© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1355310 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
po 6 obudziłam sie z bólem głowy i koniec spania :((
wczoraj kupiłam sobie w lidlu czarna prosta sukienke przed kolana z długim rekawem
rozmiar 36/38
lubie lidl , maja taka rozmiarówke ze az człowiekowi miło, moze sie troche pooszukiwac ze jest taki szczupły
*********
odwyk od wina 193
odwyk od papierosów 206
2017 rok -km 393 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 19h 19min (I-12:55, II-06:10)
od 3 w nocy nie spię
córka miała atak, jak usiłowała zrobic dziecku butelke
mała ma ciagle mocna zółtaczke i neonatolog kazała 24 h nie karmic piersia i potem zrobic jeszcze raz badanie krwi
no i własnie w czasie robienia tej butelki córka miała atak
wyparzylismy z męzem z łozka, na szczescie był przy niej jej mąz i nie pozwolił jej upaśc, tylko lekko polozył na ziemi
a juz myslelismy ze moze nie bedzie miała juz tych ataków bo juz ponad rok nic nie było
miałam dzisiaj ochote zapalic, napic sie wina....wielką ochote....
odwyk od wina 191
odwyk od papierosów 204
2017 rok -km 379 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 19h 19min (I-12:55, II-06:10)
odwyk od wina 190
odwyk od papierosów 203
odchudzanie dzien 71
zakaz żarcia kupnych słodyczy 38
2017 rok -km 373 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 19h 19min (I-12:55, II-06:10)
odwyk od wina 189
odwyk od papierosów 202
odchudzanie dzien 70
zakaz żarcia kupnych słodyczy 37
2017 rok -km 369 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 18h 53min (I-12:55, II-06:10)
odwyk od wina 188
odwyk od papierosów 201
odchudzanie dzien 69
zakaz żarcia kupnych słodyczy 36
2017 rok -km 365 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 18h 15 min (I-12:55, II-06:10)
dzisiaj juz pobudka 6:37
ale nic to
własnie pije kawe potem pocwicze, potem na troche do pracy , spokojnie pomyslec, bo w ciagu tygodnia sie nie da spokojnie, potem obiad, zakupy i spacer...:-)
dobrze jest
odwyk od wina 187
odwyk od papierosów 200
odchudzanie dzien 68
zakaz żarcia kupnych słodyczy 35
2017 rok -km 360 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 17 h 45 min (I-12:55, II-06:10)
ale pospałam
pobudka o 8:44
suuuper
********
odwyk od wina 186
odwyk od papierosów 199
odchudzanie dzien 67
zakaz żarcia kupnych słodyczy 34
2017 rok -km 352 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 17 h 45 min (I-12:55, II-06:10)
odwyk od wina 185
odwyk od papierosów 198
odchudzanie dzien 66
zakaz żarcia kupnych słodyczy 33
2017 rok -km 345 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 17 h 15 min (I-12:55, II-06:10)
odwyk od wina 184
odwyk od papierosów 197
odchudzanie dzien 65
zakaz żarcia kupnych słodyczy 32
2017 rok -km 340 (I-161, II-178)
2017 rok - cwiczenia 16 h 36 min (I-12:55, II-06:10)
