No i niestety znów impreza ominie mnie szerokim łukiem
![]()
Moja mama, która miała zająć się młodym jest przeziębiona, a nie będę ryzykować, żeby do tego wszystkiego jeszcze dodatkowy katar złapał albo może grypę..... jak bierze antybiotyk to wiadomo jest osłabiony, a po co sobie później w brodę pluć. Jestem trochę rozżalona, ale cóż nic na to nie poradzę, nie mamy innej alternatywy, wiec pozostaje mi kolejny wieczór z mężem i pewnie strzelimy sobie w domu jakiegoś drinka... i może wciągniemy pakę chipsów, które były kupione na imprezkę (wiem wiem ile to kalorii, ale i tak będę miała zaoszczędzone w związku z niebytnością na balandze
![]()
więc i tak będę do przodu, bo jeszcze dodatkowo dziś poćwiczę, czego bym nie zrobiła, gdybym szła...).
Co do ćwiczeń, to do nich powróciłam, tzn. w zasadzie nie wróciłam, ale ponownie zagęściłam ich ilość w tygodniu, bo przez choróbska ćwiczyłam dużo mniej (chyba z 1 raz w tygodniu, ale zawsze coś). Z dzisiejszym dniem będzie 3 dni pod rząd, a jutro zrobię sobie przerwę.
Dietowo jest dobrze, choć cały tydzień rafaello mnie wzywa, ale jestem twarda, udaję, że nie słyszę i dalej sobie leży z tyłu szafki - uwielbiam je i obawiam się że gdybym zaczęła, to pewnie tradycyjnie pochłonęłabym całe opakowanie
![]()
ale w tym tygodniu ciągotki do słodyczy miałam pewnie przez @ ale już mnie opuszcza, więc powinno być już lepiej. Grunt, że się nie skusiłam, jedynymi słodkościami przez ten tydzień to były serki waniliowe Hommi bakomy, pyszne polecam są z ziarenkami vanilii i dla mnie ostatnio to nawet az za słodkie (szok! chyba odzwyczaiłam się od cukru hehe). no ale pomimo że tak ładnie sie pilnuję w tym tygodniu kolejny zastój wagowy, nic nie spadło, ale i nic nie przybyło. Może po takim czasie waga spada skokowo? @ tygodnie zastoju a potem spadek i tak w kółko? Jeżeli tak by miało byc to nastepny spadek dopiero za 2 tygodnie..... to nie wiem, czy w lutym zobaczę choćby 59,9.... Cóż moje drogie życzę Wam przyjemnego popołudnia i wieczorku. Syn wzywa do zabawy więc trzeba będzie iść się pobawić z młodziakiem. papa!!!
i 2 kostki czekolady.... była u mnie mama, wyłożyłam dla niej czekoladę (to było przed południem) i nic mnie nie ruszyło, ale zobaczyłam, że 1 wielka czekolada już się przeterminowała (tak u nas schodzą słodycze hehe) i pod wieczór stwierdziłam, że zrobię przegląd , do kiedy te wszystkie specjały są zdatne do spożycia i stwierdziłam ,że tak mi świetnie idzie, że się nagrodzę 2 kulkami. Niestety zjadłam przed 18 surówkę z pekinki, marchewki i cebulki z odrobiną majonezu i jogurtu i po tej cebuli miałąm lekkie ssanie na zmianę smaku pewnie - już to w sumie zauważyłam, że nie powinnam jeść tego typu rzeczy tzn. z cebulą i czosnkiem, bo po nich mam ssanie na słodycze (trzeba było mi wypić kawę), ale co tam grunt, że zjadłam 2 i nic więcej. szkoda tylko taka, że wieczorne ćwiczenia pójdą na spalanie słodkości a nie zalegającej tkanki tłuszczowej. No dobra, koniec tego dobrego, czas brać się do roboty - młody prawie śpi, to idę porobić angielski, a o 21:30 "Jem i chudnę" na Polsat Cafe o do tego orbi 
to bardzo lubię - aż normalnie szok!!!!! Miłęgo wieczorka Vitalijki!!!!!
