© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (89)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 91649 |
| Komentarzy: | 1054 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 18 stycznia 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Zjadłam dziś ładne śniadanko w postaci 4 jajek sadzonych i 2 kromeczek bagietki z masłem czosnkowym ale już koło 11 poczułam straszny głód a przecież nie powinnam być głodna
Pożarłam więc o 12 serek vitello z brzoskwiniami,4 duże pierogi z kapustą i grzybami,kapustę z grzybami,jabłko i ciągle jestem glodna.MASAKRA
Jutro siłownia czynna jest do 15 więc nie będzie wieczorem ale mam jutro sporo pracy więc wysiłku na pewno mi nie zabraknie.
Ponieważ mam dziś zajęcie na kilka godzin postanowiłam wykorzystać to i zrobić sobie rano post.Prawdopodobnie zjem obiadokolację w postaci kapuśniaku a może uda mi się dziś zrobić całkowity post .Chciałabym choć raz w tygodniu robić taki post ale wiadomo żryć się chce szczególnie jak człowiek nie ma czym się zająć.
Dziś zjadłam niewielkie śniadanie ( w sensie ilości kalorii) i czuję lekki ból głowy mózg domaga się żarcia.Zrobiłam sobie kawe muszę wytrwać do obiadu,będzie ciężko.Jutro idę na pierwsze zajęcia znalazłam coś co nazywa się salsaion .Niestety na filmiku widziałam ze chodzą tam same młode siksy,trudno,mamuśka pokaże co potrafi.
