Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Osóbka, która ciągle się uczy, niekiedy płacze, niekiedy się uśmiecha, idzie kilka kroków do przodu i jeden do tyłu. Stara się dbać o swój wygląd, czuć się lepiej, pewniej. Jeść więcej warzyw i owoców oraz dojść do wymarzonej figury to moje aktualne cele....

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 410127
Komentarzy: 3618
Założony: 10 stycznia 2011
Ostatni wpis: 7 lutego 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dola123

kobieta, 28 lat, Wrocław

174 cm, 69.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Mniej kg, chudsze uda i płaski brzuch. Angielski w głowie, a nie w słowniku ; )

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 kwietnia 2012 , Komentarze (1)


Witajcie!!! Ostatnio coś za dużo wolnych tych dni, strasznie się rozleniwiłam. Miałam posprzątać pokój, ale mało go ruszyłam, okna nadal na mnie czekają. Książka o zdrowiu taka fajna, ale cały czas leży na półce, bo nie miałam czasu zbytnio, ale obiecałam sobie, że w środę muszę zacząć czytać i na pewno się tak stanie. Oprócz lenistwa moja dieta i dość zdrowe odżywianie zeszło trochę na inny tor lub łączyło się ze słodyczami itp. Przestałam pić wodę z cytryną ;/ Zaczęłam jeść więcej i strasznie mi się to nie podoba. Co do Wielkanocy postanowiłam, że żadnego sernika i makowca nie będzie bo to bomba kaloryczna, a do lata i komersu coraz bliżej ;p Na pewno nie odmówię sobie mazureczka, poza tym chcę upiec bułeczki zajączki z mąki orkiszowej i żytniej (http://mojewypieki.blox.pl/2011/04/Wielkanocne-buleczki-zajaczki-z-maki-zytniej-i.html) oraz żeby rodzinka nie marudziła jakąś babkę. Wczoraj upiekłam małe kruche babeczki na Wielkanoc zrobię im bitą śmietanę i owoce bo mi długo marudzili ;D Biorę się siebie i egzamin wypadałoby zacząć czytać historię i biologię, ale coś mi się nie chceeeeeeeeeee zlewka totalna, a do EGZAMINU ZOSTAŁY 22 dni ;O Pięknie, pięknie... Od kwietnia albo wcześniej chce się zapisać na warsztaty artystyczne i jeżeli się tam dostanę to wybieram miejscową szkołę, niby gorsza, ale rodzice mówią, że jak się uczę dobrze to wszędzie dam radę i wszędzie napisze maturę dobrze. Poza tym jak słyszałam jak jest w najlepszej szkole we Wrocku to stwierdzam, że wolę robić to co lubię i troszkę się pouczyć i douczać samej niż tam tyrać i nabawić się anoreksji, bo nie zdążę nigdy na obiad ; /// Daję sobie mocnego kopa, popijam wodę z cytrynką, ide czytać Wasze pamiętniki i zmykam pisać rozprawkę. Trzymajcie kciuki ;))) !!!!!!!!!!!



28 marca 2012 , Komentarze (2)

;/ notatka się usunęła muszę zacząć pisać ją  w jakimś programie i później kopiować
Ostatnio zachorowałam na punkcie brokuł. Dziś przyniosła mi przyjaciółka własnej roboty krokiety z brokułami pychaaaaaaaaa przedwczoraj ugotowałam sobie wielkiego brokuła i zjadłam całego na obiad mmmmm  Właśnie rozpoczęłam rekolekcje JUPI !!! Chciałam troszkę odpocząć, polenić się, ale na razie nie wychodzi i chyba nie wyjdzie ;/ Dziś byłam u babci, a jutro w piątek i sobotę wyjazd. W niedzielę myślenie o szkole. Na szczęście tylko 2 dni i święta. W tym roku postanowiłam zająć się całym jadłospisem i w week muszę pościągać fajne przepisy oraz zrobić zakupy. Na pewno nie obędzie się bez ukochanego kajmakowego mazurka, na którego pozwalam sobie raz w roku ;) Mam nadzieję, że uda mi się dziś jutro lub w bliskiej przyszłości przeczytać chociaż rozdział o dojrzewaniu tej książki zdrowotnej o której pisałam Wam w  ostatnim poście Trzymajcie się ide Was czytać i zmykam odpoczywać o ile mi dadzą ;p

jakiś error nie chce wgrać obrazka ;/

24 marca 2012 , Komentarze (6)

Witajcie  !!! Byłam wczoraj w empiku i zakupiłam książkę Zdrowie kobiety. Oglądałam tą babkę w ddtvn i bardzo mnie zachęciła. Niedługo biorę się za czytanko ;p Wczoraj obliczono, że do egzaminu zostało 12 lekcji matematyki ;O tylko tyleeeeeeeeeeeeeee ;o na razie kij z powtórkami, bo mi się nie chce... wystarczy mi męczarnia na każdej lekcji testy na ocenę odpowiedzi itp z chemii Dziś rodzinny grill bo piękna pogoda, ale nie wybieram się i nie mam ochoty. Wczoraj jeszcze wpadłam na mały shopping i do MCDonalda z rodzinką, nic nie zjadłam, a później ujrzałam brokułki w panierce z sosem śmietanowym mmm nie mogłam się oprzeć zamówiłam pychaaaaaaaaaaaa nie wiedziałam że mają tam dość zdrowe i dobre rzeczy !!!! jeszcze się na nie kiedyś wybiorę ;p

