Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1987970
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 stycznia 2013 , Komentarze (1)

8:05 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + kubek soku z malinami
9:30 - 2 jajka sadzone + kromeczka chleba z pestkami dyni + słodzona herbata + kilka żurawin
11:30 - jabłko + słodzona herbata
13:22 - warzywa na patelnię z kiełbasą + słodzona herbata + garść migdałów + kubek soku malinowego
17:10 - 3 malutkie kromki chleba dyniowego z mięsiwem ze słoika + słodzona herbata + kubek soku żurawinowego 
19:30 - grzane piwo + sporo chipsów + kilka zakręconych paluszków + słodzona herbata
 

30 stycznia 2013 , Skomentuj

8:00 - 2 kromki białego chleba z florą + plaster wędliny + łyżka dżemu malinowego + słodzona herbata x 2
10:35 - 2 pianko-galaretki + kawałek mlecznej czekolady z orzechami
13:00 - łagodna nóżka i małe frytki z KFC + słodzona herbata + gofr z bitą śmietaną
16:40 - 2 małe kromki chleba z dynią z florą + duży ząbek czosnku + słodzona herbata
17:30 - duża ilość sałatki (tortellinki, kukurydza, szynka, por, majonez) + kilka migdałów + kubek soku z malin
19:25 - trochę sałatki (seler, wędlina drobiowa, ananas, jajko, majonez, natka) + kubek soku z malinami
21:35 - sporo chipsów + słodzona herbata 
 
 

29 stycznia 2013 , Skomentuj

8:00 - trochę odsmażonych ziemniaków + kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + garść migdałów
10:50 - kubek soku żurawinowego + trochę płatków kukurydzianych + grapefruit + kawałek opiekanego śledzia + kromka białego chleba
12:20 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata + pasek mlecznej czekolady z orzechami + zupa jarzynowa
15:15 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata+ garść żurawin + garść migdałów + słodzona herbata + kilka frytek
18:00 - kawałek opiekanego śledzika + kromka białego chleba + słodzona herbata + garść migdałów + trochę frytek 
 
 
 

28 stycznia 2013 , Skomentuj

7:00 - odsmażone kopytka + słodzona herbata
9:35 - suszona kiełbaska z musztardą + pół białej bułeczki z pasztetem + słodzona herbata
12:30 - 2 jajka na twardo + pół białej bułki + surówka z kapusty + kilka orzechów włoskich + pasek mlecznej czekolady z orzechami + herbatka
14:40 - mały banan + trochę jogurtu naturalnego + herbata z miodem i cytryną + 2. z cukrem + kromka białego chleba z serkiem z chrzanem
17:15 - kilka migdałów + trochę żurawiny + półtorej usmażonej kiełbaski + trochę ziemniaków + słodzona herbata
19:30 - garść migdałów + kilka plasterków polędwicy + słodzona herbata 
 
 

27 stycznia 2013 , Skomentuj

7:05 - 2 kromki chleba z pestkami dyni z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:25 - mały banan + słodzona herbata
11:40 - farszynka z sosem i surówką z kapusty + słodzona herbata
14:05 - sporo kopytek odsmażonych na maśle + słodzona herbata
15:50 - garść orzechów włoskich + kromka chleba dyniowego z florą i pasztetem + słodzona herbata
18:10 - trochę odsmażonych kopytek + słodzona herbata
21:30 - pasek mlecznej czekolady z orzechami + pianko-galaretka + suszona kiełbaska z musztardą 

26 stycznia 2013 , Komentarze (2)

6:55 - 2 kromki chleba z dynią z florą i pasztetem + trzecia z dżemem malinowym + słodzona herbata
10:40 - farszynka z sosem + surówka (por, jabłko, marchewka, śmietana) + słodzona herbata + capuccino z automatu
13:30 - naleśnik ze szpinakiem + buraczki na zimno + słodzona herbata
16:30 - 2 kiwi + słodzona herbata
17:45 - miseczka zupy kalafiorowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata
18:35 - garść orzechów włoskich + słodzona herbata
20:00 - kawałek mięsa + kilka frytek + słodzona herbata
 
 
 

25 stycznia 2013 , Komentarze (2)

8:55 - kromka białego chleba + gołąbek + trochę keczupu + słodzona herbata
10:55 - gołąbek z odrobiną keczupu + słodzona herbata
12:50 - mały banan + garść orzechów włoskich + słodzona herbata
14:35 - miseczka zupy kalafiorowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata
16:45 - dużo obrzydliwej sałatki z paluszkami krabowymi i makaronem chińskim + kromka chleba dyniowego z pasztetem + słodzona herbata
18:40 - 
kromka chleba dyniowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + dużo orzechów włoskich     

23 stycznia 2013 , Komentarze (3)

