Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Osóbka, która ciągle się uczy, niekiedy płacze, niekiedy się uśmiecha, idzie kilka kroków do przodu i jeden do tyłu. Stara się dbać o swój wygląd, czuć się lepiej, pewniej. Jeść więcej warzyw i owoców oraz dojść do wymarzonej figury to moje aktualne cele....

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 411086
Komentarzy: 3618
Założony: 10 stycznia 2011
Ostatni wpis: 7 lutego 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dola123

kobieta, 28 lat, Wrocław

174 cm, 69.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Mniej kg, chudsze uda i płaski brzuch. Angielski w głowie, a nie w słowniku ; )

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 maja 2011 , Komentarze (1)


Witajcie ;) Na razie wszystko idzie po mojej myśli. Ładnie jem śniadanko, unikam słodyczy itp. Zaczęło się wystawianie ocen. Żeby zdobyć wymarzone oceny muszę się spiąć w następnym tyg. i wszystko dobrze popisać, być przygotowania do odp. itp Czuję, że będzie oki bo przez cały rok nic nie robiłam, więc jak przez tydzień się pouczę nic się nie stanie. Dostałam zaproszenie od znajomej,o którą się martwiłam, że nie poradzi sobie z [*]. Nie mogłam niestety przyjąć zaproszenia i bardzo żałowałam, bo zapłaciłam i w ogóle wszystko załatwiłam na wyjazd muzyczny ;] Okazało się, że ona też ma na to jechać ,ale nie chciała - ale jak dowiedziała się, że będę to zmieniła zdanie ;) Wiec się tam umówimy i pogadamy i w ogóle... ( to co, że jest miedzy nami wielka różnica wieku !!! liczy się przyjaźń)

Na razie mam spokój od tego idioty raz napisał na gg ale nie odpisałam, mam ważniejsze sprawy i osoby na głowie... Idę robić zadania, później obowiązkowy koncert  w szkole i nauka paaaa ;**

17 maja 2011 , Komentarze (2)

1. Pogodziłam się z sytuacją, kilka dni i przemyśleń dobrze mi zrobiło...
2. Babcia dostała zapalenia oskrzeli, bardzo się o nią boję, bo w takim podeszłym to bardzo groźne ;(
3. Jak głupia chodzę na każdy dodatkowy i normalny WF, a kilka kumpelek od 4 tygodniu olewają i uciekają i dziś miały pretensje, że powiedziałam pani coś na ich temat ;/ Nie odzywają się i w ogóle mnie unikają !!!
4. Znowu napisał ten palant, a miało być tak pięknie. Ale postanowiłam już nie odpisywać, nie widywać się i nie wchodzić na gg ;)
5. Rodzinka pochwaliła mnie, że schudłam i mam taki ładny brzuszek i pytają się co robię ;D
6. Zostało kilka tygodni, więc biorę się na MAXA - nadrabiam i ładnie mi idzie. Mam nadzieję, że będzie z paskiem ;]
7. Idę uczyć się na angola i pisać prasówkę
8. Oby już było wszystko dobrze, nic się nie psuło i udało mi się z konkursową piosenką ;))


Bay ;*** Jak będę miała czas to Was poczytam

Dziękuję wszystkim, które czytają moje przemyślenia i problemy ;**

Miło by było jeżeli po przeczytaniu zostawicie jakiś ślad, żebym mogła wiedzieć czy w ogóle ktoś to czyta...

13 maja 2011 , Komentarze (4)

Miałam pojechać do kogoś tydzień temu na odwiedziny, to zachciało mi się głupiej pomocy. Przełożyłam na jutro, a jutra nie będzie. Bo ta osoba już nie istnieje ;( ;( ;(

Moje MOTTA: " Nie słuchaj innych tylko siebie" " Planów się nie je*** tylko realizuje"

Dlaczego posłuchałam mamy, dlaczego to się stało ? ;(
cholerny pechowy piątek 13 ;//
[*] [*] [*]

30 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

Hejka! Czytam Was, nieraz komentuje i nic poza tym, albo nie mam co pisać, albo jestem załamana i nie chce opisać, albo za dużo do pisania bo mam lenia.