20 marca 2012 , Komentarze (3)

Z tego miejsca chciałabym serdecznie pozdrowić moje kochane LENISTWO (na szczęście tylko do nauki, bo ćwiczenia i jedzonko  idą wyśmienicie)  oraz 400 superowych słówek, zwrotów z anglika, które jutro będę mi całe 45 min latać na kartce ;D oraz ukochaną chemię, której zebrał się zapas 3 letni i jutro chce mnie sprawdzić ;/ oraz historię przez która ostatnio dostałam 2 a teraz ogarnąć trzeba nie 4 lekcje tylko 15 ;(

DOŚĆ TEGO PESYMIZMU IDĘ SOBIE POSŁUCHAĆ MUZYKI I SIĘ ODSTRESOWAĆ BO LENISTWO WYGRYWA 10:0 ;P pozdrawiam

17 marca 2012 , Komentarze (4)

Witajcie dziś po raz 2 ;)) Byłam dziś u cioci i jestem jeszcze bardziej szczęśliwa zważyłam się i zobaczyłam 62,5 kg SUKCES !!!! Zaraz zmieniam paseczek ;D Obiecałam zdjątka, więc macie ich troszku uzbierane przez przeszło tydzień, niektóre jeszcze starsze ;] Spodnie przymierzyłam i są już za duże bardzo

się cieszę, że widzę swoje efekty. W nagrodę kupiłam sobie fajne dżinsy ;> U cioci dorwałam jeszcze orbitreka i przejechałam ponad 2km ;) Chyba zacznę częściej u niej bywać i ćwiczyć, cały dzień wyjątkowo co rzadko się zdarza piłam wodę !!! Jestem dziś spełniona, szczęśliwa, dostałam jeszcze większego kopa, by działać dalej... Miłego oglądania zdjątek życzę...





17 marca 2012 , Komentarze (2)

Witajcie ;) No i przywitała nas chyba na dobre wiosna. Coraz goręcej kozaki i płaszcze do szafy. Hmmmm adidaski już pod ręką, ale jakoś dziwnie się czuję dżinsy adidasy  i tylko sweterek.  Trzeba teraz jeszcze bardziej się wziąć za figurę bo już nic się nie ukryje a do czerwca mało czasu. Jestem ostatnio z siebie zadowolona mam ochotę na słodkie lecę do sklepu wchodzę i wychodzę drugim wejściem mówię sobie mądra dziewczynka po co Ci na chwilę ta przyjemność później już nie będzie tak fajnie. Jem ostatnio dużo surówek. Przedwczoraj otworzyłam bombonierkę z DNIA KOBIET zjadłam 5 z 45 cukierków z wiśnią i zamknęłam, gdy przyszła mama i widziałam, że otwiera czekoladę wyrwałam jej z ręki i wręczyłam bombonierkę czuję się dobrze, że nie mam przy sobie słodyczy. Wczoraj mało jadłam i piłam dużo wody z cytrynką. Dziś zaraz lecę po cytrynkę do zoologicznego po jedzenie dla mojego pupilka i mam zamiar w ten week wejść z ciekawości na wagę. ?Jeżeli wynik będzie satysfakcjonujący to dam Wam znać ;D

muszę w końcu znaleźć kabel i wstawić tu moje różne jedzonka czy coś ;]

15 marca 2012 , Komentarze (5)

Dzieńzły !!!! Dlaczego ciągle mam gdzieś moją intuicje ??? Wczoraj mówię sobie poucz się WOSU i historii bo może być kartkówka. Wieczorem aaaaa jestem senna rano poczytam. Rano 6.30 jeszcze 30 minutek snu mmmmm Wstaje jem myje się itp o 7:55 trzeba biec do szkoły. W szkole nie zrobi żadnej kartkówki przecież za tydzień sprawdzian. Lekcja śmiechy, chichy, gadanie o bzdetach  zostało 20 min lekcji iiii WYCIĄGAMY KARTECZKI NA STÓŁ RESZTĘ CHOWAMY ; /// Na 7 lekcji WOS nic nie zrobi, przecież zrobił już rano. Wchodzimy i kartki na stół no nieeeeeee prosimy, koniec dyskusji. Na szczęście udało mi się nie pisać, a z historii dostałam 2 ważne , że nie 1. Musze poprawić i się wziąć za histe i WOS  i słuchać przeczucia !!!! Chyba moje marzenie o 5 poszło do śmietnika, wątpię bym dostałą taką ocenę mając na razie 2 zobaczymy co będzie później.

