© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (161)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1987869 |
| Komentarzy: | 17124 |
| Założony: | 9 września 2006 |
| Ostatni wpis: | 17 października 2024 |
kobieta, 46 lat, Białystok
176 cm, 72.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
... próbuję... od 3 dni rano piję kawę kuloodporną zamiast śniadania, później między 10 a 18 jem wszystko, ograniczając ilość węglowodanów...
... i ciągle systematycznie rośnie... koszmar...
... myślę o IF i diecie niskowęglowodanowej... macie jakieś zdanie na ten temat? ... może jakieś doświadczenia?
... nie wiem, kiedy i jak... ale w górę...
... a jutro nasza 17 rocznica... 25 lat razem... ostatnio burzliwie... im dalej, tym bardziej...
... grubieję, chudnę, grubieję, chudnę... i tak w kółko...
... ale nie wyglądam źle 😊 no brzuch mam wyraźnie odstający... ale taka widocznie moja uroda...
... przed egzaminami jest niezła gonitwa, odczuwam już też ogólne przemęczenie końcoworoczne, ale między sprawdzaniem rozprawek nagrałam podczas dzisiejszej lekcji śpiewu - dosłownie rzutem na taśmę nowy cover 🎶🥰💃
... zdecydowałam się na ten strój...
... dziękuję za wszelkie Wasze rady i podpowiedzi 🙂
... w międzyczasie ścięłam włosy i dwa pozostałe jakoś mi przestały wyglądać...
... nie mogę się zdecydować... a Wy -> którą kreację byście wybrały na występ? 🤗
... na filmiku moja figurka bardzo ładna - nieskromnie mówiąc 🤪 czas zacząć patrzeć na pozytywne rzeczy zamiast dołować się brakami 😁 jest się z czego cieszyć 😀
... i jest czas nagrywać 😁
... kolejna kwarantanna... kolejne domowe nagranie...
... nie wiem, co takiego jest w tej piosence, ale mnie po prostu porywa i sprawia, że wszystko się we mnie uśmiecha 😊
... od kilku dni się nie ważę... wydaje mi się, że wyglądam szczupło 😁
... odkąd usłyszałam tę piosenkę po raz pierwszy, robi na mnie piorunujące wrażenie... przez długi czas nie dałam rady jej śpiewać, bo po prostu łzy leciały mi jak groch... posłuchajcie... może i Wasze serca poruszy ❤
