Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 189510
Komentarzy: 4212
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 29 stycznia 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

1 września 2022 , Komentarze (1)

Witajcie, żeby nie było tak dobrze dla równowagi przychodzą kłopoty. Mąż jest osobą pracującą 2.5 roku przed emeryturą. Wczoraj zwolniono u męża 40 osób. Mąż nie został zwolniony ale obowiązki tych 40 osób zostaną rozdzielone na tych co pozostali. Mężowi dołożone zostaną obowiązki osoby z którym pracował w jednym pokoju. Obawiam się że nie jest w stanie podołać nowym obowiązkom. Boję się że może to się odbić na zdrowiu. Mamy wyjazd za tydzień na wypoczynek i nie będzie on przebiegał w miłej atmosferze. Gdybym nie zapłaciła 2.700.00 zadatku to byśmy zrezygnowali. Zadatek przepada gdy się rezygnuje. Jestem sama na rozdrożu. Chciałabym podjąć pracę by trochę podbudować budżet domowy w tym zwariowany okresie inflacji, a z drugiej jestem na telefon do dzieciaków gdy zachodzi potrzeba pomocy przy wnuczkami. W okresie jesień- wczesna wiosna dużo chorują. Można podejść spokojnie i wytłumaczyć sobie że można przeczekać do emerytury na świadczeniu przdemerytalnym, ale to niskie dochody a dom cały ogrzewany energią elektryczną. Jak będzie taka ostateczności to trudno zdrowie najważniejsze. Muszę wziąć proszek bo tak strasznie boli mnie głowa może ciśnienie. Sprawdzę.

30 sierpnia 2022 , Komentarze (4)

Witajcie w chłodny już poranek sierpnia. Koniec wakacji i powiało jesienią. W niedzielę byliśmy na dożynkach wojewódzkich do południa i po południu gminnych. Wojewódzkie wspaniałe zrobione z wielką pompą. Wieńce dożynkowe cudeńka. Wygrał z figurą pszczoły. Stoiska , kramiki z pięknymi wyrobami rękodzieła zdolnych rzemieślników. Wyroby z masarni przepyszne. Szkoda że nie ma tego chociaż w 50% w sklepach. Pobrałam ulotki i można zamawiać internetowo. Zakupiliśmy też miód pachnący słońcem i woskiem. Wnusia zadowolona było malowanie twarzy i tatuaże na rękę. Kilka scen i występów. Szkoda że tego dnia przygotowałam obiad bo można było zjeść w plenerze. Poczęstowałam się ciastkami z kół gospodarstw wiejskich. Poezja serniki , owocowe, a drożdżowe pulchne i słodkie takie jakie lubię z dodatkami owoców i dużo kruszonki. Po 17 pojechaliśmy na dożynki gminne które wypadły w tym roku trochę słabo. Niestety pogoda też nie dopisała i koncerty wieczorne były w strugach deszczu. Dotrwalismy do 23. Ale dzień był mimo wszystko pełen atrakcji. Wnusia zadowolona. Dziś jestem w Warszawie do piątku. Oj trochę chcę już odpocząć. Muszę się przyznać że tegoroczne szkolne wakacje/ mnie nie dotyczą ale chodzi o okres/ miały niesamowite tempo. Kondycyjne muszę popracować, co przełoży się na samopoczucie i mam nadzieję że i na sylwetkę. Okres śliwek w pełni a ja uwielbiam te owoce. Muszę uważać bo nie potrafię zjeść kilka. Powidła śliwkowe też czas zacząć. Może w sobotę. Pozdrawiam i miłego dnia życzę :-)

26 sierpnia 2022 , Komentarze (3)

Dobry wieczór. Jest już po 21. Dzisiejszy dzień spędzony w pełnym słońcu nad brzegiem pięknego jeziora. Odległość od domu do jeziora ok 16 km. Na plaży pustki ok 10 osób, cisza i spokój. Woda chłodna ok 24 stopnie , wolę cieplejszą. Ale nie chciałam by wnusia sama pływała i się odważyłam zanurzyć. Po schłodzeniu ciała było ok , popływałyśmy i zachęciłyśmy dziadka do gry w piłkę w wodzie. Czas spędzony bardzo fajnie. Woda okazała się super. temperatura nad wodą wspaniała po powrocie miedzy budynki 30 stopni masakra nie było czym oddychać. Jutro jedziemy do Ciechocinka na wodne atrakcje, już po raz ostatni w tym roku. Po południu festyny. W niedzielę uroczystości Dożynki 2022 po 15. Jak w tytule wypoczynek zarezerwowany 5 dni spędzimy z mężem w SPA w Ustce hotel Royal Baltic. Nastepne 5 dni w Kołobrzegu w tym samym miejscu co byliśmy w czerwcu. Super ośrodki i warunki pobytu oby była pogoda.  W poniedziałek jadę do Warszawy na 4 dni . I tak szybko płynie mi czas. Miłego weekendu życzę.  

25 sierpnia 2022 , Komentarze (2)

Weszłam na wagę jest 75.0 kg. Waga spada. Nawet nie spodziewalam się takiego spadku. Corka mowi że nie powinnam bardziej się odchudzać. A chcę chociaż do wagi 65kg. Jeszcze zostało 10 kg. Buzie owszem mam drobną, ale biodra nadal szerokie. Jesteśmy w parku wodnym w Ciechocinku. Mój aktualny wygląd.