Zostałam poproszona dziś o pomoc pewnej osóbce płci męskiej ;D Nie widziałam się długooooooooooo i myślę co ubrać żeby wyglądać fajnie i seksi. Do tego zaraz zmykam bo zostałam poproszona  pomoc w rodzinnej pracy. Tyle się przez ostatnie dni wydarzyło że maskara, oczywiście pozytywnaaaaa ;p Hmmm uświadomiłam sobie jak wyglądam, jak chce wyglądać i gdy patrzę na niektóre filmy, zdjęcia mówię NIEDŁUGO SIĘ TO ZMIENI A CO U WAS ;???

18 kwietnia 2011 , Komentarze (2)

Witajcie ;)
Jakoś się ogarnęłam jest OKI...
Musze się za siebie wziąć, ponieważ kandyduję do samorządu szkolnego i zastanawiam się jak napisać "ala CV" !?! ;>
Dziś na obiad np. zjadłam tylko zupę a 2 danie oddałam.
Zaprosiła mnie dziś na kawę i jakieś ciasto siostra.
Ale kawę nie piję od 3 dni bo słyszała, że jest szkodliwa a ciast unikam, dlatego się do niej nie wybiorę ;!
Jutro mój mały sweet urwisek-kuzyn poprosił mnie żebym poszła z nim odebrać jakąś nagrodę za konkurs.
Ma to po mnie bo tez uwielbiam konkursy, więc się zgodziłam i o 16 kończę szkołę, a o 16:30 już z nim muszę być na rozdaniu. 
Dostałam dziś 3 z chemi CP itp ; /
Szkoda, mam nadzieję, że mam jeszcze szansę na 6 na koniec OBY.
NIESAMOWITĄ NIESPODZIANKĘ ZROBIŁA MI PANI Z POLAKA.
PISALIŚMY SPR ( WYPRACOWANIE)  I ODDAWAŁA. BYŁY 4 TEMATY I WYBRAŁAM ROZPRAWKĘ. POWIEDZIAŁA, ŻE NAPISAŁAM NAJLEPIEJ Z CAŁEJ KLASY POKAZAŁAM KLASĘ, STYL, BARDZO MIŁO SIĘ JEJ CZYTAŁO I ZASŁUŻYŁAM JAKO JEDYNA NA 6 !!!!!
AŻ NIE MOGĘ UWIERZYĆ ;O uwielbiam polski a tak pozatym były jeszcze 3 piątki, kilka 4, i reszta 3,2
Dobra rozpisałam się, ale moja radość jest niezmierna PA ;*
Poczytam Was i lecę się uczyć jutro niemiecki i gegra = MASAKRA ; (




6 kwietnia 2011 , Komentarze (4)

Witajcie kochane ;* Czytam wasze pamiętniki, oglądam zdjęcia i nie mogę się nadziwić. Wasza determinacja jest nieziemska, też chciałabym jak wy nie jeść słodyczy, biegać cz robić po 100,200,300,1000 brzuszków. Wczoraj przegięłam, ale może i dobrze. Zjadłam bardzo dużo słodyczy ;) Mam nadzieję, że dzięki temu nie tknę ich do Wielkanocy lub maja. Często to działa i później mam spokój na 2,3,4 tygodnie. Miałam plan by robić rano, po przyjściu ze szkoły  i wieczorem brzuszki. WYCHODZI, ale tylko wieczorem. W tym tyg. codziennie spr. i kiedy się tylko obudzę to książki w łapki i nauka, ale od piątku działam ! W następnym tyg. kompetencje, więc się przyłożę do ćwiczeń. Poza tym dostałam wczoraj zajebiaszczą bluzkę w prezencie od sis KOCHAM JĄ ;D Jest wykonana z takiego materiału, że zanim ją założę to muszę dostać extra płaski brzuch. Jest MOTYWACJA YEAH !!!! Wczoraj i dziś po 25 brzuszków wieczorem, cholernie odczuwam tą długą przerwę, a już się tak dobrze czułam. Ale cóż dam radę, bluzeczka czeka na mnie  w szafie - muszę to dla niej zrobić


POZDRAWIAM - a jak z Waszą motywacją ;> ?

