Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1988816
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 października 2015 , Skomentuj

7:50 - pół banana + pół jabłka + mini-kajzerka z kindziukiem/indykiem ze szpinakiem + słodzona herbata

9:25 - miseczka płatków kukurydzianych + słodzona herbata  

12:45 - miska żurku + 2 ogromne naleśniki ze szpinakiem i twarogiem + słodzona herbata

14:50 - mini-kajzerka z nutellą + słodzona herbata + kilka plasterków kindziuka + jabłko + słodzona herbata

17:30 - udko + zasmażane buraczki + troszkę zupki z dynią + słodzona herbata

21:15 - 2 malutkie kromki chleba słonecznikowego z pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + słodzona herbata + słone chrupki  

11 października 2015 , Skomentuj

7:15 - kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + jabłko

9:40 - pałeczka kukurydziana + jeszcze trochę babki + słodzona herbata + herbatka ziołowa    

11:35 - mini-kajzerka z kiełbasą/szynką + kilka malutkich faworków + słodzona herbata

15:00 - 2 małe mielone + kasza gryczana + zasmażane buraczki + papryka marynowana

16:50 - kilka małych faworków + 2 śliwki + pół banana + słodzona herbata

19:50 - mini-kajzerka z szynką + 3 ogórki + słodzona herbata  

10 października 2015 , Komentarze (1)

7:45 - jajecznica + kromka chleba słonecznikowego z masłem + słodzona herbata + kubek wody

10:45 - kromka chleba słonecznikowego z nutellą + słodzona herbata + gruszka + kubek wody

13:45 - 5 pyz z mięsem + faworek 

15:00 - udko + ziemniaki + ogórek konserwowy + słodzona herbata 

17:30 - odsmażona babka ziemniaczana + 2 słodzone herbaty + kawałek ciasta ze śliwkami

20:20 - pół jabłka + 2 śliwki + słodzona herbata + herbatka ziołowa     

9 października 2015 , Skomentuj

6:30 - 3 jajka sadzone + kromka chleba z żurawiną + słodzona herbata + herbata bc

8:50 - gruszka + kromka chleba słonecznikowego z nutellą + słodzona herbata

12:45 - pół jabłka + sporo sałatki krabowej + słodzona herbata

16:00 - 2 kromki chleba z żurawiną z pastą z suszonych pomidorów + słodzona herbata

17:30 - miska zupy jarzynowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata

19:50 - talerz zupy 

20:50 - pół banana + herbata bc

21:50 - 4 toffifee + kubek wody    

8 października 2015 , Skomentuj

6:30 - 3 kromki chleba żytniego z pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + słodzona herbata

8:55 - 2 gruszki + kawałek kiełbasy + kromka żytniego chleba z szynką + herbata

11:30 - 13:00 - pół jabłka + zwykła porcja kaszy jaglanej z mrożonymi warzywami + wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata 

15:30 - 2 toffifee + kubek wody

18:20 - 3 kromki chleba żytniego z kiełbasą i musztardą + słodzona herbata

20:45 - kromka chleba z żurawiną z pastą z suszonych pomidorów + ogórek + słodzona herbata  

7 października 2015 , Skomentuj

6:30 - bułeczka musli z florą, kiełbasą i musztardą + słodzona herbata

8:50 - kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + gruszka + słodzona herbata

11:45 - miska zupy jarzynowej z ryżem + herbata

12:30 - bułeczka musli z kiełbasą i musztardą + herbata + kilkanaście pomidorków koktajlowych    

15:15 - pół buleczki musli z pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + herbata

18:20 - 2 jajka sadzone + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata  

6 października 2015 , Skomentuj

6:30 - kromka chleba z siemieniem lnianym + 3 parówki z szynki z keczupem + kilka pomidorków koktajlowych + słodzona herbata + kilka pałeczek kukurydzianych

8:30 - jabłko + pół grahamki z pastą z suszonych pomidorów + słodzona herbata

12:35 - 2 małe mielone + ziemniaki + dużo tuszonej marchewki + 2 małe drożdżowe bułeczki + słodzona herbata

15:15 - miseczka zupy jarzynowej + słodzona herbata

16:30 - mała gruszka + grahamka z kiełbasą i musztardą + słodzona herbata

19:30 - sporo sałatki makaronowej z brokułem + słodzona herbata      

5 października 2015 , Skomentuj

8:50 - kromka chleba z bakaliami z florą i pasztetem + kromka chleba z siemieniem lnianym z florą i polędwicą + kilka pomidorków koktajlowych + pół papryki + słodzona herbata 

11:20 - pół kromki białego chleba z masmixem i kiełbasą + pół kromki chleba słonecznikowego z masmixem + pomidor + słodzona herbata + 2 kawałki ciasta ze śliwkami

13:00 - bardzo dużo placków ziemniaczanych + 3 słodzone herbaty

16:10 - kubek wody

18:45 - talerz zupy buraczkowej + kubek wody

20:50 - pół grahamki z pasztetem + pół papryki + słodzona herbata      

4 października 2015 , Skomentuj

7:00 - 2 kromki chleba z bakaliami z florą i polędwicą + papryka + 2 toffifee + słodzona herbata

9:35 - 2 kromki chleba z bakaliami z humusem + 2 ogórki + herbata

12:30 - kromka chleba z bakaliami z florą i polędwicą + ogórek 

13:30 - udko + ziemniaki + surówka z pekinki + słodzona herbata

14:35 - kromka chleba z bakaliami z florą i polędwicą + kilkanaście pomidorków koktajlowych + słodzona herbata

16:30 - udko + ziemniaki + surówka z pekinki + 4 toffifee + słodzona herbata

19:40 - jeszcze trochę ziemniaków i surówki + słodzona herbata

21:40 - kromka chleba z bakaliami z pastą z suszonych pomidorów + 2 ogórki + słodzona herbata  

3 października 2015 , Skomentuj

6:45 - kromka chleba z żurawiną z florą i pasztetem  + trochę sałatki pieczarkowej + kromka chleba z siemieniem lnianym z florą i polędwicą + słodzona herbata + kawałek arbuza

11:10 - kromka chleba z żurawiną z humusem + 3 ogórki 

13:00 - micha marchwianki z ryżem + pączek z budyniem + słodzona herbata + zwykły pączek + kawałek kiełbasy z musztardą + słodzona herbata

16:30 - 2 małe mielone + ziemniaki + zasmażana marchewka + słodzona herbata + herbatka ziołowa

20:10 - herbatka ziołowa    

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.