Nowy dzionek powitał mnie pięknym słońcem jest cudownie i oby tak było jak najdłużej. Wczorajsze postanowienie diety wykonałam tylko przestawiłam kolejność posiłków ja strasznie uwielbiam ryby pod każdą postacia i wpałaszowałam juz na obiad. A ogólnie ok . Byłam w Biedronce na zakupach i wziełam tylko 20 zł by więcej nie wydać miałam raptem kupić owoce i niestety przy kasie okazało sie że rachunek wynosi 22,60 a w kieszeni tylko 20 wstyd niestety wszystko kosztuje niby 5, 4.... a w sumie okazuje się że nie mozna sie trzymać sztywno budżetu bo może zabraknąć. Dzisiejszy dzień na wadze wskazał 1,5 kg mniej ale to efekt ubytku wody. Zrobiłam 5 km z kijkami okupione straszną mobilizacją by wyjść z domu obawiam sie że to depresja ale się nie daję. Tak jak Edyta postanowiłam że ja im pokażę / tylko komu chyba najbardziej sobie/. Przez kilka lat nie pracowałam i niestety kontakty ze znajomymi jakoś sie urwały choć starałam sie je podtrzymac to niestety gdy człowiek ma kłopoty to omijają cię jak najdalej. Nie łatwo jest zdobyć nowe znajomości w tym wieku a stare szkoda gadać. Czasami brakuje mi takiego pójścia na kawę i pogadania ale szczerego, mimo zaproszenia osób fanych nie powiem to nie spodkałam sie z odzewem chętnym tylko były wymówki i jak tu utrzymac sie w kręgu znajomych. Dzisiejszy dzionek to fryzjer może kosmetyczka muszę wydepilować brwi. Ruch to rower i z 5 km pod wieczór spaceru/ niestety nogi i kolana to mnie tak strasznie bolą mimo że biorę leki i jakieś suplementy od ortopedy to i tak nic nie pomaga/. Wczorajszy spacer tez niestety bardzo powolny ale zawsze to jakiś ruch. Dzisiejsze posiłki: śniadanie płatki z mlekiem I
II śniadanie jabłko i brzoskwinia
obiad sałata z pomidorem ogórkiem szynka parmeńska i odrobina sera
kolacja biały ser z żurawiną
Woda 1,5 l. oraz Anatol z mlekiem / uwielbiam mleko/.
Czy sie uda zobaczymy pozdrawiam.
Ktoś powiedział jutro będzie lepiej i tego się trzymajmy. Pozdrowienia.
/. Po przyjściu do pracy zostałam przeniesiona na inne stanowisko pracy nie wróciłam do poprzedniego działu nie wiem co mam robić ? Postawiono mnie przed faktem dokonanym pełne zaskoczenie umowa jest na czas określony tj 3 miesiące i na pewno nie będzie przedłużona ze względu na reorganizację od 1 stycznia. Przepracowałam razem 2,5 roku. Praca była bardo fajna po 8 godzinach nie musiałam sobie zaprzątać głowy nie załatwionymi sprawami problemy pozostawały w pracy, a rozwiązanie było następnego dnia. Niestety do emerytury brakuje mi 2 lat i trudno jest znaleźć zatrudnienie by chociaż jeszcze trochę popracować i uzyskiwać niski ale zawsze jakiś dochód. Myślałam że wytrwam w tej pracy do emerytury a być może jak zdrowie i pracodawca pozwoli to przejście na nią bym sobie przesunęła. Niestety prognozowana wysokość emerytury to 1250 brutto mimo że przepracowałam ponad 30 lat. Tak niska emerytura wynika z niskiego kapitału początkowego czyli ustalenia podstawy 10 kolejnych lat / a w nich były okresy wychowywania dzieci na urlopach wychowawczych i okresy bez pracy po zmianie ustrojowej/. Przy poprzednich przepisach gdzie do podstawy brało się 20 lat wskazanych przez osobę przechodząca na emeryturę była by ona znacznie wyższa. Jak z takiej emerytury żyć? Gdy zdrowie małżonka pozwoli dalej pracować i wspólnie po przejściu na emeryturę zdrowie nie od razu zacznie szwankować jakoś to będzie biednie ale damy rade ale osoba samotna masakra 
. Już teraz niestety wydajemy sporo na leki i wizyty u lekarzy specjalistów niestety ze względu na okresy wyczekiwania na wizyty z NFZ odległe chodzimy do gabinetów prywatnych. Optymistyczne jest to że mamy piękną pogodę słońce i można się cieszyć latem. Dzisiejszy wpis jest dość długi ale od dzisiaj zaczynam ponowna walkę z moimi kilogramami. Szkoda tych efektów które zmarnowałam od maja a było mnie mniej o jakieś 8,5 kg . Życzę sobie powodzenia i liczę na Wasze wsparcie .
