Hej dziś byłam u mojej pani ginekolog. Wyniki już mam trochę lepsze , nie ma zapalenia więc jest bardzo dobrze wręcz bym powiedziała. Jeszcze nie czuję ruchów dziecka ale to kwestia czasu bo lekarka słuchała bicie serduszka i jest wszystko jak ma być. Oj jak zacznie dzidzia mamusi dokuczać to będzie ciekawie ;-) bezsenne noce ...ach ;-D
Muszę bardziej pilnować tabletek bo czasem zapominam :-/
Po świętach mam dodatkowe 2,5kg...tak to jest jak się wie, że się jest w ciąży i bezkarnie siedzi się za stołem i wcina na co ma się tylko ochotę. ;-0
no nic, teraz już po 19.00 nie zamierzam jeść a słodycze ograniczam do minimum za to będzie dużo kapusty, marchewki pod różnymi postaciami ale dominować będzie surowa. Na dziś już zaopatrzyłam się w 3 dorodne sztuki ;-) więc nie ma nic lepszego jak słupki marchewki ;-)
Rano o 7.40 zjadłam banana ok 250 kcal
o 11.20 koreczki śledziowe w oleju, 150 g kiszonej kapusty, 2 kromki grahamki- myślę, że to niecałe 500kcal ;-) do tego zielona herbata.
Po lekarzu wybrałam się na zakupy trochę warzyw i owoców i takie tam ;-)
Widziałam takie fajne wysokie szklanki z uchem byłyby idealne na herbatę bo nie trzeba non stop parzyć herbaty bo już do takiej się zmieści ponad 300 ml ;-)
ha no i te gazety hi hi kupiłam krzyżówkowy kalendarz bardzo fajnie wydany-x 2 będzie dla mnie i dla mamy ;-)
kobieta i życie z wkładką z przepisami na zupy ;-)
tina takie tam pierdołki w niej piszą ale ciekawe ;-)
jeszcze kupiłam mamo to ja też w środku jest kalendarz będzie na szafkę ;-)
no i miesięcznik m jak mama 300 str.
taaaa tyyyyle czytania a mi się zachciało spać teraz ;-)
troszkę mniej będę jeść bo jest 21 tydzień a ja mam z 56 kg 67 kg czyli to już 11kg z tymi poświątecznymi kg tyle jest ;-) co najwyżej 9kg jeszcze przytyję najwyżej! będę się starała żeby było mniej kg i więcej owoców i warzyw i codzienna suplementacja plus codzienna pielęgnacja skóry 2 razy dziennie - nie chce mi się rano smarować ale to zmieniam od dziś bo chcę pięknie wyglądać.
Wpadajcie do mnie częściej, chętnie służę radą hi hi nie tylko w tyciu ale i w chudnięciu bo kiedyś schudłam 8kg i utrzymałam niższą wagę ;-D
miłego dnia !!!
mam ochotę na takowego bananka ! mmm pyszna zachcianka moja ;-)
