Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexsaskee

kobieta, 40 lat, Oslo

182 cm, 89.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 maja 2024 , Komentarze (2)

Znowu zakopana W robocie jestem, dzien wolny to dzien pracujacy. Coz, Taki fart- niefart.Grunt ze placone mam za godzine, ba nawet za kazde 5min;) Nastepne wolne nawet nie wiem kiedy Bo zbliza sie inwenteryzacja. Jakos szybko ten miesiac zlecial.

Od Jutra zaczynam popoludniowki wiec jest szansa na cwiczenia I ugotowanie czegos. 

Wczoraj zalalo Oslo, wiec nie dosc ze przemoklam w pracy do gaci to potem wymyslilam ze pojde na zakupy Bo lodowka pusta..I znowu mnie splukalo, mimo ze mialam parasol. Takie oberwania chmury maja sie tez dzis pojawic... zabieram ze soba wiekszy parasol!!

Ostatnio mam ochote na mieso! Skapitulowalam wiec, kupilam kurczaka, zrobilam ala kebsa. Czuje sie chwilowo zaspokojona. 

Silownia czekam, i wzywa z niedaleka. Jutro!

22 maja 2024 , Komentarze (2)

Nadeszla ta chwila - wstalam z lozka z zamiarem pojecia na silownie. I poszlam! Sukces miesiaca:) Zapewne jutro Bede miec zakwasy ale to dopiero problem na pozniej.

Wstyd ze Minely 2 miesiace a na silownie mam 3min z buta. Ale wymowka dobra to dlugi urlop w japonii, swieta w PL a potem zakopanie w robocie.

Teraz wyglada na to, ze klaruja mi sie plany na wakacje wiec powrot do pracy nad forma musi byc. Dzis mam spotkanie w pracy, po ktorym mysle ze uda mi sie zaplanowane krotki wyjazd W czerwcu I dluzszy w sierpniu. Tylko jeszcze skad kasa na to zeby je oplacic..;) no ale grunt to miec pomysl!

13 maja 2024 , Komentarze (2)

Czyli w moim wypadku oznacza to zjesc pyszne sniadanie. Wczoraj I czas I fantazja pozwolily - zrobilam wegetarianka gioze. Do tego kupne kimchi I wlasnie uszy mi sie trzesa ze szczescia jak jem;))) 

Wczoraj udalo mi sie pogadac z kumpela po dlugim czasie. Czasami Jak pomysle ze znamy sie juz ponad 30 lat to nie wiem gdzie ten czas uciekl.

Dalej nie cwicze. Mysle ze jesli jakies wakacje zaplanuje to wtedy magicznie znajde motywacje. Swoja droga to ciekawe ze koszt przelotu do gdziekolwiek wybiore w Europe jest porownywalny. Czy to praga, czy Barcelona,rzym, Amsterdam czy wroclaw. Wiec dalej nic nie wymyslilam.

Poki co tylko kroki.okolo 20 ooo dziennie. Zawsze choc tyle.

12 maja 2024 , Komentarze (1)

Co Jak co, ale w pracy nie mam nigdy dwoch takich samych dni. Wcz mialam slub rodziny wlascicieli lokalu. Przyszli na chlanie po 23ej.. Po 2 nad ranem musialam lasencje sciagac ze stolow Bo przeciez to idealne miejsce do tanczenia w XIX wiecznej, drewnianej willi.... Ja pier**** ! Juz pomijam ich break dance na dywanie, tluczenie szklanek..o 3ej wywalilam ich na zbity pysk..

Dzis jest nowy dzien. Jedyne wolne w tyg. Nie odkurzam. Leze I pachne, zaraz japonska maseczka pojdzie w ruch! Wcz pofarbowalam W koncu wlosy wiec czuje sie mlodo!! Lubie czuc sie mlodo:)

9 maja 2024 , Komentarze (5)

Chodza mi po glowie wakacje. Dzis - przypadkiem - czytalam artykul o najbezpieczniejszych miastach swiata 2024 i na pierwszym miejscu jest ... Honolulu! Wiec pomyslalam czemu nie?! Hawaje na koniec lata brzmia wspaniale. Ale.

V nie ma pieniedzy. O tyle o Ile zaplacilam za kazde wakacje do Tej pory I pomagalam jego rodzinie gdy trzeba bylo, tak teraz mam ochote poleciec Sama. Zaplacic tylko za siebie. Mam zwyczajnie dosc bycia sposorem. Jego zdrowia, jego leczenia, jego rodziny, jego wakacji. Zygam tym.Jak mnie to wkurza, nawet sobie nie wyobrazacie.

Uff ulzylo mi. ( Gdzie ten @?!)

