© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1354996 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
i znowu słonko
i znowu rowerek
byliśmy koło zoo:
potem podjechalismuy pod planetarium , cięzko było bo tam straszna górka:
na zdjęciu z tyłu to jacys obcy, nie ja:P
w sumiej 25,5 km
miska troszke ogarnięta, ale pracuję nad tym
a dzisiaj jedziemy do lasu
na dodatek piękna!! słoneczna i ma byc ciepła
za chwilę wybieram się z moim tatusiem( lat 75) na rower!
W kwietniu chciałam przejsc 150 km, udało mi się z nzwiązka bo w sumie wyszło 168,5 km
w maju chce przebyc 200, ale licze razem z rowerkiem
duzo go nie bedzie bo na rowerze jezdze tylko w weekendy rano a mam mało kiedy czas na takie wyprawy
w tygodniu nie jezdze bo nieciepię jezdzic po chodnikach , tras rowerowych nie ma a po ulicy w tygodniu to ja dziekuje za taka przyjemnośc
niestety mieszkam w centrum górnego sląska więc nie mam innej mozliwości
Od dzisiaj mam tez zamiar ogarnąc miskę bo za duzo sobie ostatnio pozwalam
miłego weekendu
ps. ja musze isc jednak do pracy, chyba w sobote pojde bo ma byc brzydka pogoda, na szczescie na jakies 3-4 godzinki tylko
już się pogubiłam z tymi dniami
dzisiaj się okaze czy 2 maja bede musiała jednak pojsc do pracy czy dam radę dzisiaj zrobić wszystko.
nowa nazwa dnia, połączenie wtorku z czwartkiem
wczoraj w pracy szaleństwo
potem, troche chodzenia, jest juz 163 km
potem chałupiczenie do 22 i niz sie wyszykowałam do spania była 23 i teraz padam na pysk
dzisiaj pewnie to samo ale bz chodzenia bo musze skonczyc wczesniej niz 22 bo potem jestem nieprzytomna
trzeba jeszcze wytrzymac do jutra a potem na razie bez zadnych swiat w tygodniu i znowu zrobi sie normalnie
ufff
dzisiaj u mnie w pracy środa, jutro czwartek w środe piatek
śmiesznie
oby tylko nie było za duzo emaili z włoch to dam radę
z milami tez dam rade ale wtedy nie wyrobie się w 8 godzin
na liczniku 159 km a jeszcze zostały 3 dni
na maj chyba bede musiała załozyc 200 he he
a miało byc 150 w kwietniu
a tu prosze jeszcze 4 dni do konca miesiąca a ja już wykonałam plan
teraz jeszcze tylko musze się ogarnąc z reszta
i bedzie dobrze
UWAGA! NIE WCHODZIC!! MARUDZENIE !
posypałam się znowu
nie ucze sie włoskiego, nawet zadania nie zrobiłam a dzisiaj zajęcia
nie umiem sie zmusic aby to zrobic a przeciez lubię
jem byle co i za duzo co widac w lustrze i na wadze
nie podoba mi się to ale codziennie mówie ze od jutra juz sie za siebie wezme bo:.... i tutaj nastepuje pełno wymówek, jestem w nich mistrzem
w domu lataja kule z futra od Kory ale sprzatac tez mi sie nie chce
jedyne co mi jeszcze wychodzi to chodzenie
mam juz 142 km z obiecanych w tym miesiącu 150
zaczyna się zabiegany weekend
dzisiaj musze wyjsc wczesniej z pracy bo na 14 mam psychologa
potem musze pojechac odebrac wnusię
jutro i niedziela włoski
a ja się ostatnio nie ucze, nie odrobiłam jeszcze zadania domowego i mam chrypke a więc kłopoty z mówieniem
ostatnio nie mam zupełnie czasu na nic i włoski poszedł w odstawke, niedobrze :(
tego , który zagnieździł się w moim gardle
próbuje pozbyc się go lodami
trochę działa ale nie wiem co na to reszta kadłuba
