Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jamminka

kobieta, 36 lat, Warszawa

180 cm, 68.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 lipca 2012 , Skomentuj

9.00 2 kanapki z kindziukiem i pomidorem

11,30 budyn mala porcja

13.30 makaron semolina al dente z sosem pomidorowym (pomidory + przyprawy)
maly jogurt

16.00 musli owocowe z mlekiem

20 2 kawalki pizzy

22 lipca 2012 , Skomentuj

chora od 2ch dni :( masakra - tylko ja mogłam się rozchorować w lipcu!

9.00 salatka z wedzonym kurczakiem

12.00 porcja rosolu z makaronem
mala kostka bialej czekolady

17.00 2 kanapki z bialego pieczywa z kindziukiem i pomidorem

budyn 2 porcje

21 lipca 2012 , Skomentuj

12.00 2 kanapki z bialego pieczywa i pomidora kawalek

16.00 porcja rosolu z makaronem

kostka bialej czekolady

19.00 2 kanapki j.w

21 lipca 2012 , Skomentuj

9.00 2x wasa z szynka i serkiem twarogowym + pomidor i ogorek

12.00 salatka z wedzonym kurczakiem

16.00 serek waniliowy z jagodami

19.00 kebab z baraniny

19 lipca 2012 , Skomentuj

uff bardzo ciezki tydzien.... oby do weekendu :)

09.00 mozzarella z ogorkiem i pomidorem

13.00 makaron ze szpinakiem

16.00 serek waniliowy ze swiezymi jagodami

2xx burger domowy

19 lipca 2012 , Skomentuj

9.00 serek wiejski z salata i pomidorem

12.00 2 pomidory z salata i mozzarella

16.00 1 mala kanapka z jajkiem i lososiem wedzonym

18.00-19 basen

20 2 x domowy burger (:/)

17 lipca 2012 , Skomentuj

ostatni dzien rozpusty

10.30 kanapka z pasta z tunczyka - catering

13.30 1 nalesnik ze szpinakiem i troche salatki

18.30 pol karkowki z grilla + ziemniak z grilla + sos
3 kulki lodow z malinami na cieplo
piwo


:( 4 dni rozwalily mi wszystko. od jutra sie pilnuje i mam zamiar isc na basen

16 lipca 2012 , Skomentuj

9.00 serek wiejski z pomidorem

12.00 2 nalesniki ze szpinakiem

17.30 batonik lion czy jak mu tam

20.00 kebab z baraniny

15 lipca 2012 , Komentarze (1)

masakry c.d

9.00 sniadanie w hotelu - bufet. 2 kromki ciemnego chleba, pasztetowa troche twarozku, troche metki, rukola

13.30 pizza hut: mala pizza marakesz + bar salatkowy

20.00 1 bulka z kindziukiem i pomidorem


15 lipca 2012 , Skomentuj

wyjazd do Poznania... masakra...poplynelam do tego przynajmniej do czwartku nie pojde na basen bo nie bedzie czasu eehhh

8.30 pol bulki z kielbasa

10.00 twister brazer z grillowana piersia (fuuuu ;/)

piwko z miejscowego browaru
14.00 zapiekanka z ziemniakami i lososiem

kawa mrozona

wino

22-23.00 nachosy z salsa i guacamole + salatka z krewetkami








© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.