© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (56)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 29842 |
| Komentarzy: | 1145 |
| Założony: | 17 września 2009 |
| Ostatni wpis: | 14 lutego 2022 |
kobieta, 50 lat, Częstochowa
172 cm, 99.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Kiepsko, kiepsko i jeszcze raz kiepsko
Najadłam się wczoraj wszystkiego co dusza zapragnie cisteczek, słonych orzeszków, paluszków i kiełbachy teraz przez cały tydzień musze się tego pozbyć szkoda mówić co pokazała dzisiaj moja waga. dzisiaj zaczełam dietkowo śniadanie płatki z mlekiem 0,5 % i kawa biorę się za siebie. Po pracy gimnastyka. msi być dobrze.
Wydaje sie, że coraz lepiej się czuje, więc postanowiłam wczoraj zaliczyć gimnastykę - zaliczona..O 18.00 byłam w domu niestety dzieciaczki miały ochotę na słodkości więc i ja zgrzeszyłam (jak nie kupuje to nie jem) . Wieczór był smętny bo mąż wyjechał na szkolenie. Nie lubię jak go nie ma w domu. Chociaż więkrzość moich koleżanek uważa, że jak starego w domu nie ma to jest cisza i spokuj. Ja osobiście nie lubię gdy nie ma się do kogo przytulić w nocy, nie ma z kim wymienić porozumiewawczych spojrzeń jak dzieci opowiadają niesamowite historie ze szkoły, bo nie mogę powiedzieć, że prowadzimy codziennie bójne konwersacje (po 13 latach małżeństwa fajnie jest nawet czasem tak sobie pomilczeć) za to można wypić kieliczek winka.
Apropos opowieści to dzieci mają czasem świetne teksty np: Kasia moja córka ma 8 lat od kilku dni opowiadała, że ma przyjść nowa koleżąnka do ich klasy wszyscy byli bardzo ciekawi jaka będzie. Gdy nadszedł dzień gdy nowa koleżanka przyszła do szkoły oczywiście wszyscy chcieli się z nią zakolegować. Na nasze pytanie "jaka ona jest" Kasia stwierdził " no trochę małomówna" i dodała " ale wstydziła się przecież, no bo co byś zrobiła jakby banda ćwoków skakała wkoło ciebie wypytując jak masz na imię gdzie mieszkasz......- i wołają,: ja mam na imie Karolina a ja Cyprian. Można kołomui dostać"
Źle mi idzie walka z moimi słabościami. wczoraj teściowa upiekła blachę pysznego placak -robi mi na złość-teściowe są złośliwe i pół blachy moje. nie umiem odmówić sobie ciasta kktóre leży i nikt go nie szamie. Jestem załamanaPowrót do zdrówka mnie mobilizuje: Wczoraj poćwiczyłam A6W na brzuszek (potwornie mnie to brzucho denerwuje) Śniadanko sałatka ogórek + pomidor pieczywko schulstad i 4 plasterki wędlinki, w sumie najadłam się bardzo, teraz wciągnęłam jogurcik najgorsz to będzie obiadokolacja jak wrócę po pracy. W pracy dużo roboty.