23 marca 2011 , Komentarze (2)

Witajcie ! Mimo iż jestem dziś od 6 na nogach i strasznie w school chciało mi się spać jest Git ;) Rano zjadłam kisiel z biszkoptami, później w szkole mały szok i strata apetytu przez psikus ;< Miała być kanapka z pasztetem i ketchupem , a tu odwijam i nie mogę się doczekać a tu wyłazi szynka brrrr  Na końcu miałam zostać  i napisać zaległy spr z matmy więc na orzeźwienie zjadłam małego wafelka. Napisałam ;) Pani sprawdziła, zdziwiła się bo dostałam 5  JUPIIII a z kartek miałam 1,3,4 Kiedy doszłam do domu i weszłam do kuchni ujrzałam pudełko z jedzeniem na wynos. Otwieram a tu dużo, dużo białej kapusty i mięsko (devolay z ogórkiem, cebulką i ketchpem). Niedawno skończyłam wszamać, później dokończę biszkopty i coś jeszcze zjem ale na razie nie wiem co. Poza tym dzisiaj stwierdzono że mam długie i ładne nogi oraz że brzuszki pomogły i widać efekty SUPCIOOO Mam nadzieję, że było to opinia prawdziwa


JUTRO PRZEŻYĆ JESZCZE SPR. Z BIOLOGI, KARTKĘ Z NIEMCA I POLAKA, PÓJŚĆ DO KOLEŻANKI I W CIĄGU 3H ZROBIĆ PROJEKT I ZACZYNAM DŁUGIIII WEEK ;D  

Pozdrawiam wszystkie vitalki , trzymam za was kciuki ;***

22 lutego 2011 , Komentarze (2)


Witajcie Robiłam wczoraj porządek w torebkach i znalazłam kilka drobiazgów dzięki którym, przez które powróciły wspomnienia i chwile z NIM ;** mmm i znowu mi smutno i źle. Łzy same lecą, jego cząstka NA ZAWSZE pozostanie we mnie.

Dlaczego życie to nie pudełko czekoladek tylko beczka gówna. Nie rewia mody tylko schody
To wszystko tak cholernie boli

JEŻELI JESTEŚCIE ZAINTERESOWANE CO Z ĆWICZENIAMI TO COŚ TAM CODZIENNIE ROBIĘ. czerwona, opuchnięta i smutna pozdrawiam wszystkie dziewczyny i życzę wytrwałości w diecie

13 lutego 2011 , Komentarze (5)


Dziś ostatni dzień i od jutra znów szkoła ;/ Codziennie do 16 w school, dużo zadań, nauki i spr. A ja dalej męczę już od piątku "Krzyżaków" i jestem na 200 str. Cała ma 550 i raczej nie dam rady na wtorek jej przeczytać. Oprócz tego obejrzę film i poczytam streszczenia. Muszę jeszcze zrobić zaległe zadania i pouczyć się na spr z niemca  Przez kilka dni załamki troszkę się przytyło, ale na pewno szybko to zrzucę. Robię coraz więcej brzuszków, przysiadów i doszłam do 25s ćwiczenia przy ścianie ;D Jutro walentynki dla mnie dzień jak co dzień, oprócz tego że trzeba patrzeć na zwisające na sufitach w całej szkole serduszka. Ale jakoś mnie to nie rusza. Wszystkiego dobrego dla zakochańców ;* Trzymajcie się diet i ćwiczeń, Zmykam do czytania ;< i nauki

Na pewno teraz będą rzadziej notki i wejścia na kompa... W tym półroczu muszą być lepsze wyniki w nauce, chociaż ogólnie nie narzekam...


9 lutego 2011 , Komentarze (4)

- jak się czujesz, dziś już lepiej?
- jakby Ci to powiedzieć. pomimo tych zapuchniętych oczu, mokrych poduszek, miliony chusteczek i wszędzie walających się zdjęć i wspomnień wszystko gra. A i mam tylko cholernie bolące serce. ale dziękuję, czuję się wyśmienicie.
klp4.JPG
WAGA, DIETA OK ALE TERAZ TO NIE ONA JEST NAJWAŻNIEJSZA...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.