© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (89)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 91544 |
| Komentarzy: | 1054 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 18 stycznia 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Jedziemy na sylwestra do Białki Tatrzańskiej nie to że chcielibyśmy ale jadą tam nasi znajomi z którymi spędzamy urlop w górach od paru lat.
Wieczorem szczotkowalm włosy i ze zdumieniem zobaczyłam że na szczotce były 3 włosy ? Jest dobrze
Jutro znów myję włosy tylko odżywką najpierw nałożę ją na włosy i zostawię na co najmniej 20 minut a może nawet na godzinę, potem zmyje i zrobię na koniec płukankę z octu winnego. Już po pierwszym takim myciu włosy wyglądały dużo lepiej i prawie wcale się nie puszyły.
Jeszcze trochę boję się że może tylko tak mi się wydaje ale raczej tak właśnie jest. Tak jak jeszcze niedawno bałam się czesać tak od kilku dni zaczęłam szczotkować włosy. Najpierw myślałam o zakupie jakiejś specjalnej szczotki ale ostatecznie stwierdziłam że ta którą mam w zupełności wystarczy. Bo nie ma chyba za bardzo znaczenia rodzaj szczotki a systematyczność. Szczotkuje więc codziennie na razie tylko rano dociskam przy tym dość mocno szczotkę do skóry głowy żeby dobrze ją wymasować. Mimo takiego dość intensywnego wyczesywania na szczotce zostaje za ledwie tylko kilka włosów, kiedyś wyłaziły mi garściami. Jestem na 1000 % przekonana że to dzięki zmianom które wprowadziłam dzięki braciom Rodzeń, dziękuję Wam chłopaki. Dzięki zdrowemu niejedzeniu 16/8 i ograniczeniu węglowodanów wróciłam do zdrowia metabolicznego i emocjonalnego. Tak jestem w szoku jak podwyższony poziom insuliny wpływa na emocje. Wróciłam do równowagi psychicznej.
Umyłam włosy tylko odżywką do włosów i woow wyglądają o wiele lepiej jak po myciu szamponem. Są świeże, puszyste , zobaczymy czy szybciej się przetłuszczą . Normalnie myję włosy raz w tygodniu , myślę że to że nie użyłam szamponu nie spowoduje że włosy szybciej się przetłuszczą a wręcz odwrotnie. A ile roboty mniej 🥰
Działa cuda, okazuje się że niska insulina powoduje że o jedzeniu zaczynam myśleć dopiero o 14 czasem jem dopiero o 17. Uwielbiam zdrowie niejedzenie. Wyszłam z matrixa.
24.10 w moje urodziny minie 3 miesiące jak nie żyje moja sąsiadka. Chyba do końca jeszcze w to nie wierzę.Nie ukrywam że jej styl życia pozostawiał wiele do życzenia ale nikt mi jej nie zastąpi.
Kosz do kosza i będzie kokosza ?
Nie, będą grzybki do obiadu. W tym roku nie udały mi się ogórki,za to pod nosem w lesie zatrzęsienie grzybów. Mam już chyba z 60 słoiczków. Dziś musiałam dokupić. Trochę wybulilam za 60 słoików i 50 nakrętek słówka bez paru groszy. Do tego ocet,cukier całe szczęście że grzyby za darmo, nawet na paliwo nie trzeba wydać.
poprosze jeszcze 4 kopce
To zbiory poobiednie a poleciałam jeszcze po 18 tej i przyniosłam ponad pół koszyka. Spotkałam sąsiada mówi"nic nie znajdziesz bo już za ciemno" a ja znajduje grzybki jak paznokieć. W ogóle technika zbierania to"na kolanach" bo grzybów jest tak dużo że nie opłaca się wstawać. Czegoś takiego jeszcze nie doświadczyłam choć pochodzę z regionów gdzie grzybów zawsze było mnóstwo. Dziś jadę po słoiczki bo już wszystkie które miałam są wykorzystane.
