Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 stycznia 2021 , Komentarze (2)

Opętało mnie ostatnio na punkcie tortilli. Robię je sama. Robię niestety z białej mąki ale wczoraj kupiłam otręby i dziś dodałam. Do tego dodaję oliwny i zioła prowansalskie a jak mi się chce to jeszcze odrobinę czosnku. Tortille wychodzą przepyszne. Smażę je czy też piekę ? na urządzeniu do naleśników. Zjadam taką tortille z tuńczykiem w sosie własnym, sałatą lodową i sosem z majonezu, jogurtu,musztardy czosnku i koperku. Dzięki temu że robię zawsze ciasto tylko na jedną tortille,zjadam tylko jedną🤪 Wczoraj zjadłam na śniadanko a dziś na obiad.




23 stycznia 2021 , Skomentuj

Zaczelo się spoko ale wieczorem przyszedł sąsiad pożarłam trochę chipsów, trochę smażonych ziemniaków

21 stycznia 2021 , Komentarze (1)

Nie zniese już tego dłużej

21 stycznia 2021 , Skomentuj

Dziś na śniadanko zrobiłam wspaniałą tortillę. Począwszy od samej tortilli którą zrobiłam z 40 gram mąki, odrobiny wody,oliwy i ziół prowansalskich. Upiekłam ją na urządzeniu do smażenia naleśników. Do srodeczka było mnustwo sałaty lodowej, tuńczyk w sosie własnym i trochę własnoręcznie zrobionego sosu z majonezu, musztardy, ketchupy i koperku. Była pyszna i makra wyszły całkiem spoko

20 stycznia 2021 , Skomentuj

Tak jakoś wyszło

18 stycznia 2021 , Skomentuj

Po kilku dniach obżarstwa dziś OMAD

18 stycznia 2021 , Skomentuj

Wyciągi stoją a tak się górole odgrażali że otworzą . I gdzie są te góralskie jaja. 

Buuiaaahaha


18 stycznia 2021 , Skomentuj

Mam nadzieję że w tym tygodniu nie będzie żadnej imprezki i zrzucę chociaż pół kilo

17 stycznia 2021 , Skomentuj

Wczoraj znajomi zaprosili nas do wspólnego kibicowania skoczkom a dziś było ognisko nad jeziorem i kulig. Jak żyć ? 🤪

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.