Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1992243
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 listopada 2012 , Skomentuj

5:25 - kromka razowego chleba z grubą warstwą serka waniliowego + słodzona herbata
7:40 - tost z dwóch kromek wieloziarnistego chleba razowego i plasterka sera żółtego + kawa z mlekiem
11:30 - tost z dwóch kromek wieloziarnistego chleba razowego i plasterka sera żółtego + 2 płaty śledzia z cebulką + słodzona herbata
13:50 - słodzona herbata + 4 plasterki chudej wędliny + pomarańcza + słodzona herbata + 2 gorzkie czekoladki z alkoholem
16:00 - kilka frytek + słodzona herbata
19:30 - 2 kromki razowego chleba z serkiem waniliowym + słodzona herbata
20:40 - kromka razowego chleba z masmixem i pasztetem + pół ogórka kiszonego + gorzka herbata (ble) 

11 listopada 2012 , Skomentuj

7:40 - kromka chleba razowego z masmixem + 2 plasterki chudej wędliny + dużo sałatki jarzynowej + 2 słodzone herbaty
10:25 - szklanka napoju śliwkowego + 2 łyżki sałatki jarzynowej + krokiet z kapustą i pieczarkami  + słodzona herbata
13:20 - kotlet mielony + mały schabowy + smażone ziemniaki + buraczki z octem + marynowana papryka + kompot
16:00 - ciastko z dżemem + kawa z mlekiem + słodzona herbata + gorzka czekoladka z alkoholem
17:55 - krokiet z kapustą i pieczarkami + słodzona herbata
20:15 - kilka plasterków chudej wędliny + lekko słodka herbata   

10 listopada 2012 , Skomentuj

8:00 - pół banana
9:05 - 2 kromki białego chleba z masmixem + 4 plasterki chudej wędliny + ogórek kiszony + słodzona herbata
12:00 - spory kawał mrożonej pizzy z keczupem i sosem czosnkowym + kubek soku pomarańczowego
15:30 - 2 krokiety z kapustą i pieczarkami + słodzona herbata
18:20 - talerz zupy fasolowej z kiełbasą + słodzona herbata
19:55 - mały kawałek mrożonej pizzy z keczupem i sosem czosnkowym + słodzona herbata
22:15 - piwo + b. dużo chipsów   

9 listopada 2012 , Komentarze (2)

7:10 - 2 kromki chleba razowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
11:35 - pizzerinka + słodzona herbata
13:30 - orzech w kuli mlecznej czekolady
15:00 - drożdżówka z jabłkiem + kubek wody
17:45 - 2 płaty śledzia z cebulką z oleju + kromka razowego chleba + słodzona herbata
19:00 - 2 gorzkie czekoladki z alkoholowym nadzieniem + słodzona herbata
22:10 - prawie cała paczka duszków keczupowych + słodzona herbata + cukierek z sokiem nimm 2

8 listopada 2012 , Skomentuj

5:45 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
8:50 - 2 czekoladowe kule z orzechem w środku + słodzona herbata
9:40 - herbatnik + kubek wody
13:00 - kromka razowego chleba z ziarenkami + 2 plasterki żółtego sera + słodzona herbata
15:30 - pół porcji zakręconych frytek z McDonald's z sosem śmietanowym
18:10 - pół paczki warzyw na patelnię + kiełbaska śląska + słodzona herbata   

7 listopada 2012 , Skomentuj

8:05 - słodzona herbata + miska owsianki
10:40 - 2 małe kromki białego chleba z mięsem ze słoika + kawa inka bez niczego + słodzona herbata + pół gruszki + płatki kukurydziane
12:50 - udko upieczone z ziemniakami, marchewką i cebulą + 2 ogórki kiszone + 2 słodzone herbaty
16:00 - 2 czekoladki z alkoholowym nadzieniem
19:30 - 1/4 małej pizzy + 3 słodzone herbaty

6 listopada 2012 , Komentarze (1)

7:40 - miska owsianki + słodzona herbata
10:10 - wieloziarnisty wafel ryżowy + 2 plasterki chudej wędliny + kiwi + 2 słodzone herbaty
12:30 - bułeczka chińska + słodzona herbata
15:30 - trochę pieczonej z cebulą kiszonej kapusty + kromka białego chleba z żółtym serem + słodzona herbata
18:10 - trochę ziemniaków i marchewki (bo pieczony z nimi przez Męża kurczak okazał się zbyt surowy) + 2 ogórki kiszone + herbata z miodem
19:20 - kromka białego chleba posmarowana mięsem po staropolsku ze słoika + słodzona herbata    

5 listopada 2012 , Komentarze (1)

5:25 - pół bułeczki wrocławskiej z masmixem + 2 plasterki chudej wędliny + słodzona herbata
8:50 -  pół bułeczki wrocławskiej z masmixem i plasterkiem chudej wędliny + zielona herbata
9:40 - kawałek szrekowego ciasta (coś przepysznego) + gorzka kawa
11:30 - drugi kawałek ciasta + pół bułeczki wrocławskiej z masmixem i plasterkiem chudej wędliny + kubek wody + spora garść słonych paluszków
14:55 - dużo ziemniaków + 2 schabowe z kurczaka + 2 kiszone ogórki + 2 słodzone herbaty
19:35 - kilka frytek + 2 słodzone herbaty
20:30 - pół bułeczki wrocławskiej z grubą warstwą serka z chrzanem + słodzona herbata

4 listopada 2012 , Skomentuj

7:20 - talerz owsianki + herbata z miodem + 2 kiwi
10:10 - banan + słodzona herbata + słodzona kawa z mlekiem z automatu
13:30 - wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata + słodzona kawa z mlekiem z automatu
15:05 - mały talerz owsianki + słodzona herbata + 2 plasterki chudej wędliny
17:20 - trochę ziemniaków + mały kotlet mielony + mały schabowy z kurczaka + słodzona herbata
18:40 - gruszka + trochę ziemniaków + mały schabowy z kurczaka + słodzona herbata

3 listopada 2012 , Komentarze (3)

7:10 - 2 kromki razowego chleba cebulowego z margaryną + 2 plastry rolady ustrzyckiej + ogórek kiszony + herbata z miodem
10:00 - farszynka (kotlet ziemniaczany z pieczarkami) z sosem i surówką z pora, jabłka, marchewki i śmietany + słodzona herbata
12:30 - naleśnik ze szpinakiem z surówką z kapusty + słodzona herbata + słodzona kawa z mlekiem z automatu
14:50 - zakręcone frytki z sosem śmietanowym + mała cola w McDonald's
17:00 - zupa grzybowa z automatu (coś jak gorący kubek)
19:20 - 4 plasterki chudej wędliny + kromka białego chleba z serkiem waniliowym + pół jabłka + słodzona herbata
20:55 - 2 płaty śledzia z oleju z cebulką + słodzona herbata  
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.