Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 lutego 2022 , Skomentuj

Od 5 lutego znalazłam się w innym świecie. W świecie gdzie o pandemii nikt nie wie i nikt o niej nie słyszał. Wszystkiego działa jak zawsze łudzi jest tylko znacznie więcej,co mnie trochę wkurza bo takich kolejek do wyciągów nigdy tu nie było. O maseczkach i dystansie też nie ma mowy. 

https://youtu.be/5W1kwByRrEshttps W pensjonacie w którym mieszkam większość osób jest nie szczepionych ale przechorowalo. Jest też jedna zaszczepiona kobieta"pedagog" . Celowo wzięłam to w cudzysłów ponieważ poziom jej zachowania plasuje się na dziecko w wieku przedszkolnym. Jest agresywna, ubliża innym gościom. Deklarowała się jako osoba bardzo otwarta ale niestety mimo wykształcenia słoma wyszła z butów. Widać i słychać że to zapalona wyznawczyni TV trwam.

5 lutego 2022 , Komentarze (2)

Ten chleb robi się podobnie jak" bigos " czyli w zasadzie daje się to co chce. Podstawowym składnikiem"wiążącym" jest siemię lniane i/lub płatki owsiane. Można oczywiście dać oba te składniki,ja tak robię. To jest jeden z wielu podstawowych przepisów

Wyszlo trochę nie po kolei ale można ogarnąć. Ten chleb to taki"gniot" ale mi smakuje pewnie dlatego że po covid smak mi szwankuje. W sumie to się z tego cieszę bo przynajmniej mniej żre 🤣 Ja ostatnio dorzucilam np żurawinę. Ważne jest żeby sporo było siemienia i/płatków owsianych. Ja daję razem

3 lutego 2022 , Komentarze (2)

Mam , więc to co przeszłam w połowie listopada to bez wątpienia był covid, zresztą po objawach wiedziałam że to to. Zrobiłam też w końcu insulinę i glukozę na czczo i wygląda na to że mam insulinoopornosc HOMA-IR 2,85 Co dalej ? Jeśli chodzi o odżywianie to mnustwo zmieniłam na lepsze w ciągu ostatniego roku. Jeśli zaś chodzi o dietę z niskim IG to sprawia mi to trochę problemów. Na szczęście dowiedziałam się o istnieniu czegoś takiego jak"chleb zmieniający życie" Upiekłam już drugi, jest super. Może więc będzie łatwiej.

2 lutego 2022 , Komentarze (5)

Byłam dziś zrobić cukier i insulinę na czczo bo coś strasznie opornie waga spada. Zrobiłam też przeciwciała na covid. Strasznie jestem ciekawa co wyjdzie. Jestem więcej niż na 100 % pewna że przechorowal w listopadzie. Teraz sąsiadka miała covid potwierdzony testem. Była u mnie dość długo na kawie zanim poszła na test ale mi nic nie było. W piątek jadę do Białki, super zawsze czekam bardzo na ten moment kiedy stanę na stoku, szkoda tylko że pogoda ma być kiepska. Liczę po cichu że coś się się jeszcze zmieni na lepsze. Jednak jak świeci słońce i jest lekki mrozik to z jazdy jest dopiero frajda. Trochę za późno kupiłam bilety i wszystkie kuszetki i sypialnie wykupione w jedną stronę, załapałam się na sypialny w drodze powrotnej. Drugi raz w życiu będę jechać wagonem sypialnym, jechałam raz jako kilkuletnia dziewczynka.

28 stycznia 2022 , Komentarze (2)

A to coś żeby wypełnić ten czas 😉😘😝

25 stycznia 2022 , Komentarze (3)

Sąsiadka ma pozytywny test, była u mnie na kawie w sobotę a w niedzielę miała gorączkę. Minął tydzień a mi nic nie jest. Mąż był i niej w tym samym czasie, oglądał skoki z sąsiadem. Od środy gorączka, wymioty, sporadyczny epizod. Sąsiad testy negatywny, sąsiadka pozytywny,syn 12 lat wynik testu niejasny. Drugi sąsiad też chory,na co nie wiadomo bo nikt się tu nie testuje oczywiście. Mąż do soboty leżał w łóżku w osobnym pokoju ale w niedzielę razem oglądaliśmy skoki,czekam co będzie.

Mam już nowy piekarnik, nawet ładnie działa upiekłam już w nim pierwszy w moim życiu " chleb zmieniający życie" ☺️ pachnie smakowicie. To straszne że trzeba czekać aż całkowicie wystygnie, nie mogę doczekać się aż go przekroje i spróbuję.

24 stycznia 2022 , Komentarze (2)

Po raz pierwszy od 15 lat minimalnie przybralam na wadze w zimie a teraz jeszcze tracę na wadze. Brawo Ty.

22 stycznia 2022 , Skomentuj

https://fb.watch/aHOiCxDZbG/

18 stycznia 2022 , Skomentuj

Moja pierwsza w życiu ciap kapusta vege z cebulką, tofu,pieprzem i magi. Może wygląda ohydnie ale jest pyszna. To moje pierwsze w życiu danie z dodatkiem tofu.😬

Chciałam dodać zdjęcie ale coś poszło nie tak może później 

Niestety zdjęcie nadal nie chce się wgrać, trudno. Ta"breja" w smaku bardzo przypomina mi farsz do ruskich. Może zrobię z nim gołąbki bo pierogi wychodzą jednak strasznie kaloryczne. Jest dobrze chyba na dobre rozpoczęła się moja przygoda z tofu. Nareszcie



11 stycznia 2022 , Komentarze (4)

Od jakichś 2 lat borykam się z bezsennością oraz miewam dni kiedy mam załamania nerwowe. Ciągle martwię się przyszłością. Kiedyś gdy nie miałam nic martwiłam się tylko tym co do garnka włożyć. Teraz gdy trochę się dorobiłam ciągle się martwię. Ostatnio to już nabiera niepokojące objawy. No i dziś mnie olśniło dlaczego tak się dzieje. Stwierdziłam że jestem osobą uzależnioną od serwisów informacyjnych. Ledwie rano otworzę oczy już włączam TV i oglądam informacje na różnych kanałach a tam od 2 lat tylko straszą. No i tak mi to zrylo beret. Dziś obudziłam się i stwierdziłam że nie oglądam programu informacyjnego ale już koło południa przyłapałam się na myśli o tym że odkurze i akurat zdążę zanim zaczną się informacje. Postanowiłam nie oglądać ale było ciężko się powstrzymać. Dałam rade.Na początku postaram się omijać szerokim łukiem, zobaczymy czy mi się polepszy.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.