© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 599392 |
| Komentarzy: | 3668 |
| Założony: | 30 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 6 września 2024 |
kobieta, 37 lat, Tyble
167 cm, 87.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Warzyłam się dzisiaj gdzieś prawie po miesiącu i waga wzrosła mam teraz 86 kg a miałam 85, szkoda 
Warzyłam się i znów 2 kg więcej mam i nie wiem skąd 
raz waga spada raz rośnie
Po świętach warzyłam się i miałam 83 kg przerażająco, ale dzisiaj się warzyłam i spadło 2 kg. 
dobre i to
Ważyłam się dziś na czczo i mam 80 kg spadł 1 kg.
Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzę wszystkim radosnych świąt, pełnych wiary, nadzeji i miłości od Justyny
Dzisiaj się warzyłam i mam 81 kg mi spadnął.
Jeżdziłam na rowerze i zapisuje sobie to :
29 lutego 67, 22 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
1 marca 62, 09 minut, 500 kcl, dystans 22,23 k.
2 marca 60 minut, 505 kcl, dystans 22,45 k.
3 marca 63, 11 minut, 505 kcl, dystans 22, 48 k.
4 marca 64, 47 minut, 500 kcl, dystans 22, 24 k.
5 marca 61, 50 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
9 marca 63, 55 minut, 500 kcl, dystans 22,23 k.
10 marca 64,13 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
13 marca 62,47 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
dzisiaj sprzątałam 3 godziny w domu :)
Nie wiem jakim cudem ale moja waga wzrosła o 2 kg czyżby to przez trudne dni dla kobiety że tak powiem może też problemy z wypróżnianiem też mają wpływ staram się jakoś a tu 2 kg więcej dobiło mnie to naprawdę
Zapisuję jak jeżdze na rowerze sobie a więc :
10 lutego 66 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
11 lutego 63: 45 minut 505 kcl dystans 22, 46 k
12 lutego 67 : 39 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
13 lutego 63 minuty 510 kcl dystans 22, 68 k
17 lutego 61 :33 minuty 500 kcl dystans 22, 25 k
18 lutego 62 : 05 minut 510 kcl dystans 22, 68 k
19 lutego 60 : 27 minut 520 klc dystans 23, 12 k
20 lutego 60 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
22 lutego 60: 16 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
23 lutego 63 : 02 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
24 lutego 63 : 23 minuty 500 kcl dystans 22, 23 k
25 lutego 69:26 minut 501 kcl dystans 22,30 k
26 lutego 64: 35 minut 520 kcl dystans 26, 12 k
27 lutego 61 minut 530 kcl dystans 23, 57 k
28 lutego 67:22 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
