© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1354996 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
2017 rok -km 1479
2017 rok - cwiczenia 40 h 34 min
wczoraj po południu byłam na spotkaniu z kilkoma kolezankami podstawowki
i pomyslec ze znamy sie juz 44 lata he he
bardzo lubie te poranne cwiczenia, mam po nich power w pracy , oraz wysmienity humorek, co wiaze sie z pytaniami, jakiego mam dilera ze sie tak usmiecham, bo jak to ?od rana ? w pracy ?iuśmiech??
2017 rok -km 1475
2017 rok - cwiczenia 40 h 08 min
mozna powiedziec ze wakacje sie skonczyły, wszystko wraca na swoj tor
w sumie dobrze
wracam wiec do cwiczen porannych, własnie skonczyłam i łapie oddech a potem do pracy
2017 rok -km 1463
2017 rok - cwiczenia 39 h 09 min
Do papierosów juz nie wróce, wiec juz nie bede pisała ze to odwyk
2017 rok -km 1455
2017 rok - cwiczenia 38 h 41 min
odwyk od papierosów 370
2017 rok -km 1441
2017 rok - cwiczenia 38 h 41 min
odwyk od papierosów 369
2017 rok -km 1438 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156, VII155 )
2017 rok - cwiczenia 38 h 41 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,VI-2H:48,VIII-0:37)
powrót do rzeczywistosci :/
dzisiaj ostani dzien
jutro wracamy do domu a we wtorek wracam do pracy
a wiec na pocieszenie
a to wszystkie kobitki w rodzinie
oraz osobno najmlodsza, ktora wczoraj skonczyla pol roku
mam 51 lat, wygladam tak jak ponizej ?
mysle ze jestm za gruba
a moze mam cos z głową i wcale sie odchudzac nie muszę??