TAK SOBIE CZYTAM I MYŚLĘ I ZDECYDOWAŁAM, ŻE BĘDĘ STARAŁA DOSTAĆ SIĘ DO LICEUM DO POZANANIA LUB WROCŁAWIA. JAKIE LICEA POLECACIE DZIEWCZYNY MIESZKAJĄCE, CHODZĄCE LUB ABSOLWENTKI, KIERUNEK HUMANISTYCZNY CHYBAAAAAAAAAAAAAA BARDZO, BARDZO CHCIAŁBYM SIĘ DOSTAĆ, ALE BOJĘ SIĘ, ŻE BĘDZIE TO NIEREALNE. WIECIE MOŻE JAKI TRZEBA MIEĆ MIN WYNIK PUNKTOWY

CZY KTOŚ MOŻE MI PORZĄDNIE WYTŁUMACZYĆ JAK WYGLĄDA REKRUTACJA ELEKTRONICZNA DO LICEUM CHODZI O TO ŻE NP DAM 3 SZKOŁY I CZY ONE WSZYSTKIE MNIE WIDZA W PODANIU CZY PO KOLEI JAK TO JEST Z GÓRY DZIĘKUJĘ

13 marca 2012 , Komentarze (4)

Witajcie ! Nie wiem co się ze mną wczoraj działo, ale jadłam jak opętana (drożdżówka, ryba, warzywa, truskawki, 2 tosty, 3 kawałki strucli, capucinno, ciasteczka z cukrem) jestem przerażona. Dziś już wszystko pod kontrolą. Mam nadzieję, że przez tą jedną wtopę moja waga nie pójdzie w górę. Niedługo ważenie... jak wynik będzie zadowalający to Was poinformuje ;D zobaczymy. Musze się pochwalić, że z powtórki 2,5 letniej z niemieckiego otrzymałam 4 ;) Wiecie ile pkt brakowało do 5 ? Odp. 1 pkt ;/ Pisałam nawet dodatkowe zadanie wypracowanie, ale nauczycielka nie wzięła go pod uwagę, a sama wcześniej mówiła, że to dodatkowe dla chętnych i sprawdzi no cóż trudno ;/ Poczytam Was i od dziś chce zmusić się do brzuszków ;]]

Edit: Na WF dzisiaj miałam MEGA wycisk straszny obwód stacyjny ;( Niech sobie ta idiotka sama takie głupoty porobi to wtedy pogadamy o zmęczeniu i kondycji ;D Dałam radę, ale nigdy więcej albo tylko na ostatniej lekcji a nie na 2 !!!!!!!

PS Chciałam wstawić fotki z komy jedzonka czy coś, ale nie mam siły na ściąganie będą z opóźnieniem ;*

Trzymajcie jutro kciuki z 2,5 letnią powtórkę tym razem z CHEMII brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ;<

10 marca 2012 , Komentarze (1)

Witajcie kochane ;) Na początek chcę Wam życzyć spóźnione, ale szczere życzenia z okazji naszego 8 marcowego święta  przede wszystkim zdrowa, uśmiechu i osiągnięcia wyznaczonych planów. Kilka dni mnie nie było, bo nie miałam czasu. Musze przyznać, że świetnie się bawiłam. Dziś i wczoraj byłam na zakupach i pierwszy raz się tak obkupiłam, że ho ho ho upolowałam mega spódniczkę, fajne buciki na obcasiku, których szukałam 2 miesiące, aż znalazłam ; ) jakieś biżu i coś tam jeszcze ale nie pamiętam. Dziś troszkę z samopoczuciem gorzej główka boli i jakoś mi mdło ;/ Do tego muszę ogarnąć w pokoju mój mega bajzelllllll jestem przerażona jak tak szybko zrobiłam tak wielki syf. Później wypadałoby ruszyć lekcje, bo jest ich sporo i oglądać koniecznie muzyczne programy (zboczenie zawodowe) Co tam u Was? Poczytam, wezmę jakieś tabletki i wezmę się za robotę ;]

6 marca 2012 , Komentarze (3)

Witam kochaniutkie ;)
Dziś stawiam sobie powolutku kolejny cel, a mianowicie brzuszki na razie tydzień po 20 ;)
Dam radę, bo nie jest to za dużo, a w miarę upływu czasu dodam więcej ćwiczeń i więcej powtórzeń ;))
Na WF ostatnio intensywnie ćwiczę, nie ściemniam, mam siłę.
 Dzisiejsza geografia poszła Ok straciłam ok 5 pkt a mało się uczyłam i było dużo map z punktami, więc jest git.
Z matmy dostałam dziś 4 jest ok, byłoby 5 ale przez tydzień nie było mnie w szkole i wszystkiego nie nadrobiłam.
Jutro sprawdzian z chemii i polskiego, oraz zaległy spr z fizyki zobaczymy jak pójdzie.
Wreszcie skończyłam pisać prace na konkurs i dziś wysłałam, nie mogę się doczekać wyników.
Z gardłem i głosem jest już bardzo dobrze, muszę tylko jeszcze przez 1 miesiąc brać tabletki ;D
Szkoda tylko, że nie mogę jeszcze śpiewać, ale od poniedziałku mam nadzieję wszystko będzie git i zacznę ćwiczyć na konkurs, występ itp ;)

Trzymajcie się kochane
!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.