Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KAROLKA29

kobieta, 44 lat, Dąbrowa Górnicza

168 cm, 99.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do końca roku wrócic do wagi na pasku

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 września 2011 , Komentarze (7)

    Witam kochane na wstępie dziękuję za komentarze i za kopa na początek . Dzis kolejny dzień dietki zjedzone : pół grahamki z paprykarzem mleko z płatkami kawka wypita 3w1 troszke popróbowałam  obiad ale to musiałam ale chyba nie zaszkodzi . Jestem zadowolona dziś że znowu gdzieś  tam znajduje siły na powrót do dietki ale to też dzięki waszym komentarzom ...
Tak bardzo bym chciała wrócic do wagi z przed ciąży ale to takie trudne gdzie ta siła co w tedy gdy sie odchudzałam hmm:((?  Czemu teraz nie daję rady ? no po żaliłam się a teraz  wracam do sprzątania
     POZDRAWIAM GORĄCO WSZYSTKICH Krysia :)

8 września 2011 , Komentarze (4)

 

                 Cześc kochame dawno mnie tu nie było ale nie było o czym pisać . Chyba jedynie o tym jak przytyła melduje sie z wagą 82 kg wstyd wstyd tak sie doprowadzić  A zaczeło sie od wesela potem chrzciny jedne drugie i waga sobie rosła nim sie obruciłam bylo  juz za póżno .Ale wracam i potrzebuję znowu kopa na otrzeżwienie i zjebke do czego sie doprowadziłam ... Stęskniłam sie za wami kochane  A po za tym Nikolka zdrowa jutro popisze więcej bo mam mało czasu pozdrawiam gorąco wszystkich

                         BUŻKI Krysia :))

28 lipca 2011 , Komentarze (3)

 

              kochane o to focie kurczak zapiekany w kapuście kiszonej hehe

           no dobre ale kapusta jak ktoś nie lubi to jest kwaśnawa w smaku jako takie

no zjeśc się da ale na obrazku wyglądało bardziej smacznie to bez żadnego tłuszczu więc dietetyczne

to na talerzu

a to w naczyniu żaro odpornym

 

28 lipca 2011 , Komentarze (2)

 

                   Cześć kochane

                              kusiło mnie żeby dziś stanąć na wadaze ale powiedziłam nie bo wpadnę w paranoję od tej codziennej wagusi .. Pogoda dziś nam sprzyja więc po spacerujemy z córcią od kilku dni męczy ja mały kaszelek jak pamiętacie pisałąm już o tym lekarka nic nie widzi powiedziała ale to ie mozliwe żeby jej nie przechodziło.W ięc dzis pujdę sama do apteki i zapytam o syrop na suchy kazel dla maluszka Polecicie mi cos drogie mamuski ???

Pozdrawiam miłego dnia

oto moja rybka:

a ten obrazek kupiliśmy jej na pamiatkę chrztu żeby jej mleczka nigdy nie zbrakłow

nie zbyt ładnie wyszło ale tak to jest piekny to srebro 

27 lipca 2011 , Komentarze (5)

 

                        kochane waga dzis 78.5 kg ruszyła się w końcu o pół kilo

                       ale i to dobre daje jakąś motywacje do dalszego odchudzania

                     brzuszki rano i na wieczór po 50 szt bo tyle daje radę :)

                   dietka idzie ok bez podjadania słodyczy to sukces może do 5.07 uda mi sie mieć

                       wagę 75 kg

Pogoda dzis nie łądna  nawet na dwór nie ma po co wychodzić bo częso pada.

Moja niunia spi jutro idę sie zapisać na rehabilitacje bo wczoraj mnie nie przyjęłą bo zapisuję w poniedziałki i czwartki o mało tej fracy nie zabiłam że mnie nie zapisze jak by jej kość w dupie pękła  gdyby wyjeła ten kajeta

MIŁEGO DNIA KOBITKI BUŻKI

dzis zjedzone    3 szt pieczywa granex

jajko sadzone bez tłuszczu

mleko z otrębami

mineralna 1.5l

2 kronki chlebka graham , zrobiłam sobie tuńczyka  w wodzie z ogórkiem i cebula to będę go podjadać pózniej actiwia brzoskwinia i pieczywo chrupkie mam nadzieje że to mi wystarczy ..

aha i zrobiłam teraz 50 brzusków i 30 przysiadów jest 14 .56

26 lipca 2011 , Komentarze (5)

 

                   Witam kobitki

mam juz nerwy na wage dalej ta sama 79kg co jest robię brzuszki dieta jest a tu ani drgnie

i jak tu mieć werwę do odchudzania przy takim czymś nic nie mobilizuje uuuuuuuuuuuuuu. nie dobrze ale nie poddam się ... No dzis idę ustalić Nikusi rehabilitacje kiedy będzie miała mam nadzieję że terminy nie długie bo 4 sierpnia planujemy jechać nad Jezioro Rożnowski na camping bo w tym roku kupiliśmy sobie taką  przyczepe:)))

a teraz Dziewczyny nie wiem co jest grane gdy piszę w pamiętniku nie da rady pisać z dużych liter ani zmieniać ich kolor nie wim co się stał tylko takie malutkie da się  i nie pokazuje już jak zrobie błędy na czerwono a wcześniej na tamtej miałąm 

  przez pewien czas nie mogłam tu wejśc i musiałąm nową przeglądarkę założyć  

NIEWIECIE CO JEST GRANE ?????????

