrzebny mi stres
Dzisiaj już o wiele lepiejZupełnie inne nastawienie do życia.Jak widać to był jednodniowy kryzys.Na szczęście!!!Mam jednak małe zmartwienie.Mój syn ma jakiś problem z kolanem.Niestety mam z nim tylko kontakt telefoniczny.Był w szpitalu ,ściągali mu wodę czy coś innego,nie może chodzić.Bardzo się martwię,to dorosły człowiek ale mimo wszystko martwię się
Przedświąteczna bieganina ,ogrom pracy nie pozwalają mi pisać w pamiętnikuCały czas grzecznie dietkuję,dwa razy dziennie zajadam Prolavię.Jest ok,nie czuję głodu Ćwiczeń zero,nie mam po prostu siłyPogoda piękna ,okna umyte,mieszkanie posprzątane.
