© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (87)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 78342 |
| Komentarzy: | 999 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 22 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
No to dziś pojechałam
Ale jutro będzie lepiej mam michę warzyw z kurczakiem,waga dziś 65,3
a było tak pięknie aż tu patrzy na mnie sernik,no i stało się został pożarty
Długo czekałam na ten moment ale jest spadło 0,3 kg.Teraz cieszę się ze w zeszłym tygodniu była gołoledz i nie pojechaliśmy do rodzinki na imprezę.Dziś na obiad będą pierogi z mięsem.
Dziś wyszło trochę mniej kalorii ale za to wczoraj było więcej na wadze kolejny dzień 65,6 więc ładnie i liczę na spadek w najbliższych dniach.Muszę przyznać że nie cierpię i chudnę bez wyrzeczeń jem i słodycze i czasem frytki w sumie sporo kalorii przy zerowym teraz ruchu, poza jakąś domową krzątaniną.Jestem naprawdę zdumiona,oby tylko nie przechwalić.A dziś plany bardzo grzeczne fajne śniadanko i obiadek.Na szczęście mój chłop pożarł już wszystkie śliwki w czekoladzie a resztka sernika została zamrożona,więc poza lodami śmietankowymi w zamrażarce nie ma żadnych pokus na widoku.
Na śniadanie tak się obżarłam że chyba zaraz pęknę
Dziś wyszło trochę mniej kalorii ale za to wczoraj było więcej na wadze kolejny dzień 65,6 więc ładnie i liczę na spadek w najbliższych dniach.Muszę przyznać że nie cierpię i chudnę bez wyrzeczeń jem i słodycze i czasem frytki w sumie sporo kalorii przy zerowym teraz ruchu, poza jakąś domową krzątaniną.Jestem naprawdę zdumiona,oby tylko nie przechwalić.A dziś plany bardzo grzeczne fajne śniadanko i obiadek.Na szczęście mój chłop pożarł już wszystkie śliwki w czekoladzie a resztka sernika została zamrożona,więc poza lodami śmietankowymi w zamrażarce nie ma żadnych pokus na widoku.
Z jednej strony szkoda że nie pojechaliśmy za to z drugiej może w sobotę zobaczę na wadze 65,0 chociaż dziś będzie serniczek jedzony,wczorajsza produkcja 
jak podliczyłam kalorie to jeść mi się odechciało.Ale oczywiście kawałek zjadłam
w sumie nie jest aż tak strasznie 150 g-345 kalorii
