Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2026641
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 grudnia 2012 , Komentarze (2)

7:50 - słodzona herbata + miska owsianki
11:10 - pół białej bułki z florą i polędwicą + słodzona herbata
12:45 - pół miski owsianki + słodzona herbata
15:05 - talerz zupy ogórkowej z kiełbasą i amarantusem + słodzona herbata
16:40 - kromka chleba słonecznikowego z florą i kindziukiem + 2 cukierki czekoladowe z orzechem + 2 słodzona herbaty
18:30 - trochę frytek z piekarnika + słodzona herbata     

21 grudnia 2012 , Komentarze (2)

7:20 - mała wędzona makrela + pół bułki z ramą i dżemem + słodzona herbata
12:05 - serek wiejski z miodem + pół białej bułki + słodzona herbata
14:35 - 4 paluszki rybne z ziemniakami i surówką z kapusty + słodzona herbata
16:00 - trochę ziemniaków + słodzona herbata
18:00 - 2 jajka smażone + biała bułka z ramą + surówka z kapusty + słodzona herbata
21:15 - dużo chipsów + słodzona herbata   

20 grudnia 2012 , Skomentuj

5:50 - kromka chleba razowego z pestkami dyni z rama i dżemem + słodzona herbata
7:40 - kawa z mlekiem
12:00 - mała kromka razowego chleba z pasztetem + słodzona herbata
13:35 - kromka dyniowego chleba z ramą i polędwicą + kilka oliwek + wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata
16:50 - duża porcja lazanii + sporo chipsów + trochę frytek + 2 słodzone herbaty + gorzka kawa
21:00 - garść suszonych śliwek + słodzona herbata  

19 grudnia 2012 , Komentarze (3)

8:25 - słodzona herbata + 3 małe kromki razowego chleba z żurawiną z ramą i serem salami
11:05 - mała kromka razowego chleba z żurawiną z ramą i serem salami + słodzona herbata
14:30 - zupka chińska + słodzona herbata
16:45 - 7 pierogów z truskawkami ze śmietaną + 2 słodzone herbaty
18:10 - 2 kromki razowego chleba dyniowego z ramą - jedna z polędwicą, druga z serem salami + słodzona herbata
21:50 - chipsy + duży redds malinowy     

18 grudnia 2012 , Skomentuj

7:40 - kromka białego chleba z ramą i 2 plasterkami sera salami + 2 herbaty + trochę chipsów (żal wyrzucić)
9:20 - 5 dużych faworków + słodzona herbata
12:30 - mamba
13:35 - piure ziemniaczane (gorący kubek)
15:35 - mamba
17:10 - półtora talerza zupy kalafiorowej z ryżem + słodzona herbata + kawa z cukrem + mała wędzona makrela + kromka chleba z ramą
18:50 - jabłko + wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata x 2

17 grudnia 2012 , Skomentuj

5:20 - słodzona herbata
7:45 - pasztecik francuski z mięsem + słodzona herbata
11:35 - pasztecik francuski z mięsem + słodzona herbata
14:30 - kromka białego chleba z ramą i 2 plasterkami polędwicy + z 5 słusznych faworków :)) + słodzona herbata
19:30 - trochę gulaszu z żołądków drobiowych z 2 kromkami razowego chleba z ramą + jeszcze jedna z serem + herbatka
21:20 - 2 słodzone herbaty + dużo chipsów 

16 grudnia 2012 , Komentarze (1)

7:10 - kromka białego chleba z 2 plasterkami chudej wędliny + słodzona herbata
11:30 - kromka białego chleba z 2 plasterkami sera salami + słodzona herbata
13:15 - warzywa na patelnię (ziemniak, marchewka, brokuł, fasolka, cebula) z piersią kurczaka + kubek soku jabłkowego
16:10 - 3/4 średniej pizzy + słodzona herbata
20:55 - wafel ryżowy z gorzką czekoladą 

15 grudnia 2012 , Komentarze (2)

6:50 - 2 słodzone herbaty
8:20 - 2 kromki białego chleba z ramą i chudą wędliną + surówka z kapusty + słodzona herbata x 3
12:15 - 2 krokiety z kapustą + słodzona herbata
14:30 - miseczka zupy kalafiorowej z ryżem + słodzona herbata
15:30 - wafel ryżowy z gorzką czekoladą + słodzona herbata
18:30 - pół opakowania koreczków śledziowych + kromka białego chleba + druga z ramą i dżemem + słodzona herbata     

14 grudnia 2012 , Komentarze (2)

7:30 - 2 jajka sadzone + kromka chleba razowego z ramą + dużo surówki z kapusty i ogórka kiszonego + słodzona herbata
10:30 - cheeseburger z McDonald's
13:30 - mamba + kubek wody
15:15 - gorący kubek + trochę sałatki (pierożki, ananas, por, seler, kukurydza, majonez)
17:00 - kromka razowego chleba z ramą i plasterkiem sera salami + 2 krokiety z kapustą + 2 słodzone herbaty
21:00 - pół dużego reddsa

13 grudnia 2012 , Skomentuj

5:45 - kromka białego chleba posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:30 - gorący kubek
12:00 - 2 kromki białego chleba z serem żółtym w formie tosta + słodzona herbata
15:10 - kanapka z rybą z McDonalda + trochę frytek + słodzona herbata + mamba
18:00 - kromka chleba razowego posmarowana golonką ze słoika + słodzona herbata + pół banana + słodzona herbata
20:30 - słodzona herbata + dużo chipsów    
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.