Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dola123

Witajcie!

Te 2 miesiące minęły jak szalone. Po kilku dniach spędzonych w domu stwierdzam, że dobrze mi taka praca w kawiarni zrobiła,ponieważ tyle czasu w domu bym się zanudziła. A tak połączyłam miłe z pożytecznym. Pracowałam codziennie, ciężko od rana do wieczora, ale mimo wszystko było warto i nie żałuję. Mnóstwo rzeczy się nauczyłam oraz bardzo ładnie wyeliminowałam słodycze z gry. Cieszę się z tego niesamowicie :D Teraz czas powrócić do Mel. Już czuję znowu te zakwasy, te wkurzenie przy podnoszeniu nóg itp, ale od tylu godzin stojąco-chodzącej pracy czuję, że moja figura uległa z lekka deformacji, dlatego czas na zmiany :) Byłam wczoraj przypadkowo chwilkę w galerii i kompletnie nic nie mogłam upolować. Mam nadzieję, że koniec sierpnia/początek 

września uda mi się obłowić ;p Trzymajcie się laseczki i do usłyszenia :*

Witajcie kochane :D

Wreszcie jestem. Mega stęskniona, z wagą tą samą, cm chyba troszkę mniejszymi. Z doświadczeniem , nowymi umiejętnościami, zadowoleniem powracam. Biorę się za siebie, gdyż tam nie miałam możliwości ćwiczyć. Codziennie przemierzałam mnóstwo km, dużo stałam co źle wpłynęło na mój organizm, ale za moment wszystko wyrównamy z powrotem. Brakowało mi gotowania własnych potraw i Melci oraz Waszych wpisów. teraz już jestem i Was nie opuszczę. Idę czytać oraz się ogarniać :** Do usłyszenia

Witam Was serdecznie kruszynki ;))

Dziś pierwszy raz poranek spędziłam na medal. Było lekkie śniadanko, potem była Mel B, na obiad zupka oraz kawałek kurczaka z warzywami. Ale potem mnie jakaś ni8emoc ogarnęła. Zrobiłam sobie małą drzemkę, a wcześniej zaczęłam szykować rzeczy do pakowania walizki. Muszę do wieczora się cała spakować, a kompletnie nie mam natchnienia. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomnę. W końcu pakowanie się na ponad miesiąc to jest jakieś wyzwanie xD Wieczorkiem mam zamiar raz jeszcze odpalić Mel B, a potem domowe spa, pazurki, kąpiel, włosy itp. :)) Nie mogę uwierzyć, że już wyjeżdżam w nadchodzącym tygodniu. Z jednej strony się nadal cieszę i jakoś nie dociera do mnie ta wiadomość, a  z drugiej troszkę szkoda opuszczać mi tu kilka osóbek :> Na całe szczęście sa telefony, facebooki i inne komunikatory. Będzie dobrze, będzie pysznie, będzie zabawnie i pracowicie ;] 

Trzymajcie kciuki za moje przygotowania podróż :**

Do usłyszenia mam nadzieję, że jakoś uda mi się napisać chcoiaż kilka słów :))

Chociaż rok szkolny się jeszcze nie zakończył to mogę rzec, że jestem wolna i szczęśliwa, że to już koniec. Teraz ostatni roczek i wylatuję z tej szkoły :)) W następnym tygodniu już wyjeżdżam na długi urlop nad morze ;p Wszyscy już smutają, że tak dług mnie nie będzie, nie spotkamy się, pogadamy itp. słodkie to hi hi hi !!! W weekend już będę się pakować, a obecnie jestem na etapie sprzątania książek, zeszytów, ciuchów itp. Zapał troszkę mnie opuścił i połowa porządków cały czas na mnie czeka ;p Ze swojej akcji przed wakacjami jestem w miarę zadowolona, gdybym jadła mniej słodyczy, chcoiaż i tak naprawdę spożywam od jakiego czasu minimum i sporo rzeczy mi nie smakuje i wyrzucam, rozdaje czy coś - więc jest postęp to byłoby jeszcze lepiej, ale trzeba się cieszyć z tego co jest. Teraz lato, ciepełko także można częściej poszaleć ze sukienkami. Dziś nastał też taki dzień, gdzie ubrałam sukienkę i koturny i czułam się jak milion dolarów uśmiechy chłopków i patrzajki w moją cenę hi hi hi Wiecie co dziewczyny chyba pisana mi jest waga w przedziale 65,5-64 bo niżej jakoś nie mogę zejść ;/ Co tu jeszcze napisać nie wiem w myślach się gubię, idę Was poczytać, bo bardzo Was lubię :* Trzymajcie się skarby 

