Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 września 2022 , Komentarze (7)

 Ależ zrobiłam dziś mega zakupy, spodziewałam się sporej sumy a tu 131 zł za koszyk wypchany ponad miarę i jeszcze w kartonie musiałam pod koszem upchnąć 2 reklamówki z pomidorami. Ale narobię słoików z leczo na zimę, uwielbiam. Do tego kupiłam 3 reklamówki z pieczywem które nie zostały sprzedane w sobotę. Już spakowałam w próżniowe opakowania i buch do zamrażarki. Było tego 22 kajzerki i 5 bagietek czosnkowych. Teraz tylko będę wyciągać i robić zapiekanki. Do tego było jeszcze 30 jak,kurczak, kalafior. Jedyna wada to że będę przy garach stała pół dnia no ale coś za coś.

11 września 2022 , Komentarze (17)

Jest beznadziejne, kręci się wokół gównonburzy a jak zada się pytanie o dietę lub pielęgnację to nie ma nawet jednej odpowiedzi, porażka.

Dzis zrobiłam na włosy maskę z jaj bo pomyślałam że to bardzo odżywcze i zapomniane na rzecz sztucznych chemicznych produktów. Będę ją stosować regularnie zobaczymy co z tego wyjdzie.

Edit:

Wlosy po masce z jaj wspaniałe, będę z pewnością robić takie maski z różnymi dodatkami. Muszę tylko doczytać jak często można je stosować żeby nie przesadzić bo wiadomo " co za dużo to nie zdrowo"

7 września 2022 , Komentarze (17)

Udało się choć pod koniec już się nudziłam i ciągnęło mnie do żarcia.Zjadlam posiłek między 21 a 22 . Wstałam o 6 nie jestem głodna. Teraz piję sobie czarną kawkę.

6 września 2022 , Komentarze (7)

W sumie tak dobrze idzie mi dziś IF że spróbuję pociągnąć do 24 godzin postu czyli jeszcze 4,5 godzinki.

29 sierpnia 2022 , Skomentuj

Dzis wyszedł ☺️ OMAD niechcący, a kalorii mało bo wczoraj było 2000. 2 surowe jajka trafiły do gotującego rosołu, 3 wraz z migdałami, jabłkami i cynamonem do ciasta na placuszki, wyszły przepyszne. Jabłka są mojej roboty prażone na przyrumienionym maselku. Pychota 🥰.


7 sierpnia 2022 , Skomentuj

https://fb.watch/eLHoSmTEiI/

5 sierpnia 2022 , Komentarze (1)

https://fitnessfactoids.wordpress.com/category/treningi/

27 lipca 2022 , Komentarze (2)

Wczoraj wieczorem powiedziałam do męża że o 21 jest już ciemno i że nasza sąsiadka już nie będzie narzekać że jest zimno i leje deszcz.🖤💔 Zostały tylko wspomnienia.

25 lipca 2022 , Komentarze (9)

Wycieczka nosi nazwę " Rejs do natury port,rzeka Święta,jezioro Dąbie. Wspaniała przygoda, będą jeszcze inne trasy 🙂

21 lipca 2022 , Komentarze (8)

Sukienka z sh za 23 zł i wianek który zrobiłam sama z resztek wygrzebanych ze strychu. Także bardzo niskobudżetowy strój i w sumie można powiedzieć że ekologiczny bo nie kupiłam nic nowego. 

Niestety było zimno i musiałam założyć bluzkę z długim rękawem co zepsuło efekt. 

Teraz wianek wylądował na drzwiach.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.