© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1355246 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
wczoraj spałam 12 godzin, odreagowywałam remanent
i co ?
bozia mnie pokarała, wysiadł mi kregosłup
tak wiec na swieta mam umyte okna i zmienione firanki
brawo ja:/
odwyk od wina 114
odwyk od papierosów 130
od jutra to nastepnej srody, do pracy dopiero w czwartek
Dzisiaj maz umyl okna, a ja własnie powiesiłam firanki
jutro sprzatanie.
zastanawiam sie czy napic sie w swieta wina czy lepiej nie ryzykowac ze mi znowu zasmakuje i bede piła codziennie
myslę......
===============
odwyk od wina 112
odwyk od papierosów 128
przyjechali włosi i ja sie do nich odezwałam , po włosku!!
( pamietacie mój strach przed mówieniem ? )
a oni zrozumirli co mówie :-)
i ja tez rozumiałam co oni mowią , moze nie w 100 % ale w 75 % na pewno
Jestem z siebie bardzo dumna
odwyk od wina 110
odwyk od papierosów 126
i tak bedzie przez tydzien
od jutra Wlosi
ja w stresie
wszamałam juz pół paczki mleka w proszku, z woda pod postacia takiej paćki
ochota na wino i papierosa baaardzo duzo
ale jak na razie sie trzymam
==============
odwyk od wina 109
odwyk od papierosów 125
waga 73,1 kcal ?? a kto to wie
waga duzo bo pozno jadłam wiec mnie to nie dziwi
ale najwazniejsze ze
odwyk od wina 108
odwyk od papierosów 124
duzo wczoraj tanczyłam , a ze buty to były 12 centymetrowe szpilki to na pewno zuzyłam jeszcze wiecej kalorii ;-)
moja stylizacja naimpreze zdjecia
zdjecia jako takie, chodzi mi o tło, niestety w naszym mieszkaniu jest tak mało iejsca ze nie było gdzie tych zdjęc zrobic, no ale jak obiecałam to wklejam
dzisiaj to ja chyba nic liczyc nie bede bo po poludniu impreza firmowa
sukienka juz wybrana jak nie zapomne zrobie przed wyjsciem zdjęcie i wam pokaże
odwyk od wina 107
odwyk od papierosów 123
inwentaryzacja w apogeum
ratunkuuu
odwyk od wina 106
odwyk od papierosów 122
ale dzisiaj wesoło w pracy, nikt mnie nie poznaje he he
odwyk od wina 105
odwyk od papierosów 121