23 sierpnia 2022 , Komentarze (6)

Witajcie. Jestem w domu z wnusią, która spędza ostatni tydzień wyjazdowy wakacji bieżącego roku. Weszłam na wagę i jest 75.5 kg. Sądziłam że będzie więcej po spożywaniu w ostatnim tygodniu potraw z kfs, ciastek oraz innych słodkości. Może większy wysiłek przy sprzątaniu w temperaturach wysokich 😉 sprzyja. Dobrze, byle do celu. Córka chce nam zasponsorować wyjazd jesienny. Forma podziekowania za pomoc. Mieliśmy jechać w góry, ale mąż stwierdził że nie da rady spacerować nawet po małych wzniesieniach i na spacery w góry się nie pisze. A siedzieć w pokoju lub lokalach to ja się nie piszę na taki wypoczynek. Trochę aktywności być musi. Obejrzałam rano oferty i chyba pojedziemy ponownie do Kołobrzegu od 8 września na 8 dni do Olimp IV. Chciałam pojechać do tego samego obiektu co w czerwcu, ale brak miejsc. Dziś wizyta u fryzjera i doprowadzenie włosów do należytego porządku. Mimo wypadania muszę nałożyć kolor. Póżniej pojadę z wnusią do jej prababcia a mojej teściowej z jagodziankami na herbatkę. Mąż weźmie 2 dni urlopu bo tylko tyle może i pojeździmy do Ciechocinka na wodne atrakcje. Od przyszłego poniedziałku jeszcze jadę do córki na ostatnie dni sierpnia by zapewnić opiekę wnusi. Od września odzyskam czas na planowanie własnych działań. Trzeba ruszyć z kijkami. Ogród jakiś w tym roku jakby nie mój.  Częste pobyty poza domem mu nie służą. Muszę dosadzić  trochę jesiennych kwiatów. Miłego dnia.

21 sierpnia 2022 , Komentarze (3)

Witam po tygodniowym milczeniu. Wszystkie zaplanowane prace jakie miałam wykonałam, dodatkowo uporałam się z tarasem a to 70 metrów. Nie pada od kilku tygodni i wszystko było zakurzone i posypane igliwiem i zeschłymi liśćmi. Teraz relaks od rana na tarasie. W takim otoczeniu ogarnietym mogę odpocząć i poczytać.

Córka przyjedzie z 2 tygodniowego wyjazdu nad Bałtyk dopiero wieczorem. Robi się już duszno nie skoczę do jakuzi bo jest przykryte ciężką pokrywą ale zrobię sobie prysznic zewnętrzny. Jest też na tarasie. Wagowo chyba przytyłam. Zajadałam za dużo mącznych potraw a i ciastka też wpadły. Chodziłam do takiej ulubionej cukierni rano i cieszyłam oko cukierniczymi wypiekami i ulegałam pokusie. Pyszności. Jutro powrót do domu z wnusią. Tygodniowa nieobecność w domu spowodowała uschniecie kwiatów. Mąż  zrobił mi zdjęcie masakra. Temperatury były bardzo wysokie. Niektóre po solidnym podlaniu ogrodu wieczorem  w piątek przez męża reanimowały się. Trochę czuję zmęczenie. Jak mówi przysłowie co Cię nie zabije to wzmocni. Pozdrawiam i miłego tygodnia. Będą w moich okolicach dożynki to może zrobię zdjęcia i wstawię. Pozdrawiam

15 sierpnia 2022 , Komentarze (4)

Witajcie. 15 sierpnia jadę właśnie do Warszawy na 5 dni. Muszę w ramach prezentu zadziałać porzadkowo w domu u córki. Najważniejsze to ogarnięcie okien. Będzie sporo czasu do działania tylko boję się upałów. Jak w tytule mam dylemat. Od 3 lat gotuję potrawy teściowej i jej partnerowi oraz ogarniamy gruntownie co jakiś czas mieszkanie 50 metrowe. Wczoraj po dostarczeniu przez męża 4 toreb z posiłkami mąż spytał jak smakowało śniadanie i obiad niedzielny. I usłyszeliśmy że potrawy są niedoprawione ale zjadliwe. No nie powiem że wymagam pochwał ale wychodzi że nie za bardzo im ta kuchnia smakuje. Powiem że gotuję dobrze bo to lubię i jak gdzieś jesteśmy ma wspólnym gotowaniu to zawsze wykańczam potrawy bo mówią że tak jak ja nikt nie doprawi. Oj chyba włączę się z tym gotowaniem na 2 lub 3 miesiące niech sobie radzą. Sprzątania nie odpuszczę. Tylko czy nie będzie obrażenia się z ich strony. Zobaczymy. Waga niestety raz do góry raz w dół , taka huśtawka ok 2 kg. Nie można sobie pofolgować z wybranego celu. Zagubienie dotychczas kilogramów od wagi wyjściowej spowodowało lepsze samopoczucie. Niestety włosy wypadają nic nie widać poprawy. Eutyrox został zwiększony tygodniowo o 50 dawki. Zobaczymy. Miłego świątecznego dnia i nadchodzącego tygodnia. 

12 sierpnia 2022 , Komentarze (3)

Witajcie. Popracowałam w tym tygodniu w ogrodzie. Niestety nigdy nie miałam kończyny czerwonej między rabatami, a w tym roku masakra. Trudno jest pielić ten chwast. Z grubsza się uporałam ale 1/ 3 działki jeszcze do pielenia. Dzisiejszy dzień to porządki w domu. Po tych pracach czuję się obolała. Jutro zakupy na rynku i dzialam w kuchni. Zrobię kompoty z wiśni i do zamrożenia zamówiłam koper i natkę pietruszki. 3 kg łopatki wyjęłam z zamrażalnika będzie gulasz węgierski. Niedziela luzik odpoczywam. W poniedziałek na 5 dni jadę do Warszawy. Oby tylko ten ból minął jak nie to zaaplikuje olfen. Pięknego spędzenia czasu w ten długi weekend Wam życzę :-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.