Witajcie :))

Od poniedziałku mogę rozpocząć wakacje, gdyż wreszcie kończę zaliczenia. Został mi tylko "ukochany" język polski. Dam radę :D Za 1,5 tyg. już mój wyjazd *-* Mam nadzieję, że przeżyję tam piękne wspomnienia, czas, poznam dużo osóbek i będę szczęśliwa. Od kilku dni korzystam ze słoneczka i robię sobie trasy rowerowe. Troszkę ukształtują moje ciałko. Poza tym dzielnie spotykam się z ukochaną Mel B, jestem już w miarę zadowolona z mojego pompowania pośladków, wysmuklania nóg, brzuszek też nawet idzie, ale jak na razie to chyba takich efektów o jakich marzę nie osiągnę -_- Ale jestem zadowolona z tego co mam. waga lekko drga w dół, za to cm na razie ani rusz ;p Week równie zabiegany jak tydzień. Ach nie mogę uwierzyć, że od września już! klasa maturalna ;o studniówka, matura, czekanie na wyniki, wybór studiów i najdłuższe wakacjeeeeeeeeee OMG coraz bardziej to do mnie przemawia i z lekka przeraża. Jak ten czas ucieka. Przed moim długim wyjazdem będę robiła jeszcze porządki książkowe, oczywiście ubraniowe, bo połowa trafi do walizki i troszkę rzeczy zostanie w domu. W następnym tyg także czekają mnie duże zakupy kosmetyczne, coś do opalania itp. itd. Już za tydzień długi weekk !!!! W ostatnim tygodniu mojej mega aktywności planuję ćwiczyć w miarę możliwości dwa razy dziennie. A przez cały pobyt nad morzem też nie mam zamiaru odpuszczać i robi sobie wolne, bo efekty pupy i brzucha bardzo szybko można zaniedbać, trzeba co drugi dzień przypominać mięśniom, że mają pozostać na swoim miejscu hi hi hi ;p

Hejka!

Myślała, że przed ostatni tydzień szkoły spędzę sobie na lajcie, ale się pomyliłam. Kilku nauczycieli jest bardzo ambitnych, zachowują się jakby pili TIGERY 24/H i dzięki temu mam w tym tygodniu 5 sprawdzianów, kilka kartek i jedno zaliczenie. Fenomenalne uczucie, jestem im za to taka wdzięczna. Także wczoraj późną porą zaczęłam majstrować pracę na wspaniały polski, dziś jeszcze czeka mnie ułożenie ustnej prezentacji, zagadnienia wojenne z "ukochanej" hipy, a za kilka godzin jeszcze jadę koncertować ;D Yeah. Mimo wszystko nie odpuszczam ćwiczę mięśnie brzucha i uda raz dziennie, a jak jest możliwość to staram się nawet dwa. Do wyjazdu zostały mi ponad dwa tygodnie. Tak tylko się wydaje, a to naprawdę malutko. Zaraz zmykam poczytać, skubnąć coś do szkoły i trzeba się przygotować stylizacyjnie na występ ;p Uwielbiam każdy weekend przepełniony muzyką, nutami, wspaniałe uczucie i wielka radość :)) W ogóle MEL B jest naprawdę wspaniała, kiedy ćwiczę z nią i mówi zero worków, bikini to mordka sama mi się śmieje i naprawdę to działa coraz bardziej podobają mi się moje nogi, robią się takie jędrne, długie do nieba, smukłe, zgrabne, ach, ach, ach I'm so happy :D 

Także tego, do usłyszenia i ładnie ćwiczmy bo już za chwilkę połowa czerwca, a plażing, smażing coraz bliżej

Heloł :)

yyyyyyyyy wpis zmazany ;/ 

Wreszcie udało mi się nabyć długo wyczekiwany, wymarzony biustonosz sportowy. Idealnie sprawdza się podczas moich ćwiczeń, jest bardzo wygodny i dobrze się w nim czuję. Otrzymałam dziś informację, że mój stan zdrowia powrócił do normy i mogę z powrotem wrócić do swojej aktywności fizycznej. Także bardzo się cieszę. Do mojego wyjazdy pozostało około 20 dni także trzeba sie spiąć z akcją brzuch, uda, pośladki :D 

Witajcie! 

