Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1988441
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 października 2012 , Komentarze (2)

8:00 - kromka chleba z ziarenkami z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:25 - malutki grapefruit + słodzona herbata + talerz gotowanej fasolki szparagowej bez niczego + duży jogurt naturalny
12:45 - mini pizza z warzywami + słodzona herbata
15:20 - gruszka
16:50 - ogórek kiszony + 3 kromki chleba wieloziarnistego razowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata

17:50 - kromka chleba wieloziarnistego + 2 plasterki sera wędzonego + słodzona herbata + talerz zupy ogórkowej
19:20 - 20:20 - 6 bezglutenowych placuszków z jabłkiem (Danielkowi nie posmakowały) + słodzona herbata

22 października 2012 , Komentarze (1)

6:05 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
7:45 - tost z 2 kromek z dużą ilością żółtego sera + 2 słodzone herbaty
12:00 - kromka białego chleba z margaryną + kotlet mielony + ogórek kiszony + słodzona herbata
13:30
- kromka białego chleba z margaryną + kotlet mielony + ogórek kiszony + 2 słodzone herbaty + mały banan
16:40 - 2 kromki chleba ze słonecznikiem z grubą warstwą mięsiwa ze słoika + 2 słodzone herbaty + 2 czekoladki z brandy
18:10 - pomarańcza + sporo płatków kukurydzianych + słodzona herbata
20:20 - talerz zupy ogórkowej z kiełbasą + słodzona herbata

21 października 2012 , Skomentuj

5:55 - krokiet z kapustą + 1/2 małego banana + 2 słodzone herbaty
10:40 - garść paluszków z sezamem + kawa z mlekiem i cukrem z automatu
12:40 -
garść paluszków z sezamem + kawa z mlekiem i cukrem z automatu
14:40 - kromka ciemnego chleba słonecznikowego z mięsiwem ze słoika z biedronki (pychotka) + słodzona herbata + 2 małe gorzkie czekoladki z jakimś alkoholem + mała pomarańcza + 3/4 paczki warzyw na patelnię z 1/2 kiełbaski śląskiej + słodzona herbata
17:20 - kromka białego chleba z margaryną i dżemem truskawkowym + kromka z mięsiwem + słodzona herbata
20:00 - sporo płatków kukurydzianych + mała pomarańcza + słodzona herbata

20 października 2012 , Komentarze (3)

6:50 - kromka chleba z ziarenkami z margaryną + 2 plastry szynki + słodzona herbata
10:20 -
4 łyżki sałatki (brokuły, jajko, cebula, majonez, boczek) + kromka chleba z ziarenkami z margaryną + 2 plastry salami + słodzona herbata
ok. 13:00 - farszynka (taki kotlet ziemniaczany z pieczarkowym farszem) z sosem + 2 łyżki surówki (por, marchewka, śmietana) + słodzona herbata + capuccino z automatu
ok. 15:00 - 
4 łyżki sałatki (brokuły, jajko, cebula, majonez, boczek) + słodzona herbata
ok. 17:00 - kilka paluszków z sezamem + słodzona herbata + gorzka kawa z mlekiem
20:40 - krokiet z kapustą + 2 słodzone herbaty

19 października 2012 , Komentarze (3)

8:00 - mrożona pizza z pieczarkami z sosami + 2 słodzone herbaty
11:30 - pół mini pizzy wegetariańskiej + słodzona herbata
14:25 -
pół mini pizzy wegetariańskiej + słodzona herbata
17:10 - 2 jajka smażone + 2 ogórki kiszone + 2 kromki ciemnego chleba z ziarenkami + 2 słodzone herbaty + gorzka czekoladka z koniakiem

18:30 - maleńka pomarańczka
20:45 - pół paczki warzyw na patelnię + słodzona herbata + dużo chipsów

18 października 2012 , Komentarze (1)

5:55 - 4 łyżki wczorajszej sałatki + słodzona herbata
7:45 -
bułka z ziołami i niby serem + słodzona herbata
11:35 - cukierek + spory kawałek tortu śmietanowego z galaretką + herbata owocowa niesłodzona
13:40 - 2 kromki ciemnego chleba z dynią + gulasz z żołądków drobiowych + 2 słodzone herbaty
19:30 - 1/4 średniej pizzy z sosem + lampka czerwonego wina + kawałek tortu gruszkowego tym razem ;)

20:55 - 3 łyżki wczorajszej sałatki + słodzona herbata 

17 października 2012 , Komentarze (3)

6:20 - kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
8: 50 -
kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
12:30 - dwie kromki chleba z dynią z margaryną + trochę dżemu truskawkowego i plaster chudej wędliny  + ogórek kiszony + słodzona herbata + 2 kostki mlecznej czekolady z orzechami
14:40 - kawałek odgotowanej swojskiej kiełbasy + ogórek kiszony + kromka chleba z dynią z margaryną + 2 słodkie herbaty
15:40 - spora garść płatków kukurydzianych + duży jogurt naturalny + słodzona herbata
19:40 - trochę sałatki: tuńczyk, makaron pełnoziarnisty, kukurydza, ogórek kiszony, jajko, cebula, natka, majonez + słodzona herbata
20:30 - dużo chipsów + lech shandy (mały) + słodzona herbata

16 października 2012 , Skomentuj

8:40 - kawałek galarety wieprzowej z octem + kromka białego chleba + słodzona herbata + pół jabłka
11:00 - duży jogurt naturalny + kawałek mlecznej czekolady z orzechami + słodzona herbata
12:45 - mała drożdżówka z jabłkiem z biedronki + słodzona herbata
16:45 - 
kawałek galarety wieprzowej z octem + kromka białego chleba + kromka chleba z dynią z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
17:25 - ogórek kiszony + kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
20:20 - 2 jajka sadzone + ogórek kiszony + słodzona herbata  

15 października 2012 , Komentarze (5)

5:25 - kromka białego chleba z 2 plastrami salami + ogórek kiszony + słodzona herbata
7:50 - 2 malutkie kawałeczki ciasta + słodzona herbata + kubek wody
11:30 - 3 kromki chleba, trochę margaryny, 2 plastry salami, sporo serka z chrzanem + słodzona herbata + pasek mlecznej czekolady z orzechami
15:15 - łagodna nóżka i mini longer + kilka frytek + pół kubka mirindy (KFC)
18:10 - trochę winogron + słodzona herbata
19:30 - ogórek kiszony + 2 kawałki mlecznej czekolady z orzechami + kawałek swojskiej odgotowanej kiełbasy + ogórek kiszony + kromka białego chleba z margaryną + słodzona herbata
21:30 - chipsy + słodzona herbata

15 października 2012 , Komentarze (5)

8:40 - kromka chleba z ziarenkami + pół kotleta z musztardą + słodzona herbata + herbata z miodem
11:20 - trochę galarety wieprzowej z kwaskiem cytrynowym + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata
12:20 - 13:30 - kilkanaście keczupowych duszków (snaków) + gorzka herbata (blee)
14:00 - talerz grochówki z kiełbasą + gruszka + słodzona herbata
16:30 - ok. 1/2 średniej pizzy z sosami + 2 słodzone herbaty + kilka chipsów
19:30 - ok. 1/4 średniej pizzy z sosami + słodzona herbata
22:30 - dużo chipsów + słodzona herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.