Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 września 2020 , Skomentuj

Wyciagnelam męża na wycieczkę "Statkiem po trawie" Już kilka lat temu widziałam film o żegludze na kanale Elbląskim ale wtedy był w regionie. Od 3 tygodni obserwowałam prognozy pogody i w poniedziałek o12 wyruszyliśmy w drogę. Wspaniała pogoda i niezapomniane wrażenia.

13 września 2020 , Skomentuj

11 września 2020 , Skomentuj

Jem coraz więcej warzyw,ograniczam pieczywo od którego jestem uzależniona. Słodycze mogą leżeć ale jak mąż kupi czasem świeże bułeczki to nie ma takiej siły która powstrzyma mnie przed pożarciem kilku. Teraz w moim jadłospisie dominują warzywa,jaja, ryby

5 września 2020 , Skomentuj

4 września 2020 , Skomentuj

Tak więc wyniki badań wskazują na to że mam Hashimoto.

4 września 2020 , Skomentuj

Miało być tak pięknie a wyszło jak zawsze, ale waga spada

3 września 2020 , Skomentuj

Dziś dzień postu, już mam zrobioną michę sałatki z z tuńczykiem, sałatą pomidorem i ogórkiem sprawiłam ziołami prowansalskimi,octem balsamicznym i odrobiną soli i pieprzu. Kalorii nie liczę bo nie ma sensu tego robić

2 września 2020 , Skomentuj

2 września 2020 , Skomentuj

Dziś tzw. dzień żywienia więc na pewno wpadnie jakaś rybka , jakieś warzywa na patelnię bo są już ugotowane a co jeszcze to póki co nie wiem

Boziu dziś nareszcie zjem placki ziemniaczane,uwielbiam, ale nie jem bo wtedy trudno mi utrzymać się w limicie kalorii. Teraz gdy jednego dnia będę pościć kolejnego mogę pozwolić sobie na takie frykasy

Z pewnością nie jest to idealny jadłospis, będę nad tym pracować

2 września 2020 , Skomentuj

Mam coś takiego że gdzieś tam przeczuwam pewne ssprawy.Od jakiegoś czasu zaczęłam praktycznie do zera ograniczać jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych, również cukru,słodyczy. Jem jaja, ryby morskie dużo warzyw, pełnoziarniste pieczywo. I co i okazało się że mam Hashimoto(smiech) Niestety muszę poszukać jakiegoś ogarniętego endo bo baba u której byłam w zeszłym roku do niczego się nie nadaje. Gdy w zeszłym roku byłam u niej nawet nie dała mi skierowania na badania mimo że w obrazie USG tarczycy były guzki. W końcu po kolejnym roku meczarni postanowiłam sama zrobić pakiet badań tarczycy i wychodzi na to co wyżej Hashimoto.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.