dzis na wadze rano 97,0 kg , ale to jest wynik okupiony "potem i wyrzeczeniami" i po co mi to było. Trzeba nie doprowadzać do takiej nadwagi , a potem cierpieć katusze
. Wczoraj przyjechali moje "doktorki" i byli zdziwieni moją odmianą. Nie wierzyli , że to dopiero 3 kg w dól, bo podobno wyglądam na mninus 5 kg. 
. Doszliśmy jednak do wniosku, że dzięki tym spacerkom tak moje ciało się "wysuptelniało . Mam nadzieję, że mówią prawdę, bo nie widzieli mnie przez miesiąc i mogą ocenić obietywnie
no chyba , że tak mówią by mnie zachęcić do dalszej walki!!!!! Dziś w Kołobrzegu pogoda nie spacerowa, bo pochmurno , chłodno tylko +10-12 stopni i wiatr . Ale nie dałam za wygraną i razem z synową poszłam na trasę kijkową!!! Natalka chyba chciała się przekonać , czy to prawda o moich "wyczynach". Ja chcąc bronić swojego dobrego imienia , sprężyłam się totalnie i "dałam czadu". Wróciłyśmy po 75 minutach , a synowa stwierdziła, że uprawiam "ekstremalny Nordic Walking". W moim wieku maszerowałam w takim tempie, że ledwie mi dotrzymywała kroku. Oczywiście była to z jej strony kurtuazja, ale wiem ,że nie było żle napewno będzie o tym opowiadała swoim znajomym, jak to jej 64 letnia teściowa "uprawia sport". 
Ja będę robić swoje , póki nie zejdę poniżej 80 kg , ale kiedy to nastąpi - sama nie wiem !!!!! Zawsze początki są objecujące, a póżniej jest różnie. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej i tego się będę t r z y m a ć!!!Pozdrawiam moje Vitalijki i życzę samych sukcesów w odchudzaniu. Ciągle bardzo gruba Krystyna
ale mie mam w sobie tyle zachwytu , bo te 98 kg yobacyzam juz w 15+tego po specerku z kijkami . Wiem, ze wypicie codziennie 2 litry wody - 2 kg , tez ma znaczenie 
. Musze sie uzbroic w cierpliwosc i robic swoje. Codziennie maszeruje na kijkach srednio po 10 km i juz mam za soba 138 km, to tak jakbzm doszla do Kolbaskowa - na dawna granice z Niemcami. Niedlugo wyjdzie ,ze na Chorwacje bede mogla isc na pieszo 
. Wiecej dzis nie napisze, bo jeden dlugi wpis na iPadzie diabli wzieli i boje sie, ze ten wpis z laptopa tez mi nie wejdzie. Zastanawiam sie, czy nie jest to powodem obciazenie na stronie Vitalii, bo zdaza sie to nie tylko mnie
Pozdrawiam wszystkie moje Vitalijki i licze na Wasze komentarze. Krystyna