Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 lutego 2020 , Komentarze (2)

Mam już lustro w srebrnej ramie, będzie na całą szerokość ściany. I piękna oprawę do gniazdek wtykowych. Teraz muszę podjąć decyzję jaki blat pod umywalkę i do zabudowy pralki. Czy z glazury takiej jak cała łazienka czy biały . Za komuny człowiek nie miał takich dylematów 😂

26 lutego 2020 , Komentarze (3)

Moja Lazianka nabiera kształtów.Ostatecznie zdecydowałam że będzie to lazienka w stylu glamour .Do surowej imitującej beton glazury dodam duże lustro na całą ściane,szafki z lustrzanymi frontami, lampę z kryształami i wielki kandelabr.

23 lutego 2020 , Komentarze (1)

Dobiega końca remont naszej łazienki. I mam problem, nie mogę się zdecydować jaką zrobić zabudowę. W kolorze drewna czy białą na wysoki połysk. Jeszcze wczoraj myślałam o białej ale już dziś myślę żeby jednak ocieplić nieco tą chłodną surowość odrewniana zabudową.

22 lutego 2020 , Skomentuj

Rozsmakowalam się ostatnio w makaronie pełnoziarnistym z rukolą i oliwą, pożarłam dziś na śniadanko. Mniam

21 lutego 2020 , Skomentuj

Byłam dziś na pierwszej wizycie u Pani stomatolog która zrob

i mi nowe ząbki. Pani doktor obejrzała wszystko i powiedziała że 2 zęby trzeba będzie odbudować do prawidłowej długości i zakładamy aparat. Jestem bardzo zadowolona z takiego obrotu sprawy bo od razu zęby będą lepiej wyglądały.o

Muszę przyznać że patrząc na to zdjęcie jestem zdumiona, okazuje się bowiem że moje zęby nie są najgorsze

17 lutego 2020 , Skomentuj

Dziś zjadłam jablko

Pierogi ruskie 5 szt na śniadanie

Kromka chleba

Pierogi ruskie 6 szt na obiad

Zupa jarzynowa z udkiem z kurczaka

Razem około 1600 ckal

17 lutego 2020 , Skomentuj

17 lutego 2020 , Skomentuj

Zastanawiam się dlaczego z taką ogromną łatwością i szybkością przybywają dodatkowe kilogramy. Naprawdę zwracam uwagę na to co oraz ile jem. Jest rzeczą oczywistą że są dni w których jem powyżej CPM. Wydaje mi się że mimo to waga nie powinna rosnąć w tak szybkim tempie. Dzięki bogu że teraz do Wielkanocy tylko dzień kobiet i tłusty czwartek.

Dziś na śniadanko zjadłam 2 pierogi z mięsem i 1 ryskiego.

Na obiad zjem gotowane udo z kurczaka bez skóry a do tego michę surówki z ogórka, pomidorów, sałaty.

Na kolację do tej surówki dodam tuńczyka w oleju

15 lutego 2020 , Skomentuj

W poniedziałek podjęłam decyzję że rozpoczynam batalię o piękny uśmiech. Doszłam do wniosku że w sumie nie zamierzam wydawać pieniędzy na"robienie się" ale piękny uśmiech zawsze warto mieć. Nawet osoba w podeszłym wieku z pięknym uśmiechem budzi sympatię. W piątek idę na 1 wizytę aby ustalić co jest do zrobienia. Pewnie w 1 kolejności aparat aby wszystko wyprostować

15 lutego 2020 , Komentarze (2)

No jak żyć,kolejna impreza rodzinna za nami

A wogole to po 2 dniach od powrotu z urlopu waga wzrosła o kilogram. Czy to możliwe że w górach z uwagi na wysokość npm waga pokazywała niższą wartość niż na terenie nizinnym. Nie obżeralam się po powrocie do domu.

 Trochę już mnie to irytuje ale na szczęście niedługo zacznie się sezon i 5 kg poleci w oka mgnieniu

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.