Nie ma nic lepszego jak po płytko "przespanej" nocce znów położyć się w końcu do łóżka i zasnąć hehe
Dzidzia śpi to i mamie się należy...ale gdzie tam...najpierw dodam wpis jak już mam taki chwilowy luzik.
Co do pogody to jakaś beznadzieja totalna. Ciągle pada i pada z nieba oranżada. Przez noc troszkę zaduch się zrobił więc wietrze pokój.
Yyy no to co ja dziś zamierzam hmmm no spać spać spać i potem wstać wstać wstać oczywiście ładnie posprzątać na niedziele. OOO widzę, że już poprawnie rozpoznaję dni tygodnia hehe jest co raz lepiej. Wczoraj jednak jak wyskoczyłam na chwilę do sklepu to się co przydługawo zastanawiałam co to ja miałam kupić...ech...no dlatego dziś rozwiązuję krzyżóweczki na pamięć ;-) a po za tym LUBIĘ TO!
Mam mega grubą książkę, którą kupił mi mężuś do szpitala. Przeczytałam kilka stron w tym parę Kubusiowi na głos hi hi a jaką miał minkę zadowoloną :-DDD
Zaraz zrobię kilka ćwiczeń rozciągających, bo takie to chyba można. Brzuch omijam szerokim łukiem ale nie do końca-potraktuję go bio oilem. Wydaję mi się, że ten olejek coś daje na rozstępy, ale za krótko jeszcze stosuję go by o tym mówić. Ma go może ktoś? Jak rezultat?
Jak tak sobie napiszę co zjadłam w ciągu dnia to łatwiej mi się kontroluje mój apetyt. ;-)
Dlatego piszę, że: na śniadanie zjadłam 2 kromki razowego chleba, ser biały,sałata zielona kilka liści ;-), pół banana, kawałek ogórka zielonego i 2 plastry szynki.
hm a tak w ogóle to przed wyjazdem męża zrobiłam mu listę zakupów i kochany kupił mi tyle tego, że w końcu jest w czym wybierać hi hi i można kombinować różne dania. Ostatnio gotuje teściowa ale nie zawsze chcę jeść akurat to co zrobi. Przede wszystkim chcę jeść zdrowo, kolorowo, warzywnie i owocowo no i jak to ja nabiałowo ;-)
Po płatkach owsianych na mleku nie mam problemów z zaparciami a po kefirze ze sklepu lub jeszcze lepiej po domowym kwaśnym mleku nie wiem co to wzdęcia ;-) hmm i waga na pewno od tego nie wzrośnie. Gdzie ja miałam oczy kupując zawsze te tuste jogurty skoro kefir i zdrowszy i o połowę mniej kaloryczny ;-D
W sanatorium kochanie moje na śniadanie miało podobny zestaw do mnie. Tyle, że zamiast ogórka był pomidor no i szklankę mleka dostał hehe to takie jedzenie jak i w szpitalu nam dawali ;-) a tak po za tym to dobrze, bo on się odzwyczaił od nabiału a ja wcinam codziennie zawsze po kilka porcji i przynajmniej mam zdrowe kości. Niektórzy mówią, że mleko jest niezdrowe a już na pewno nieodtłuszczone ha ha bzdura. Jakbym nie miała na to dowodów to może też bym tak myślała, ale że mój tata jest na to świetnym przykładem to już inna sprawa. Kiedyś lekarz mu powiedział, że ma podwójną rzepkę ;-D co się zdarza raz na kilka tysięcy osób ;-) właśnie od nabiału.
oby tak dalej, pomału skóra zaczyna mi wisieć, a rozstępy traktuje bio-oilem.Malutki już wykąpany leży w łóżeczku.
