Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1992002
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 lutego 2013 , Skomentuj

7:30 - 1/4 pizzy + słodzona herbata
9:50 - farszynka z sosem + surówka z pora + słodzona herbata
11:00 - słodzona herbata + trochę chipsów + słodzona herbata
13:20 - 2 jajka smażone + kromka białego chleba + surówka z kapusty + słodzona herbata x 2
16:00 - trochę kaszy gryczanej z masmixem + talerz zupy jarzynowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata
18:15 - 2 kromki chleba dyniowego + trochę mięsa ze słoika + troszkę masmixu + 2 plasterki indyka + słodzona herbata     

9 lutego 2013 , Skomentuj

8:00 - słodzona herbata + 2 kromki chleba z pestkami dyni z mięsiwem ze słoika
13:40 - 3 pączusie serowe + garść żurawin + słodzona herbata
15:00 - ok. pół średniej pizzy + słodzona herbata + pół lampki słodkiego wina + słodzona herbata
18:00 - trochę chipsów + kilka frytek + słodzona herbata
20:30 - prawie pół pizzy + słodzona herbata + kubek soku żurawinowego      

8 lutego 2013 , Skomentuj

7:45 - słodzona herbata + kromka chleba dyniowego z masmixem i dżemem
11:45 - wafel ryżowy z gorzką czekoladą + kubek wody
12:35 - serek wiejski z miodem + kubek wody
14:25 - 3 m&msy
15:30 - kawałek ryby z serem w panierce + ziemniaki + sałata ze szczypiorkiem i śmietaną + słodzona herbata
17:20 - słodzona herbata + 4 paluszki rybne z frytkami
18:30 - garść żurawin + 2 pianko-galaretki + słodzona herbata
20:10 - krokiet z kapustą i pieczarkami + słodzona herbata
21:30 - kromka chleba z pestkami dyni posmarowanego serkiem z ogórkiem i ziołami + kubek soku malinowego     

7 lutego 2013 , Skomentuj

5:55 - 3 łyżki sałatki (tortellinki, szynka, kukurydza, por, ananas, majonez) + słodzona herbata
10:45 - pączek + słodzona herbata + cukierek czekoladowy
12:40 - pół pączka + talerz zupy burakowej + 2 słodzone herbaty + czekolada do picia + słodzona herbata
14:30 - talerz zupy + 2 słodzone herbaty
19:20 - 2 krokiety z kapustą i grzybami + trochę keczupu + słodzona herbata
20:20 - kilka frytek + słodzona herbata
22:00 - pół kromki chleba z pestkami dyni z serkiem z chrzanem + słodzona herbata   

6 lutego 2013 , Skomentuj

7:00 - 2 kromki białego chleba z masmixem i pasztetem + słodzona herbata
11:00 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata x 2
13:40 - dużo ciasteczek + ze 4 plasterki żółtego sera + słodzona herbata
15:40 - słodzona herbata + kilka ciasteczek
17:15 - jajecznica z 2 jajek + pół kromki białego chleba + słodzona herbata + garść żurawin
18:10 - placek ziemniaczany z pieczarkami, serem i sosem pomidorowym + słodzona herbata + chipsy + grzane piwo z sokiem malinowym    

5 lutego 2013 , Skomentuj

8:35 - 2 kromki chleba z serkiem z chrzanem + ogórek kiszony + słodzona herbata x 2
10:40 - kremówka + 2 słodzone herbaty
12:40 - garść m&msów + słodzona herbata
13:35 - pół francuskiej buły z nadzieniem warzywnym
15:40 - dużo odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata
18:30 - 2 jajka na twardo + 2 ogórki kiszone + kromka chleba pełnoziarnistego z masmixem + słodzona herbata + garść żurawin
21:00 - pasztecik francuski + słodzona herbata
0k. 3:00 - słodzona herbata (nie mogłam spać)    

4 lutego 2013 , Skomentuj

5:55 - słodzona herbata + kromka chleba dyniowego z florą i 2 plastrami kindziuka
7:40 - kilka faworków + słodzona herbata + garść m&msów z orzeszkami
10:00 - ze 2 faworki + słodzona herbata + trochę bigosu + kawałek białego chleba
12:00 - 2 kromki białego chleba + trochę flory + łyżeczka dżemu + dużo mięsiwa ze słoika + słodzona herbata + kremówka
14:30 - 3 jajka na twardo z kopiastą łyżką majonezu i kromką chleba + słodzona herbata 
17:20 - kremówka + słodzona herbata + kilka żurawin
18:15 - pół op. warzyw na patelnię + kiełbaska śląska + słodzona herbata
21:30 - kromka chleba z serkiem z chrzanem        

3 lutego 2013 , Skomentuj

8:15 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba z florą i wędliną + trochę surówki z kapusty + słodzona herbata
10:20 - słodzona herbata + kilka faworków + słodzona herbata + kilka frytek
13:15 - biała kiełbasa z ziemniakami + marchewka z jabłkiem + szklanka soku pomarańczowego z miąższem
16:00 - ze 2 faworki + 2 łyżki sałatki (pieczarki, jajko, cebula, majonez) + kromka chleba dyniowego z mięsiwem ze słoika + herbatka 
19:25 - galaretka z kurczaka + kromka chleba dyniowego z florą + słodzona herbata
21:30 - dużo chipsów + 2 łyki piwa + słodzona herbata       

2 lutego 2013 , Skomentuj

7:50 - garść migdałów + słodzona herbata
9:40 - 2 kromki białego chleba z florą i 5 plastrami kindziuka + surówka z kapusty + 2 słodzone herbaty
12:20 - jabłko + 2 jajka sadzone + kromka białego chleba + trochę surówki z kapusty + słodzona herbata
15:00 - kilka faworków + słodzona herbata
17:00 - mniej więcej pół średniej pizzy + słodzona herbata + lampka słodkiego winka
19:00 - kilka faworków + miska wczorajszej zupy + słodzona herbata
22:30 - dużo chipsów + słodzona herbata  

1 lutego 2013 , Skomentuj

7:40 - kromka chleba dyniowego z pastą z pstrąga + 2 zakręcone paluszki + kilka żurawin + 2 słodzone herbaty + garść migdałów + herbatka
11:00 - zupka chińska + kubek soku z malinami + kawałek jabłka
12:50 - talerz barszczu ukraińskiego z kaszą jaglaną i 2 łyżkami jogurtu naturalnego + mały ogórek kiszony + słodzona herbata
14:00 - puszka szprotów z oleju + kromka ciemnego chleba + pianko-galaretka + słodzona herbata + pół ciemnej kromki z florą i czosnkiem
16:30 - trochę frytek + herbata z miodem
17:30 - kromeczka ciemnego chleba z serkiem z chrzanem + ogórek kiszony + słodzona herbata + trochę chipsów
20:40 - 2 słodzone herbaty + trochę zupy        
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.