© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 109831 |
| Komentarzy: | 447 |
| Założony: | 28 września 2007 |
| Ostatni wpis: | 31 marca 2014 |
kobieta, 43 lat, Za Gorka Za Rzeczka
167 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
No i tak w drugim tyg zgubilam .70 moglo by byc lepiej co nie?? ale dobre i to. Waze rowne 62 kg.
W dwa tygodnie zgubilam 2.3kg
136.5
Wchlonelam 1300 kcal przez te nieszczesne pierogi ( na szczescie juz sie skonczyly hehe)
spalilam 500kcal
Jutro 2 wazenie boje, boje sie bo wiadomo w pierwszym tyg zlecialo, ale drugi tydzien to zazwyczaj nie jest ciekawy.
W sobote wchlonelam 1300 kcal, a to wszystko przez babci pierogi.
Mialam sobie dac luzik z rowerkiem , ale pozniej chcac niechcac musialam siasc na rowerek no i spalilam 500kcal.
krotko i na temat
Dzis nie wiem jak to sie stalo ale chyba tylko 650 kcal polknelam ??:) na rowerku spalilam 700 kcal, ale to chyba przez to ze koncza sie moje dni @@@@@@ i zapewne mniej chce mi sie jesc.
Kalorii??? hmmmmmm z 1300
spalilam 855 kcal:(
kurcze troche zaduzo wcinam no nie?????? Nawet jak polowe spale to i tak przeciez duzo nie zgubie co??no ale sie przekonamy w poniedzialek jaki bedzie spadek wagi ( mam nadzieje ze bedzie bo przeciez cos spalam na tym moim rumaku)A jak nie to biore sie pozadnie za dietkowanie.