Przez ostatni czas się kurowałam oraz przechodziłam drobną serie badań, ponieważ poprzednia infekcja nie została wyleczona i zaczęła nawracać. Także musiałam sobie odpuścić ćwiczenia, a także miałam i mam nakaz większego odpoczynku. Mój zegarek przez ostatnie dwa miesiące był bardzo napakowany, szybki, mnóstwo wyjazdów, prób, spraw i sporo stresów w szkole. Został mi niecałe 3 tygodnie szkoły i około 8testów. Potem długii week. wielkie porządki w pokoju i wyjazd nad morze - moja najdłuższa podróż ;)) !!!! Także powoli wracam do ujędrniania ciała, podnoszenia pośladków i spalania tłuszczyku z brzucha. Chcę się dobrze czuć i świetnie wyglądać. Poza tym korzystam teraz z sezonu truskawkowego pełną parą, w miarę możliwości i czasu ograniczam troszkę gluten ze względów zdrowotnych. Mam nadzieję, że za kilka dni na dobre wrócę już do normalności. Trzymacie się chudzinki ;*

Witajcie!!! 

Aż sama nie mogę uwierzyć, że to już końcówka semestru i za chwilkę w pełni wakacje. Gorączki już zapasem, słoneczko coraz częściej. Truskaweczki polskie, słodkie na pełnej. Zrobiłam wczoraj małe porządki z ubraniami letnimi, troszkę przymiarek, troszkę szukania miejsca w szafie. Coraz bardziej podoba mi się moje ciało, a wszystko zawdzięczam ćwiczeniom z Mel B. Pośladki są jędrniejsze oraz się podniosły i nóżki stają się smuklejsze o tak :)) A z 2 tyg. temu nawet robiłam pierwsze przymiarki stroi kąpielowych szalona ja hi hi hi xD Teraz trzeba jeszcze ostro powalczyć co by pod koniec czerwca będąc nad morzem wyjść sobie  w stroju bez wyrzutów z dumą i radością ;p Niestety teraz na kilka dni musiałam odpuścić treningi ze względu iż zaatakowano moje górne drogi oddechowe i czuję się fatalnie, bez sił, na silnych lekach. Czekają mnie jeszcze 4 koncerty, więc do formy muszę wrócić w trybie natychmiastowym.  Zmykam za chwilkę na wybory,a potem coś poczytam, pouczę się, ponieważ została mi jeszcze do zaliczenia chemia i kilka wlotów z hipy (to z tych zapowiedzianych) ;D Trzymajcie się!

Hej ;)

Melduję, iż zaległości szkolne prawie całe nadrobione :D Nadszedł czas zdawań na WF przewroty opanowałam do perfekcji, takie mieliśmy wymyślne, że szok, a układ baletowy w tym roku wyszedł mi dobrze, bo ani razu nie spadłam z pseudo ławeczki tzn. takie długie coś na czym się idzie i robi rożne wygibasy ;D Także jest progres. Jeżeli chodzi o wagę to tendencja lekko zwyżkowa ;/ mam nadzieję, że to tylko wda, zaległości czy coś. Od wtorku ćwiczę, a dziś mam tyle czasu, że mam zamiar ostro poćwiczyć ;D ( czyt. 55min) taki cel sobie postawiłam ;p Mam nadzieję, że ćwiczenia jak nie opróżnią wagi to wysmuklą ciałko i spadną cm. Do mojego wyjazdu został miesiąc i kilka dni, muszę się spiąć i pokazać na co mnie stać. Za miesiąc też wyczuwam towarzyszenie na imprezie, więc tym bardziej jeżeli będę chciała się zgodzić muszę tam błyszczeć i świetnie wyglądać, bo bez tego impreza nie będzie udana :D