Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karampuk

kobieta, 58 lat,

169 cm, 79.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 lutego 2016 , Komentarze (10)

waga 69,8  -1,7

biust 94,5  -0,5

talia 75,5  -1,5

biodra 99  bz

udo 57,5  -0,5

łydka 37 -1

ramię 29  -0,5

odstawiłam jednak to pieczywo i waga zaczeła spadac

moj wyczyn 2016 km w 2016 roku

powinni byc 313,5

jest 248,21

brak 65,29

nie dogoniłam bo kłopoty z córką

a są rzeczy ważne i wazniejsze

kłopoty sie skończą ( mam nadzieję) to dogonię

do padaczki przyplatała się cukrzyca??

pytajniki bo na razie to tylko przypuszczenie

trzy tygodnie jest słaba, spiaca ,kreci sie jej w głowie

a w tym tygodniu dołaczyły takie dziwne ataki:

słabnie i potem ja wygina do tyłu i nie umie złapac oddechu, chwile to trwa, złapie ten oddech i powoli zaczyna wracac do siebie

miała zrobione rozne badanie , ma lekka anemie, ale to u nas rodzinne bo wszystkie zawsze mamy krew w dolnych granicach i ona ma tak całe zycie

i cukier wyszedł 115

na czczo to powyzej normy ale nie duzo

kazał odstawic słodycze i zrobic kontrolne badania i przyjsc za dwa miesiace

załatwiłam od kolezanki glucometr i zaczelismy sprawdzc co sie dzieje

jak kupiłam paski to zrobiłam jej pomiar, była 0,5 h po jedzeniu 102

nastepny 2 h po jedzeniu 86

a chwile przed tym atakiem 117

jak juz sie zaczynała dobrze czuc bo około 40 minutach zeszło do 96

mam zamiar to obserwowac , zapisac i isc do lekarza predzej jezeli te ataki dalej beda wystepowały

ehhhh, szkoda mi jej, bo całe zycie ma pod górkę z tymi chorobami

18 lutego 2016 , Komentarze (5)

powinno byc 269,5

jest 208,09

brak 61,41

+ wypad z męzusiem do kafejki z okazji 26 rocznicy poznania się:

a wiec

martini

deserek

itd itp

równowaga w przyrodzie musi być

kalorie spalone musze się równac wchłonietym :p

u mnie PRAWIE sie udało hi hi

17 lutego 2016 , Komentarze (6)

powinno byc 264

jest 198,23

brak 65,77

+ zumba i tabata

amen

16 lutego 2016 , Komentarze (5)

powinno byc 258,5

jest 192

brak 66,50

15 lutego 2016 , Komentarze (4)

powinno byc 253

jest 181,65

brak 71,35

1 h zaumby

+ tabata

+8 czekoladek z bombonierki

14 lutego 2016 , Komentarze (3)

powinno byc 247,5

jest 170,27

brak 77,23

13 lutego 2016 , Komentarze (7)

powinno byc 242

jest 159,21

brak 82,79

13 lutego 2016 , Komentarze (8)

myslałam ze przytyje a jednak jest minimalny spadek, 

dlaczego tak myslałam ?

bo od bardzo dawno nie miałam w diecie chleba a teraz właczyłam codziennie na sniadanie i to nie mało bo 4 kromki

waga 71,5 -0,2

biust 95 bz

talia 77 +3 ??

biodra 99 -0,5

udo 58 -0,5

łydka 38 -1

ramię 29,5 bz

no to jedziemy dalej tym sposobem

12 lutego 2016 , Komentarze (7)

ale nie szkodzi

zaczyna sie weekend z Pietruszką;-)

5,82 km!!

powinno byc 236,5

jest 145,01

brak 91,49

a jutro wazenie nr dwa

jem normalnie bezs jakiejkolwiek diety , zo

11 lutego 2016 , Komentarze (8)

13,64 km!!

powinno byc 231

jest 139,19

brak 91,81

coraz lepiej!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.