witam wszystkie w nowym roku
jestem lzejsza o 1 kg niz w starym roku.Ciesze sie bardzo.Wierze ze to dopiero poczatek ubytku mojej wagi.
zgrzeszylam
wczoraj po pracy ,bylam glodma i zjadlam o godz- 0.30 zjadlam makaron ze szpinakiem.Taki mialam zapiepsz ze zapomnialam o jedzeniu i jak spokojnie w domku nozki do gory wywalilam to mnie glod wzial.
Wy swietujecie a ja pracuje
i pracuje .Caly rok luz bluz a tu koniec roku mam taki pracowity i mam nadziej ze mi to dobze zrobi na moje kg. Choc szef nie ma za bardzo ochoty mi za duzo placic i ostatnio kaze mi od 17 pracowac.Przyznam wam szczeze ,ze jesli chodzi o dbanie o figure to lepiej caly dzien pracowac no coz nie ma sie w zyciu wszystkiego czego sie chce.Dobze ze zmywarka sie zepsula to przy myciu garow sie nagimnastykowac musze ,choc czasem nie nerwy biora bo myje ,myje i konca nie widze tego mycia.
wlasnie wstalam
i czuje sie juz lepiej choc jeszcze ten bol w plecach mi dokucza ,nie ide do lekarza z nim bo nie moge leczyc wszystkiego na raz .Smaruje mascia rozgrzewajaca i zobaczymy co bedzie dalej.Zab wyrwany ,poniewaz duzo o zebach sie nie gada to powiem wam tylko ze ,gdy powiedzialam ze niechce znieczulenia (nie chodzi o to ze jestem taka mocna -nie .Mialam poprostu juz jedna przygode u dentysty ,ze po tym znieczuleniu bolalo mnie jeszcze gorzej jak przed .A poniewaz nie mialam do 40 zadnych problemow z zebami to i nie boje sie az tak tymbardziej ze trafiam w swoim zyciu na madrych stomatologow i pytam sie jak to bedzie bolec. Ten co mial mi dzis usunac ruszal mi sie juz od wrzesnia ),wiec pan spojzal mi prosto w oczy i spytal czy napewno -napewno odpowiedzialam -i zab poszedl do kosza a pan dentysta powiedzial ,ze 3 raz w zyciu wyrywal zeba bez znieczulenia a praktykuje juz ponad 20 lat.Dzis juz ostatni raz pisze tu swoje zele na temat ostatnich moich chorob ,koniec bo jeszcze bardziej sie rozchoruje. No jak mnie za jakis czas zas cos dopadnie to sie wam wyzale znow.
zakupy
Dzis rano musialam isc na godz 8 do lekarza i jak wszystko bedzie dobze tz (jak mnie nie bedzie tak mocno bolec -umowilam sie juz tydzien temu ze jade do miasta.Lekarz powiedziel ,ze jutro mi wyrwie zeba ;to nic nie stalo na przeszkodzie jesli i tak jestem juz na nogach abym mimo mego samopoczucia pojechac. Rad nie rad swieta sie zbilzaja ,prezenty trzeba kupic a i do polski w poniedzialek jade to mimo iz czuje sie jak sie czuje ;pojechalam . Do tego obiecalam kolezance ,ze pojade z nia (ona mieszka w polsce tu tylko pracuje i tez zabieram ja do granicy autem) Musze wam powiedziec mimo iz gruba jestem kupilam sobie calkiem bez planowo pare rzeczy i nawet jestem zadowolona ze cos mi sie spodobalo a do tego wygladam w tym nawet fajnie.Tak ze na pocieszenie mojch cierpien udalo mi sie ubrac ,tak jak lubie co nie zdarzylo mi sie w ciagu ostatnich dwoch lat. krotko mowiac sprawdza sie stare powiedzenie nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo.
ot stara i glupia baba ze mnie
sama sobie narobilam problemow z tym zebem -i teraz zapozno na ratowanie .Trzeba go wyrwac,pan doktor to nawet nichce go tak odrazu usunac bo boi sie ze cos mi sie stanie -i mam najpierw penicyline wziasc ,a jutro mu sie pokazac. Tak na urlopie mnie bolal -poszlam do deytystki tam i mialam zaraz po isc do swojego lekarza i go dalej leczyc.Nie bolal to tak sobie odkladalam ,z tygodnia na tydzien ,z miesiaca na miesiac i tak minelo od wrzesnia pare miesiecy a ja ciagle zwlekalam -no teraz mam za swoje a o gryzieniu czegokolwiek to juz nie wspomne -to wam napisze jak juz zaczne cokolwiek jesc.
zab mnie boli
i tak nie wiem czy isc do dentysty -czy tez wykorzystac ten bol jako mniejsze spozycie posilkow bo zoladek to mnie nie boli.
Bez ruchu nie ma chudniecia
i tak pobiegalam w pracy od 17 do 4 rano z tacami pelnymi piwa i spadlo deczko mi-mowie ze za malo ruchu to moj najwiekszy problem.Pewnie ze do dzis mnie nogi bola ,a niech bola to nic.O godz 7.30 bylam w domu ,wstalam o 13 -juz wyspana ,obiadek zjadlam i nawet na pieszo na festyn poszlam a z tamtad na 17 zas do pracy. A w pracy aby nie usnac ,bo ludzi nie mialam to nawet za porzadki sie wzielam i tak mi zeszlo do 23.Dzis tez nie siedze bo okna mylam i takie gruntownie prawie porzadki robie sobie caly dzien.Kupilam herbate odchudzajaca i spalajaca tluszcz i bede ja pila. 9 powie pewnie ze to jakies guwno ale co tam ,ja -ja i tak bede pila .
wagowo u mnie bez zmian
Wczoraj maz pyta mnie-jaka mam zmiane dzis w pracy -odpowiadam ze 1 czyli ide na godz 9 .Mowie do meza ze zapomnialam wpisac mu w kalendarz jak pracuje w grudniu ,i dzis jeszcze wpisze (u mnie kartka w kalendarzu jeszcze listopadowa)-tak ale zapomnialam wpisac . Wstalam ,do pracy pojechalam ,i kolezanka tez przyjachala -co tu robisz pytam ja -mam 1 zmiane odpowiada mi -nie to ja mam 1 zmiane mowie do niej -cos ty ja mam caly tydzien 1 zmiane a ty dzis masz 2 zmiane.
Dalej nie mam
motywacji do niczego ,i sama nie wiem co?
