© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1355647 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
odwyk od wina 165
odwyk od papierosów 178
odchudzanie dzien 46
zakaz żarcia kupnych słodyczy 13
2017 rok -km 193,43 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 16 h 16 min (I-12:55)
odwyk od wina 164
odwyk od papierosów 177
odchudzanie dzien 45
zakaz żarcia kupnych słodyczy 12
2017 rok -km 192,07 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 15 h 46 min (I-12:55)
odwyk od wina 163
odwyk od papierosów 176
odchudzanie dzien 44
zakaz żarcia kupnych słodyczy 11
2017 rok -km 186,57 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 15 h 21 min (I-12:55)
odwyk od wina 162
odwyk od papierosów 175
odchudzanie dzien 43
zakaz żarcia kupnych słodyczy 10
2017 rok -km 184 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 14 h 40 min (I-12:55)
odwyk od wina 161
odwyk od papierosów 174
odchudzanie dzien 42
zakaz żarcia kupnych słodyczy 9
2017 rok -km 177,89 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 14 h 02 min (I-12:55)
waga znowu hop w góre i tak sie ze mna bawi od grudnia
po co ja sie staram skoro efektów nie ma ??
odwyk od wina 160
odwyk od papierosów 173
odchudzanie dzien 41
zakaz żarcia kupnych słodyczy 8
2017 rok -km 177,89 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 13 h 32 min (I-12:55)
nareszie ta gupia waga ciut spadła 1,2 w tym tygodniu
odwyk od wina 159
odwyk od papierosów 172
odchudzanie dzien 40
zakaz żarcia kupnych słodyczy 7
2017 rok -km 177,89 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 13 h 32 min (I-12:55)
odwyk od wina 158
odwyk od papierosów 171
odchudzanie dzien 39
zakaz żarcia kupnych słodyczy 6
2017 rok -km 168,26 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 13 h 32 min (I-12:55)
odwyk od wina 157
odwyk od papierosów 170
odchudzanie dzien 38
zakaz żarcia kupnych słodyczy 5
2017 rok -km 163,87 ( I-161)
2017 rok - cwiczenia 13 h 32 min (I-12:55)
odwyk od wina 156
odwyk od papierosów 169
odchudzanie dzien 37
zakaz żarcia kupnych słodyczy 4
2017 rok -km 161( I-161)
2017 rok - cwiczenia 12 h 55 min (I-12:55)
