© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 109122 |
| Komentarzy: | 447 |
| Założony: | 28 września 2007 |
| Ostatni wpis: | 31 marca 2014 |
kobieta, 43 lat, Za Gorka Za Rzeczka
167 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Czy myslicie ze mozna zgubic 10 kg w 3-4 miesiace? kurcze bo nie wiem czy przy okolo 62kg waga bedzie tak spadac jak dawno dawno temu.
ps. ostro dietkuje( nie licze kcal, ale jem czesto-malo i zdrowe jedzonko)
135.6
Jak narazie 3 dzien udany JEM ROZUMEM a nie oczami :) no i caly moj plan.
Jutro zaplanowane grzeszenie:) ale tez z rozumem. Tak sobie chodze i czymtam wasze pamietniki i wam sie udaje, ja tez musze dotrwac do konca. 5 kg do swiat MUSI MUSI sie udac a pozniej jeszczze 2 do konca czerwca. Przeciez chce byc zgrabna i nikt nie stoi mi na drodze tylko JA.
Plakac mi sie chce:( Czemu ja nie moge opanowac mojego jedzenia?? Jak jestem na diecie to sie trzymam i wszystko jest ok, a jak juz raz sobie popuszcze to koniec:( czemu?????????? zapominam w sekunde o diecie pozniej opamietuje sie, co ja robie i zaczynam dietkowanie od nowa:( A nie mozna by tak bylo z rozsadkiem jesc??? jestem okropna:(( a tak to zgubie przytyje i tak w kolko.
styczen udany
w lutym sobie poposcilam ( przytylam, nawet boje sie stanac na wage)
teraz poscie zamiezam JESC ROZUMEM A NIE OCZAMI
:((((
Jak nie swieta to urodziny spedzam na pogotowiu !:( teraz zamiast imprezowac siedze z mezulkiem w domu i sie delektuje pysznosciami- oczami- hehe bo nie moge nic jesc. Z rana pojechalam na pogotowie wrocilam do domu juz zdrowa, ale za jakies pol godz bol wrocil i mnie trzymal do wieczora. Impreza odwolana a pol lodowki zarcia sie marnuje. Tak to jest jak sie cos planuje.
Mam maly problem, prawdopodobnie polece w tym roku do Polski na wesele, no i nie mam pojecia w co mam sie ubrac. Ostatni raz na weselu w polsce bylam chyba z 20 lat temu wiec nie mam zielonego pojecia jaka mam wybrac sukienke. Krotka, dluge, pufiaste, jakas blyskotna czy moze jakas skromna. Pomocy!!Wiem ze to jeszcze kawal czasu, ale chce powoli sie rozgladac. No i jaki kolor radzicie. Dzieki
Nie bylo tak zle jak sie spodziewalam :) myslalam ze w tym tyg przytylam, ale jak sie okazalo jest - pol kg wiec nie tak zle:) W tym tyg musze sie trzymac dietki, bo w niedziele bedzie torcik itp. wiec trzeba caly tydzien uwazac.
135.2
kurcze kurcze kurcze i tylko tyle mozna napisac:(
pojadlam dzis jak stary chlop:( mozna sie wnerwic. Z okazji ze dzis dzieci byly u babci i dziadzia to mielismy z mezulkiem chwilke dla siebie i mnie zabral na "urodzinowy obiadek" ( do urodzin tydzien) ale kozystajac z wolnej chwilki byly dzis. hehe no i stalo sie nazarlam sie jak swinia. W poniedzialek bede sie bala stanac na wage bo we wtorek sobie tez pozwolilam za duzo wiec zapewne bedzie o kilogram wiecej na wadze wrrrrrrrrrrrrrr.
2 tydzien i -1kg:) hurrra
fajowo, a troche sie balam bo wczoraj byly babci 86 urodzinki i "troszke" sobie pozwolilam.
Dietke dalej planuje trzymac jak w poprzednim tygodniu
kolejny wpis za tydzien
papa
136.4