- nie zakładam szybciej, bo nie chcę sie katować, bo moje odchudzanie trwa juz trochę czasu (o dzisiaj mija równe 3 miesiące:-) a ostatnio waga spada mi skokowo, tzn. przez jeden tydzień nic, a w następnym tygodniu 0,7 - 0,8 kg. Więc myślę, że do 23 lutego najpóźniej ujrzę 59 z hakiem . Miłego dnia dziewczynki, bo ja jestem nastrojona dziś pozytywnie i oczywiście zmotywowana do dalszej pracy, czego i Wam życzę
na poczatku myślałam że się zwinę w kłębek od tych smakowitych zapaszków roztopionego serka mniam mniam, a teraz powiem Wam, że nie robi już to na mnie wrażenia, szok. Jestem z siebie niewiarygodnie dumna - chociaż w sumie, to chyba nie powinnam, bo jakoś strasznie nie muszę walczyć. Ale jednak jestem i to bardziej ogólnie, bo to co "czuję" w stosunku do tych grzanek oznacza, że chyba napradę zmieniłam swoje złe nawyki żywieniowe i chyba mogę sie stawać powoli spokojna, że złe już nie powróci 
Moja mama, która miała zająć się młodym jest przeziębiona, a nie będę ryzykować, żeby do tego wszystkiego jeszcze dodatkowy katar złapał albo może grypę..... jak bierze antybiotyk to wiadomo jest osłabiony, a po co sobie później w brodę pluć. Jestem trochę rozżalona, ale cóż nic na to nie poradzę, nie mamy innej alternatywy, wiec pozostaje mi kolejny wieczór z mężem i pewnie strzelimy sobie w domu jakiegoś drinka... i może wciągniemy pakę chipsów, które były kupione na imprezkę (wiem wiem ile to kalorii, ale i tak będę miała zaoszczędzone w związku z niebytnością na balandze
więc i tak będę do przodu, bo jeszcze dodatkowo dziś poćwiczę, czego bym nie zrobiła, gdybym szła...).
ale w tym tygodniu ciągotki do słodyczy miałam pewnie przez @ ale już mnie opuszcza, więc powinno być już lepiej. Grunt, że się nie skusiłam, jedynymi słodkościami przez ten tydzień to były serki waniliowe Hommi bakomy, pyszne polecam są z ziarenkami vanilii i dla mnie ostatnio to nawet az za słodkie (szok! chyba odzwyczaiłam się od cukru hehe). no ale pomimo że tak ładnie sie pilnuję w tym tygodniu kolejny zastój wagowy, nic nie spadło, ale i nic nie przybyło. Może po takim czasie waga spada skokowo? @ tygodnie zastoju a potem spadek i tak w kółko? Jeżeli tak by miało byc to nastepny spadek dopiero za 2 tygodnie..... to nie wiem, czy w lutym zobaczę choćby 59,9.... Cóż moje drogie życzę Wam przyjemnego popołudnia i wieczorku. Syn wzywa do zabawy więc trzeba będzie iść się pobawić z młodziakiem. papa!!!
Dodatkowo, ostatnio coś mam ciągle ochote na słodkie... uh.... ale daje radę, robię sobie herbate i mam nadzieję, ze mi przejdzie - tylko teraz znów przy siedzeniu w domciu może byc gorzej. Jeszcze jutro mąż wyjeżdża na 2 dni, ale cóż dawno nie wyjeżdżał, więc w końcu musi, a 2 dni leca jak bicza strzelil i zaraz będzie z powrotem 
Słodkich snów Vitalijeczki!!!
nadchodzi z drinkiem i z czymś tam jeszcze do chrupania.... wczoraj znów wypiłam jednego i zjadłam 3 garście chipsów 
no ale juz zapowiedziałam ślubnemu, ze do końca lutego chipsów w domu nie będzie!!!! on na poczatku ze mną się odchudzał (oczywiście mniej restrykcyjnie), zrzucł 2 kilo, które juz przybrał w nadmiarze. On jest typem wieczornego podjadacza. A ja chyba przez to siedzenie w domu i ciągłe odmawianie mu, w końcu uległam, ale z drugiej strony, nie można całe zycie sobie wszystkiego odmawiać, bo co by to bylo za życie - tym bardziej, że ja nie jestem na diecie krotkodystansowej, ale na nowym sposobie odżywiania, więc od czasu do czasu trzeba sobie czyms dogodzić. Choć powiem Wam, że po tym dietowaniu, to żołądek odzwyczaił sie od tłustyc świństw i te chipsy czułam do dzisiaj, a nie była to przecież jakaś wielka ilość - trzeba było poprzestać na tym drinku i na pewno lepiej by się czuła. 
ale przynajmniej bedzie dodatkowa gimnastyka. W planie dzisiaj trochę robót domowych, więc dzisiaj spalam zbedny tłuszcz przez cały dzień!!!
Ide na Dr house'a. Miłego wieczorku!!!