© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (206)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 220755 |
| Komentarzy: | 3059 |
| Założony: | 29 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 12 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Sukienka dzis zakupiona :) na sylwestra :)
Jak sie wam podoba mi bardzo bo swietnie na mnie lezy i czuje sie w niej super :) zaloze ja w Sylwestra :)
Jak bedzie okazja to zrobie zdjecia :)
papapa
1,5 kilograma wiecej po kilkudniowym szalenstwie :) ale nie zaluje :) szybko to zrzuce :) a pojutrze sylwester
Pozdrowionka :)
FOTKA -------------------->61KG
Dzisiejsza fotka :)
Co do dietkowania staram sie trzymac waga po weekendzie nawet spadla o pol kilo ale pokus na kazdym kroku tylke 3 kilo cukierkow i roznych slodyczy z polski w paczce dostalismy i musze je zamknac na klucz :D
Pozdrawiam !
Moje kochanie mialo wczoraj urodzinki :) 25 a oto jaki moj tort zrobilam byl super smaczny..
oprocz tego kupilam mu super wode po goleniu i gre na xboxa :P
Wieczor byl bardzo udany :D
A teraz lece sprzatac balagan po imprezowy hehhe
taka fryzurke tylko ze ciemno czerwony kolor narazie nie mam zdjecia ale jak zrobie to wstawie czuje sie w niej bardzo dobrze duzo mlodziej i atrakcyjniej :P
no i waga w dol ruzyla o pol kilo :D jest 61 wkoncu udalo mi sie nardobic
życze wszystkim milych snow !
Witam :) jutro wybieram sie do fryzjera podciac i pofarbowac wlosy na czerwono a fryzurke chce taka 
co o niej myslicie ?
pozdrowionka !
Witajcie synek juz naszczescie czuje sie dobrze ja tez :) z nudow zrobilam sobie fotki niby waga wciaz ta sama ale mi sie wydaje ze sie troszke ujedrnilam .
A co wy sadzicie waga 62kg
Dobija mnie jedynie brzuch i boczki ale one nie sa tluste sa wrecz twarde wydaje mi sie ze kosc miednicowa czy jak to sie nazywa biodrowa mi sie tak ulozyla :( ale dalej bede z tym probowala walczyc.
Pozdrawiam i czekam na opinie .
Po dzisiejszej nocce syneek kaszle strasznie kiepsko dopiero co mu goraczka przeszla i za godzinke idziemy do doktora mam nadzieje ze to nic powaznego.Strasznie sie czuje tez kaszle chyba mnie tez choroba bierze cala noc nie moglam spac martwilam sie o synka :( jak ja niemoge zniesc jak on cierpi :[
Po takiej nocce odrazu wiecej na wadze zawsze tak mam kiedy sie nie wyspie :[
Mam nadzieje ze u was jest duzo lepiej.Pozdrawiam i postaram sie cos dzis lub jutro napisac.
:D :D :D Zakwasy..............
drugi dzionek biegania dzis 35 min czyli lepiej niz wczoraj :D zakwasy mnie dopadly jutro bedzie ciezej biegac :( no ale pojutrze dzien przerwy i w piatek jeszcze pobiegam 4 razy w tygodniu wystarczy.
Caly czas trzymam sie diety 1200-1500kcal waga spadla o 0,5kg od wczoraj wiec niema co narzekac :D
teraz wcinam salatke owocowa z jogurtem i odrobina bitej smietany light :d
taka pupe miec hehe
POZDROWIONKA!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam wlasnie zaliczylam pierwszy dzionek biegania nie biegalam ze 2 miesiace i widac jak sie kondycja oslabila ledwo 30 min udalo mi sie wybiegac i wrocilam mokra jak mysz a wczesniej 45 min to bylo minimum :( no ale napewno znow sie wyrobie i bede sobie biegac godzinke na luzie .Czekam na moje cla zobaczymy czy momoze mi sie pozbyc tluszczyku z brzucha.
A dzis zjadlam okolo 1100kcal do tego zaraz zjem jakis owoc z jogurtem i to bedzie na tyle.Zaraz ide sie zbierac do pracy na 2 godzinki :)
A tu motywacja :)Chce taki brzuch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pozdrowionka!!
