Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

W listopadzie mi stuknie 30stka...Od 2 lat mieszkam we Włoszech, przedtem 4 lata w Londynie, a wczesniej była jeszcze Grecja - Kreta i niezapomniane USA. Gruba to ja byłam od zawsze, ale dopiero teraz przez ostatnie miesiące czuje się taka spuchnięta, wielka i ciężka jak nigdy dotąd. Nie mam się w co ubierać, bo mam szafę pełna ciuchów, a większych rozmiarów nie chcę kupować, nie chcę ich szukać, bo chce schudnąć. Chyba już najwyższy czas aby schudnąć, raz na zawsze zmienić nawyki żywieniowe i tu ważne: ćwiczyć, ruszać się, wykonywać sport co najmnie 3 razy w tygodniu po 30 minut. Chcę się zmienić

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 228228
Komentarzy: 2746
Założony: 13 września 2009
Ostatni wpis: 27 kwietnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kingoje82

kobieta, 42 lat, Moniga Del Garda

163 cm, 101.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: To jest moja zima na tworzenie nowej mnie!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 września 2009 , Komentarze (2)

Witajcie,

dzis zaczal sie moj pierwszy dzien, choc nie bylam do konca do niego przygotowana i do tej pory mecze sie z wymienianiem posilkow, gdyz jakos tak nic mi nie pasuje. Nie ze bym byla wybredna, tylko niczego nie mam w domu .

Czy wam tez bylo na poczatku trudno dostosowac sie do tego co zostalo przygotowane?

Czy na posilek na nastepny dzien sie czeka dlugo, czy kiedy sie pojawia? Bo w tym cos sie nie moge polapac dobrze?

Juz zaplanowalam sobie rozlozenie posilkow, jak mam wszysko o jakich godzinach jesc :) i bardzo mi sie to podoba, pozniej polece ugotowac kasze gryczana z warzywami aby zapakowac do pudeleczka i z torba jedzenia pognam do pracy :). Oby tylko dzis bylo spokojnie.

Pozdrawiam Ciepluko

14 września 2009 , Komentarze (3)

Dziekuje dziewczyny za wpisy ze wsparciem, jestem pod wrazneniem i milo czytac takie komentarze.

Wierze, ze mi sie uda, musze, chce, i dam rade. Nie moge sie poddac.

Dziekuje i rowniez sie bede udzielac, wspierajac was.

Pozdrowka

13 września 2009 , Komentarze (5)

Zapisalam sie dzis...

chce sprobowac,

dac wiare, miec sile, motywacje... potrzebuje tego

Nie mieszcze sie w nic, zaczynam chodzic w spodniach na gumce i legginsach, bo mnie nie uciskaja i moge oddychac...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.