POZDRAWIAM KOCHANE

 

24 lipca 2011 , Komentarze (2)

 

            KOCHANE DZIŚ ZALICZYŁAM RANO 50 BRZUSZKÓWDAWNO U MNIE NIC  Z TYCH RZECZY NIE BYŁO NA WIECZÓR TEŻ ZROBIE ALEEE BYŁAM U MAMY NA OBIEDZIE I ZALICZYŁAM ROSÓŁ I DRUGIE DANIE A MIAŁO NIE BYĆ NIC Z TYCH RZECZY   ALE DZIS BYŁAM Z SIOSTRĄ U MAMY A RZADKO SIĘ ZDARZA ŻE JESTEŚMY WSZYSTKIE RAZEM WIĘC SOBIE POZWOLIŁAM A RZADKO DLATEGO ŻE MAMA I SIOSTRA PRACUJĄ U MNIE WIĘC NIE MA JAK ....A DZIS  NIE OTWIERALIŚMY BO MĄŻ CHORY A JA NIE STANĘ Z MAŁĄ WIĘC JEST ZAMKNIETY

POGODA DZIS DO DUPY NIKOLKA WŁAŚNIE USNĘŁA JUTRO JADĘ DO SZPITALA PO SKIEROWANIE NA REHABILITACJĘ BO PRYWATNIE MI NIE DAŁ TYLKO DO SIEBIE KAZAŁ PRZYJECHAĆ NA KLIMONTÓW

   POZDRAWIAM KOBITKI :)

23 lipca 2011 , Komentarze (4)

 

         Kochane po wizycie tak...

wszystko jest ok ale dał na skierowanie na rehabilitacje bo ma spiete mięśnie czy cos tam takiego ale to nic złego za 2mc do kontroli ..Ale lekarz super ma podejście do dzieci dokładnie ją przebadał no troszke po pakała ale cieszę się że do niego poszłam wizyta 70 zł ale gdy cho

dzi o dziecko pieniądze się nie liczą ...

już się nie martwie tylko teraz bedę się rehabilitować z malutka dobrze że mam tutaj u siebie w szpitalu  rehabilitacje ...

Dietka u mnie idzie ale kawałek ciasta dziś był  był tak smakowity że nie odmówiłam ohhh nie wytrzymałam hehehe ale to już na dzis koniec słodkości

POZDRAWIAM MIŁEGO WEEKENDU DZIŚ U MNIE CIEPŁO  

22 lipca 2011 , Komentarze (6)

 

KOCHANE  dieta dukan nie była dla mnie zjdała wczoraj barszcz czerwony szkoda mi było wylać a był taki pyszny  ale dieta jest dalej ale już normalna żadne pokusy nic z tych rzeczy

od dzis biorę  wspamagacz pisałąm o nim wczoraj ciekawe czy cos pomoże zobaczymy

Dziś jadę z Nkolką do lekarza na 19stą

Pogoda do dupy zaraz biorę się za sprzątanie co robić w taki deszcz rybcia moja usnęła więc mamuśka ogarnie dom troszkę ... mąż w pracy synciu u dziadków na wsi a my kobitki same hehe

        A WIĘC MIŁEGO DESZCZOWEGO DNIA KOCHANE

                    AHA WAGA DZIS 79 KG BEZ ZMIAN WKURZA MNI TO

21 lipca 2011 , Komentarze (6)

 

                kupiłam dzis wspomagacz do odchudzanka bo chyba juz sama nie dam rady ASYSTOR SLIM brał ktoś ???

           raz kozie śmierć jak to się mówi wypróbuje  może cos pomorze jak sama już nie daje rady od jutra zaczynam go brać jak na razie jestem na dukanie ale to nie dla mnie chyba nie dam rady hmm zobaczymy jak na razie dziś wszystko jest tak jak potrzeba ale jak długo nie wiem o to one

 

        A co do malutkiej to ja nie karmie piersią juz .... a kleik dodaję tylko łyżeczkę do mleka nie zawsze więc chyba nie robię żle a jej to smakuje ....

no a teraz idę na rybkę z pary BUZKI KOCHANE

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.