śniadanie 104kcl
2sniadanie 185kcl
Lunch 180kcl
Przekąska 119kcl
Kolacja 187 kcl
Razem : 1473 kcl / 2219kcl
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 599400 |
Komentarzy: | 3668 |
Założony: | 30 września 2010 |
Ostatni wpis: | 6 września 2024 |
kobieta, 37 lat, Tyble
167 cm, 87.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
śniadanie 104kcl
2sniadanie 185kcl
Lunch 180kcl
Przekąska 119kcl
Kolacja 187 kcl
Razem : 1473 kcl / 2219kcl
śniadanie 104kcl
2 śniadanie 126kcl
Lunch 197kcl
Obiad 419kcl
Przekąska 119kcl
Kolacja 187kcl
Razem : 1156kcl,/2219kcl
sniadanie 384kcl
Obiad 735kcl
Przekąska 204kcl
Kolacja 675kcl
Razem : 1998 kcl /2219kcl
Waga wzrosla menu sobota 24 listopada
2śniadanie 323kcl
Obiad 651kcl
Przekąska 119kcl
Kolacja 464kcl
Razem : 1558/2219kcl
Wazylam sie rano na czczo niestety 1 kg wiecej waze teraz 88 kg .
śniadanie 150 kcl
2 śniadanie 232kcl
Obiad 1063kcl
Przekąska 556kcl
Kolacja (451kcl
Impreza obiad i.kolacja pracownikow w pracy takze porzadne kalorie
Razem :,2454kcl /2219kcl
sniadanie 116kcl
2sniadanie192kcl
Lunch 192kcl
Obiad 669kcl
Kolacja198 kcl
Razem : 1487kcl/2219kcl
sniadanie 104kcl
2 śniadanie 197kcl
Lunch 197kcl
Obiad 176kcl
Przekaska 418kcl
Kolacja 884kcl
Razem : 1980kcl /2219kcl
śniadanie 104kcl
2śniadanie 202 kcl
Lunch 197kcl
Obiad 659kcl
Przekaska 119kcl
Kolacja 330kcl
Razem 1699kcl/ 2219kcl
śniadanie 32kcl
2śniadanie 200kcl
Lunch 206 kcl
Obiad 326kcl
Przekąska 345kcl
Kolacja 411 kcl
Razem 1957kcl/2219kcl
Jazda na rowerze stacjonarnym 62:02minuty 523kcl dystans 23,25k
śniadanie 341 kcl
2 śniadanie 117 kcl
Obiad 573 kcl
Przekaska 204kcl
Kolacja 720 kcl
Razem 1957/2229 kcl