Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aneczka25071980
Aneczka25071980
Aneczka25071980

Więcej zdjęć

Sylwetka

Cel Mój cel

O mnie

Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 452566
Komentarzy: 434
Założony: 31 lipca 2007
Ostatni wpis: 22 sierpnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980

kobieta, 44 lat, Warszawa

167 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 maja 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,7 kg porażka ale przed ten weekend nie miałam jak kontrolować wagi :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, szczypior, cebulka  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :) 

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 3 serie po 50 powtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - batonik

7.      Ostatni posiłek przed 20:00 

 Do urodzin pozostało mi 81 dni

30 kwietnia 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,5 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, czerwona papryka  :))

2.      Jedzonko na mieście - bylam z koleżankami w Sfinksie

3.      Napoje gazowane -  piwko ale jedno :) 

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak

7.      Ostatni posiłek przed 19:00 ostatni posiłek jadłam w knajpce potem juz nic nie jadłam

 Do urodzin pozostało mi 86 dni

29 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

No i dziś przerwę swoje nie jedzenie na mieście umówiłam sie z koleżankami z pracy na piwko i do knajpki więc napewno będziemy coś jeść ale postaram się jak najmniej :) zwłaszcza że coś dziś brzuszek mnie boli bardzo późno zjadłam śniadanko i może to jest tego efekt.

Rano na dzień dobry zaspałam śniadania nie zdążyłam zjeść a jeszcze musiałam dać żarcie psu bo tak waliła miską że wszystkich by obudziła w domu :) w dodatku długo jechałam do pracy bo straszne dziś były korki w pracy od rana na pełnych obrotach bo to koniec miesiąca trzeba szefów rozliczyć. Dziś na szczęście juz koniec jeszcze tylko piwko z dziewczynami i do końca tygodnia mam wolne :) mam nadzieje że uda mi się troche odpocząć no i schudnąć oczywiście :)

29 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,4 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 powtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 20:00

 Do urodzin pozostało mi 87 dni

28 kwietnia 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,6 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek świeży, pomidor, cebula, czerwona papryka, sałata  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  trochę oranżady

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 3 serie po 50 powtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 20:00

 Do urodzin pozostało mi 88 dni

27 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 67,9 kg :)

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek świeży, pomidor, cebula, czerwona papryka, koper, surówka z kapusty  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  mała szklaneczka oranżady

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - zjadłam pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 20:30

 Do urodzin pozostało mi 89 dni

26 kwietnia 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,1 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek świeży, pomidor, cebula, czerwona papryka, banan  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 pwtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - zjadłam pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 21:00

 Do urodzin pozostało mi 90 dni

25 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,2 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek świeży, rzodkiew, szczypior  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 3 serie po 50 pwtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - zjadłam pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 21:00

 Do urodzin pozostało mi 91 dni

24 kwietnia 2008 , Komentarze (3)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 67,9 kg 

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (śliwki, jabłka, ogórek świeży :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 pwtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - mój organizm domaga sie słodkości zjadłam małego twixa i pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 21:00

 Do urodzin pozostało mi 92 dni

23 kwietnia 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,3 kg 

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, papryka czerowna, cebula, śliwki, jabłka, banan, sałata, ogórek świeży :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak

7.      Ostatni posiłek przed 21:00

 Do urodzin pozostało mi 93 dni

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.