8 maja 2024 , Komentarze (1)

Nie wiem Jak U was  pogoda, ale U mnie udalo mi sie juz 2 razy wyjsc w sandalach. I bylo to wspaniale uczucie. W pracy tez - koszula z krotkim rekawkiem, bez marynarki. Przynajmniej raz. Sezon letni sie zaczyna!! 

Sezon na truskawki, borowki, tanie arbuzy I banany. Czy jablka tez takie drogie U was? Tyle z kacika gospodyni;)

Czekam na @, I szarpie mi to nerwy. Ale kijem biegu rzeki nie zmienisz, ma byc to bedzie.

Dzis wracam do czytania. Postanowione. Nie chce kolejny Raz przedluzac terminu w bibliotece. Bez przesady. W koncu mam czas;)


29 kwietnia 2024 , Komentarze (3)

W koncu po hektycznych 2 tygodniach udalo mi sie nieco odpoczac - wpadly dwa dni wolnego! W koncu!! Dzis dalej bede lezec, odpoczywac I gapic sie w tv.

W sobote spotkalam sie z kumpela. Byly ploteczki i Aperol spritz. Slonce na twarzy,  wspaniale uczucie! Wraca wiosna. W tym tygodniu ma byc duzooo cieplej. 

Chodzi za mna pomysl na jakis kurs, szkole.. zmiane czegos.


26 kwietnia 2024 , Komentarze (5)

Czyli zdalam. Udalo sie. Chodze dumna jak paw, a uczucie ulgi niesamowite. Ten kamien co wisial mi nad glowa od kilku tygodni - magicznie zniknal! Wspaniale uczucie.

Pierwsze podejscie I sukces. Cieszy mnie to, nie nie... Jara mnie to!!

W koncu moge wrocic do czytania ksiazki I ogladania filmow, a nie tylko testy I testy.

jest MOC!

24 kwietnia 2024 , Komentarze (1)

Mialam miec dzien wolny - nie wyszlo. Znowu 6 dni w pracy. O tyle ze pogoda marna - nie wiem co dzis bedziemy tam robic zeby zabic czas. Moze szefunio sie urwie I bedzie swiety spokoj?

Wczoraj tez pogoda pozostawiala troche do zyczenia ale ze juz sie umowilam to nie chcialam przekladac. Przyszla kumpela ( ex top model, zona bogatego norwega, ktora niby nie musi pracowac a moze nie moze znalezc pracy?) - I mimo ze bardzo ja lubie mamy tak rozne style ubioru ze czesto zastanawiam sie halooo czy ja sie nie dostroilam czy ona sie przdstroila ...tak czy siak poszlysmy do baru z tarasem widokowym na centrum Oslo. Jak wyszlo slonce - bylo przepieknie. Posmialysmy sie, pogadalysmy. Potem skoczylismy na drinka do jednego z najlepszych barow w Oslo - pier42, gdzie manager jest w top 5 na swiece, jesli nie najlepszym barmanem. Mily wieczor. O dziwo tym razem nie zapomniala portfela, Karta dzialala. Nie musialam sponsorowac. Good!

Jutro mam egzamin. Szansa ze zdam Sa dosc spore Bo pre-testow naprzerabialam.. ale dalej nie rozumiem wszystkich pytan I co z tym idzie nie potrafie zapamietac wszystkich odpowiedzi. No ale zobaczymy..moze rzutem na tasme sie przeslizne.. choc na 80% to troche sie trzeba napocic. Chce juz to miec za soba I czytac zwykle ksiazke a nie nudne Jak flaki z olejem norweskie prawo alokoholowe...stressss!¡

Wish me luck!

21 kwietnia 2024 , Komentarze (1)

Ogarnelam chalupe, pranko sie kreci,  lodowka doladowana, obiad sie gotuje - W koncu moge odpoczac. 

Za oknem jest pieknie ale zwyczajnie nie mam sily na spacer. Tyle co do po zakupy zywieniowe I spowrotem. Zmeczyl mnie ten tydzien. Psychicznie I fizycznie. 

Ciagle zamkniecia lub prawie zamkniecia, nowi ludzie, tlumaczenie. Czulam sie obserwowana I oceniana. Z Grazyna porozmowialam I wyglada ze sie dogadamy. No chyba ze jej wdziecznosc byla udawana, to czeka ja dlugie mycie kibli;D

Dzis szybki obiad, cieciorka z mloda kapusta ,papryka w czerwonym tajskim curry z mlekiem kokosowym I brazowym ryzem. Dobrze wchodzi;)

A teraz czas na YT I siemkooooo, uwielbiam ogladac pierogi z kimchi!


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.