Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1993082
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 marca 2013 , Skomentuj

7:00 - 2 kromki chleba wieloziarnistego z serkiem z ogórkiem i ziołami + słodzona herbata + garść orzechów laskowych
9:45 - garść orzechów włoskich + pasek mlecznej czekolady z całymi migdałami + słodzona herbata
12:50 - 2 udka z kurczaka z ziemniakami polanymi sosem i 3 ogórkami konserwowymi + słodzona herbata
15:40 - garść orzechów laskowych + 2 kawałki mlecznej czekolady z całymi migdałami + 2 kromki chleba wieloziarnistego z florą i wędlinką
19:00 - dużo chipsów + 2 kieliszki domowego winka + 2 słodzone herbaty 
 
 

9 marca 2013 , Skomentuj

8:00 - dużo sałatki (por, kukurydza, tuńczyk, oliwki, majonez) + 2 słodzone herbaty + kilka migdałów + garść orzechów laskowych
11:30 - kajzerka z masłem i hamburgerem drobiowym z piekarnika + plaster pomidora, kapusta czerwona, sos czosnkowy, keczup, zapiekana cebulka + słodzona herbata + czekolada do picia
14:00 - talerz pomidorówki z makaronem + kasza gryczana z sosem i udźcem indyka + 3 szklanki kompotu

15:45 - kilka migdałów + garść orzechów laskowych + słodzona herbata + kromka chleba wieloziarnistego z serkiem waniliowym
17:15 - kawał żółtego sera + garść orzechów laskowych + pomidor + słodzona herbata
20:10 - odgotowana kiełbaska śląska + kromka chleba wieloziarnistego + słodzona herbata + kostka ptasiego mleczka 
 

8 marca 2013 , Komentarze (1)

6:25 - kilka chrupków chlebowych + słodzona herbata
8:30 - mała wędzona makrela + słodzona herbata + garść migdałów
12:30 - dużo słonych ciasteczek w kształcie zwierzątek
14:25 - kawał makowca + kubek wody
16:50 - niezbyt duża wędzona makrela + kromka chleba wieloziarnistego + kostka ptasiego mleczka + 2 słodzone herbaty + kilka migdałów
20:00 - 2 średnie pomidory z cebulą i śmietaną + naleśnik bezglutenowy/bezmleczny bez niczego + słodzona herbata  
 

7 marca 2013 , Komentarze (1)

7:40 - wczorajsza sałatka + słodzona herbata
9:45 - garść migdałów + słodzona herbata
11:15 - kromka ciemnego chleba słonecznikowego z serkiem waniliowym + słodzona herbata
14:40 - paczka chrupków chlebowych + gorzka herbata
17:10 - pierożek ruski
18:30 - zupka chińska + słodzona herbata
20:30 - słodzona herbata + sporo chrupków chlebowych + 2 słodzone herbaty 
 

6 marca 2013 , Komentarze (1)

5:50 - sporo sałatki z tortellinkami + słodzona herbata
8:50 - rogalik 7days + gorzka herbata owocowa
11:20 - 4 paluszki rybne z 2 małymi kromkami chleba + słodzona herbata + rurka z nadzieniem czekoladowym + czekolada do picia
13:10 - kromka chleba z plastrem żółtego sera + słodzona herbata
16:40 - duża porcja wcześniejszej sałatki + 2 słodzone herbaty
18:15 - garść migdałów + słodzona herbata + kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem z mięsem ze słoika + słodzona herbata
20:35 - kromka ciemnego chleba słonecznikowego z serkiem waniliowym + słodzona herbata   
 

5 marca 2013 , Skomentuj

6:40 - 3 plastry szynki + 6 pierogów ruskich z cebulką + słodzona herbata
9:30 - 2 średnie pomidory z kulką mozzarelli + słodzona herbata
12:30 - duży pasztecik francuski + gorzka herbata
14:55 - gorzka kawa + kilka rodzynek w czekoladzie
17:15 - 2 kromki białego chleba + kromka ciemnego ze słonecznikiem + dużo
mięsa ze słoika + słodzona herbata
19:10 - czekoladka z wisienką + 2 gorzkie herbaty
21:10 -
kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem posmarowana serkiem waniliowym + słodzona herbata      

4 marca 2013 , Skomentuj

6: 30 - słodzona herbata + kromka białego chleba z dwoma plastrami szynki + pasek mlecznej czekolady z całymi migdałami
10:30 - 2 krokiety z kapustą + trochę keczupu + słodzona herbata
13:30 - bułeczka chińska + zielona herbata
17:30 - dużo sałatki z wczoraj + 2 kotlety gołąbkowe + 2 kromki białego chleba z masmixem + słodzona herbata + trochę popcornu
19:10 - pasek mlecznej czekolady z całymi migdałami
22:00 - dużo chipsów + słodzona herbata 
 

3 marca 2013 , Komentarze (2)

8:10 - talerz wczorajszej zupy + słodzona herbata
10:00 - kawał odgotowanej swojskiej kiełbasy z dużą ilością musztardy + kromka białego chleba z masmixem + słodzona herbata
14:00 - frytki + 2 kotlety-hamburgery z sosem czosnkowym i keczupem + czerwona kapusta z majonezem + dużo zapiekanej cebulki + 2 szklanki kompotu z wiśniami + słodzona herbata + rurka z nadzieniem kakaowym
16:30 - 2 kawałki szarlotki + kawa z mlekiem + słodzona herbata + plasterek salami + pół kromki chleba słonecznikowego z serkiem z chrzanem + czubata łyżka sałatki (pieczarki, jajko, kukurydza, cebula, majonez)
 

2 marca 2013 , Komentarze (1)

... a to dopełnia obrazu mojej sytuacji w pracy - od września do lutego pracowałam w sumie 12 godzin tygodniowo, a w pierwszych dniach roku szkolnego miałam nieoficjalnie obiecane dopełnienie godzin do całego etatu terapią w marcu (po zdobyciu kwalifikacji)... i już wiecie jak to się zakończyło... zabrano mi i te trzy niby nadliczbówki, i dwie z nich dano koleżance, która wcześniej miała ich już pięć... co się stało z tą trzecią, jeszcze nie doszłam :/ nieźle, co?
... to jedna strona medalu... druga jest taka, że przed kontrolą martwiłam się, jak ogarnę tyle pracy i terapię Danielka... los jest przewrotny... ta prymitywna zemsta za kontrolę PIPu wybawiła mnie z kłopotu :) może z głodu jeszcze nie zginiemy... pieniądze na życie to jedyny mój problem na teraz, bo prawie całe nasze wspólne dochody idą na kredyt hipoteczny, stałe opłaty i zajęcia Małego... chociaż bez przesady - tragicznie nie jest... mogę nie kupować np. nowych ubrań, bo na to już nie starcza, ale na karnet zumba/salsa jeszcze tak :) inni mają znacznie gorzej... cieszę się z tego, co jest :)

2 marca 2013 , Skomentuj

7:30 - puszka fasolki w sosie pomidorowym + 2 małe kromki białego chleba + słodzona herbata
10:45 - chrupki chlebowe serowe + pół dużego jabłka + kawałek mlecznej czekolady z całymi migdałami + słodzona herbata
12:30 - talerz zupy pieczarkowej z mielonym siemieniem lnianym + słodzona herbata
15:00 - kotlet mielony + talerz zupy + słodzona herbata + 3 kawałki czekolady z migdałami
16:15 - pasek czekolady z migdałami + słodzona herbata
19:15 - mrożona pizza + trochę sosu czosnkowego i dużo keczupu + słodzona herbata  
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.