... już dawno nie pisałam, co u mnie, więc tylko tak w skrócie ;)
... od dwóch tygodni chodzę na zumbę :D coś wspaniałego :) a od poniedziałku mam ferie :)
... niestety radość wolnego czasu psuje mi to, że Danielek od ponad miesiąca jest praktycznie non stop chory - dusi się w nocy od kaszlu, w dzień funkcjonuje z reguły nieźle i kiedy Pan Doktor do niego przyjeżdża, sprawia wrażenie zdrowego (mniej więcej)... płuca i oskrzela czyste, gardło lekko zaczerwienione, refluks, najprawdopodobniej zatoki i tyle... a temperatura ok. 40 stopni wraca jak bumerang po przyjęciu zaleconych leków :/ teraz mamy już drugi antybiotyk :/ (był też nowomodny biseptol i syropy w rodzaju eurespalu) co ciekawe - nie wiem, czy to zasługa gorączki, czy przypadek, ale Danielek bardzo się rozkręcił w czasie swojej choroby z mówieniem, chociaż nie był całe wieki na terapii :) wypowiada słowa, których nikt go nie uczył - sam z siebie :) np. ogląda bajkę, w której pojawia się but, pokazuje go i pięknie nazywa :D po prostu niesłychane :) mam nadzieję, że powrót do zdrowia nie zabierze mu tego, co dała choroba (czytałam, że stan dzieci autystycznych często przejściowo poprawia się podczas infekcji z bardzo wysoką temperaturą), ale już mam dość... strachu o jego zdrowie, bezsennych nocy, powracającej gorączki, leków, uziemienia w domu...
... pojawiające się od czasu do czasu spadki mojej wagi są pocieszające - chociaż jak widać to nie zasługa zdrowego żywienia a niestety stresu :/ pomijam już inne sfery mojego życia...
... i jeszcze nowe słowa Danielka (oprócz tej trzydziestki sprzed półtora miesiąca): but, nóż, Wilson, Tomek, Adaś, Pukpuki, Bąbel, babcia, dziadzio, wujek, pan, pani, doktor, dzieci, pupa, brzuch, oko, siusiak, tor, auto, pociąg, ciufcia, diesle, traktor, klucz, kółko, kocham, noc, gąbka, duży, kuchnia, dach, drzwi, duch, popcorn, frytki, ciastko, tort, dźwig, hak, kot, koń, kucyk, niedźwiedź, psy, Marta, Pepa, Sam, Chuck, klej, kocyk (niektóre słowa są dość znacznie zniekształcone, ale zrozumiałe) :) poza tym jest ciągłe papugowanie - i powtarzanie usłyszanych słów, i odtwarzanie zdarzeń :) i jeszcze jedna cudna rzecz się pojawiła - Danielek opowiada - szczątkowo, ale opowiada :) np. jakiś miesiąc temu tak:  'mama, ja bum ciufciuf ała' (pokazując na rozbitą o komin pociągu buzię)... i kiedy coś przeskrobie, mówi z szelmowskim uśmiechem, że to dzieci :) doszliśmy już/dopiero do poziomu prawie dwulatka :D

7:45 - kromka białego chleba z plastrem domowego pasztetu + słodzona herbata
10:44 - kawałek opiekanego śledzia + kromka białego chleba + słodzona herbata
12:00 - trochę płatków kukurydzianych + talerz kapuśniaku z kiełbasą + słodzona herbata + 2 pianko-galaretki
15:55 - micha brązowego ryżu z jabłkiem i florą
16:50 - garść orzechów włoskich + 2 gołąbki + słodzona herbata
19:00 - duża garść orzechów włoskich + słodzona herbata + trochę kapuśniaku
 

23 stycznia 2013 , Skomentuj

8:20 - 2 małe smażone na maśle banany + kromka ciemnego chleba z 2 plastrami domowego pasztetu + 2 słodzone herbaty
11:00 - dużo odsmażonych na maśle ziemniaków + mały jogurt naturalny + 2 słodzone herbaty
14:05 - 2 kiwi + talerz kapuśniaku z kiełbasą + słodzona herbata
15:20 - troszkę popcornu + kromka białego chleba z florą i polędwicą + słodzona herbata + pianko-galaretka
17:40 - dużo typowej sałatki jarzynowej + słodzona herbata + 2 pyzy z mięsem + 2 słodzone herbaty 
 

22 stycznia 2013 , Komentarze (1)

9:10 - duża kromka ciemnego chleba z florą i 2 plastrami polędwicy + słodzona herbata
11:20 - zupka chińska + słodzona herbata
12:45 - 8 pierożków z truskawkami polanych jogurtem naturalnym + słodzona herbata
15:50 - udko z ziemniakami i surówką z kapusty + 2 kubki soku malinowego + słodzona herbata
+ pianko-galaretka
18:20 - duża kromka ciemnego chleba z plastrem domowego pasztetu + słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.