Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1988046
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 listopada 2012 , Skomentuj

7:35 - duża ilość sałatki krabowej + trochę płatków kukurydzianych + 2 słodzone herbaty
11:40 - croissant z czekoladą + słodzona herbata + kubek wody
13:00 - 4 czekoladowe kule z orzechem w środku
14:50 - kawałek ryby w panierce + góra kopytek + góra surówki z pekinki, kukurydzy, papryki, ogórka kiszonego z olejem + słodzona herbata
19:35 - 2 kromki białego chleba z serkiem waniliowym + 2 słodzone herbaty
20:40 - trochę zupy kalafiorowej + 2 słodzone herbaty   

1 listopada 2012 , Komentarze (1)

7:30 - 2 kromki chleba razowego cebulowego z margaryną + kilka plasterków wędliny + ketchup + 2 słodzone herbaty
11:00 - trochę sałatki krabowej + słodzona herbata
13:10 - kawałek karkówki upieczonej z dużą ilością ziemniaków, marchewki i cebuli + 2 ogórki kiszone + słodzona herbata
16:30 - 2 rurki z nadzieniem kakaowym + żeberko + trochę ziemniaków + dużo surówki z czerwonej kapusty + kawałek marynowanej papryki + kawałek marynowanej dyni + 2 słodzone herbaty + kawa rozpuszczalna gorzka
20:05 - dużo ziemniaków z marchewką z obiadu + słodzona herbata     

31 października 2012 , Komentarze (2)

7:45 - 2 kromki razowego chleba z margaryną + 2 plastry klopsa z jajkiem + słodzona herbata
10:30 - pół drożdżówki z makiem + słodzona herbata + inka z mlekiem
13:20 - łagodna nóżka + małe frytki + trochę mirindy (KFC) + 2 kulki z mlecznej czekolady z orzechem w środku
17:40 - talerz deserowy sałatki krabowej + kromka białego chleba z serkiem waniliowym + słodzona herbata
19:25 - połowa małego grapefruita + słodzona herbata + kromka białego chleba z serkiem waniliowym 

30 października 2012 , Skomentuj

7:30 - pół talerza owsianki + słodzona herbata + kiwi
9:50 - zielona herbata z opuncją bez cukru + pół talerza owsianki + słodzona herbata
12:30 - francuska bułka z makiem + słodzona herbata
15:30 - talerz zupy kalafiorowej + małe jabłko
17:25 - trochę babki ziemniaczanej + słodzona herbata
19:10 - 2 kawałki odgotowanej kiełbasy + 2 kromki chleba z rodzynkami + ogórek konserwowy + słodzona herbata

29 października 2012 , Komentarze (1)

5:50 - mała porcja leczo z kromką chleba z rodzynkami + słodzona herbata
11:00 - 2 kromki białego chleba z 3 plastrami klopsa z jakiem + słodzona herbata + kawa z mlekiem
13:05 - 2 orzeszki z nadzieniem kakaowym + słodzona herbata + trochę bigosu + herbatka miętowa
16:45 - miska frytek + słodzona herbata
18:30 - talerz krupniku z dynią + kromka chleba razowego cebulowego + słodzona herbata
20:50 - chochelka zupy + 2 alkoholizowane czekoladki + herbata z łyżeczką miodu

28 października 2012 , Komentarze (1)

6:45 - pół średniej wędzonej makreli + 2 kromki razowego chleba z rodzynkami + trochę serka waniliowego + słodzona herbata
10:40 - kromka razowego chleba z biedronkowym mięsem ze słoika + gruszka + kawa zbożowa + trochę płatków kukurydzianych
13:00 - 3 łyżki leczo + 2 kromki chleba z rodzynkami + kubek soku grapefruitowego
15:20 - miska sałaty z łyżką śmietany + słodzona herbata + kromka chleba z rodzynkami z plastrem rolady ustrzyckiej
16:20 - miseczka krupniku z dynią + pół średniej wędzonej makreli + słodzona herbata
20:40 - kromka chleba z rodzynkami posmarowana mięsem ze słoika + kiwi + słodzona herbata

27 października 2012 , Skomentuj

7:40 - sporo przedprzedwczorajszego gulaszu + 2 kromki chleba z rodzynkami + 2 słodzone herbaty
10:00 - ok. pół kulki mozarelli z pomidorem, ziołami, oliwą i balsamico + spory kawałek ciasta + słodzona herbata
11:30 - kawałeczek szarlotki + słodzona herbata
14:30 - talerz barszczu + udko + trochę ziemniaków + pół marynowanej papryki + szklanka soku jabłkowego + słodzona herbata
17:00 - malutka makrela wędzona + kromka chleba z rodzynkami + słodzona herbata
20:45 - ze 2 łyżki gulaszu + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty + inka z mlekiem

26 października 2012 , Komentarze (3)

8:50 - miska owsianki + słodzona herbata
12:25 - ze 2 łyżki wczorajszej sałatki krabowej + słodzona herbata
14:25 - wafel ryżowy z mleczną czekoladą + kubek wody
17:10 - talerz deserowy sałatki krabowej + 2 słodzone herbaty
19:05 - słuszny talerz owsianki + słodzona herbata 

25 października 2012 , Komentarze (2)

5:55 - kromka chleba wieloziarnistego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
7:50 - bułeczka chińska + słodzona herbata
13:30 - 4 łyżki wczorajszego gulaszu + kromka chleba wieloziarnistego + słodzona herbata + mały banan
17:40 - kromka chleba wieloziarnistego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + mała pomarańcza
19:25 - talerzyk deserowy sałatki (paluszki krabowe, pekinka, ogórek konserwowy, czosnek, koperek, majonez) + słodzona herbata
20:50 - herbata z miodem

24 października 2012 , Komentarze (1)

7:30 - 2 kromki chleba wieloziarnistego posmarowane mięsem ze słoika z biedronki + słodzona herbata
10:00 - inka z mlekiem + napoleonka + herbata + mała pomarańcza
13:05 - 2 małe kawałki ciasta
15:15 - łagodna nóżka + pół porcji frytek + pół kubka mirindy w KFC
18:40 - sporo gulaszu (pierś z indyka, boczek wędzony, pieczarki, ogórek kiszony, cebula, musztarda, śmietana) z kromką wieloziarnistego chleba razowego + słodzona herbata + małe kiwi
20:10 - 2 małe gorzkie czekoladki z alkohoholowym nadzieniem + słodzona herbata
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.