© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1146626 |
| Komentarzy: | 16834 |
| Założony: | 4 sierpnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 13 maja 2022 |
kobieta, 55 lat, Gliwice
166 cm, 109.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
chce liczyć kalorie, tak jak poprzednio, ale te kanapki wczorajsze to już jakieś 700-800kcal.
na obiad zjadłam file z kurczaka i surówkę, a na kolację ziemniaki w mundurkach 2 szt. i kawałek śledzia. jak to policzyć to jakieś 3000kcal.!!!!
i gdzie miejsce na odchudzanie!!!
