Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1989137
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

6:20 - 6 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, kukurydza, jajko, ogórek kiszony, cebula, majonez, natka) + słodzona herbata
8:55 - mały jogurt 7 zbóż/śliwka + gorzka kawa
11:45 - garść krakersów makowych + gorzka kawa
13:15 - tosty (3 kromki chleba karmelowego, 2 plastry żółtego sera) + słodzona herbata + 2 wafelki czekoladowe
15:45 - delicja malinowa + 2 kubki wody + 10 plasterków różnych wędlin
17:40 - garść frytek + garść ciasteczek junior + słodzona herbata
18:20 - ogromna porcja frytek + 2 słodzone herbaty
21:00 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbata

17 kwietnia 2011 , Komentarze (2)

8:15 - 2 kromki białego chleba, 3 plasterki chudej kiełbasy, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata
9:20 - garść paluszków junior + zielona herbata jaśminowa
11:40 - paczka warzyw na patelnię + 2 kiełbaski śląskie + słodzona herbata
14:10 -
3 łyżki ziemniaków z kawałkiem kotleta mielonego
15:20 - 2 kostki mintaja zapieczone z dukanowym sosem, 3 łyżki ziemniaków, ogórek kiszony + 2 lampki słodkiego wina
17:05 - słodzona herbata + łyżka sałatki tuńczykowej + słodzona herbata
20:40 - 4 kawałki ryby z sosem z obiadu + słodzona herbata     

16 kwietnia 2011 , Skomentuj

7:05 - 6 łyżek czekoladowo-orzechowego musli z 1,5 szklanki mleka + słodzona herbata
9:20 - 10 suszonych śliwek + 3 słodzone herbaty
11:20 - 2 serniczki (ok pół kostki sera, pół jajka, łyżka mąki, trochę cukru) + słodzona herbata
13:35 - kotlet mielony + pół woreczka brązowego ryżu + szklanka soku pomarańczowego
15:45 - kawałek ducanowego sernika, trochę ziemniaków + 2 słodzone herbaty + kilka paluszków
17:10 - kolejne 2 serniczki + słodzona herbata
19:20 - garść paluszków junior + mrożona pizza z kabanosami, łyżeczka ketchupu  + słodzona herbata    

15 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

8:15 - pół makreli, kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
10:50 - kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + gorzka kawa
13:20 - mały milky
way + słodzona herbata + garść makowych krakersów
15:05 - pierniczek w czekoladzie + 3 kromki białego chleba stostowane z 3 plastrami żółtego sera + słodzona herbata
17:15 - 3 kupne krokiety z kapustą i grzybami, 2 korniszony + słodzona herbata
19:40 - kromka chleba słonecznikowego z pastellą twarogowo-łososiową + słodzona herbata 

14 kwietnia 2011 , Skomentuj

7:45 - 6 suszonych śliwek + słodzona herbata + miska gotowanej owsianki
10:50 - ok 50 g chałwy + gorący kubek barszcz + kubek wody
12:45 - bułka wrocławska z masłem, sałatą, szynką i rzodkiewką + słodzona kawa
14:45 - mały sok porzeczkowy
16:15 - kotlet mielony, 3 łyżki ziemniaków, 2 łyżki mizerii + słodzona herbata + kawałek czekolady z orzechami
18:20 - jw + garść pestek słonecznika
20:40 - słodzona herbata + miska owsianki 

13 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

7:10 - serek wiejski, duży korniszon, kromka chleba słonecznikowego + słodzona herbata
9:20 - garść malin + słodzona herbata + kawałeczek ciasta jogurtowego
12:30 - biała bułka z masłem, sałatą, szynką i rzodkiewką + ok 25 g chałwy + słodzona herbata
13:45 - ok 25 g chałwy + słodzona herbata
17:45 - warzywa na patelnię (pół opakowania) z kiełbasą + słodzona herbata
18:25 - 2 kawałki gorzkiej czekolady + słodzona herbata + kromka chleba słonecznikowego z pastellą twarogowo-łososiową
21:10 - 2 kromki chleba słonecznikowego, 5 plasterków salami + słodzona herbata   

12 kwietnia 2011 , Skomentuj

6:55 - 5 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, tuńczyk, kukurydza, jajko, cebula, korniszon, natka, majonez) + słodzona herbata
12:10 - sałatka śródziemnomorska z sosem vinaigrette z McDonald's + słodzona herbata
13:30 - gorący kubek ogórkowa + gorzka kawa
14:50 - miska zupy grochowej z kawałkiem kiełbasy + pestki słonecznika + słodzona herbata
17:15 - 6  łyżek sałatki (tej co na śniadanie) + słodzona herbata + kostka ptasiego mleczka
20:50 - smażona kiełbaska śląska, łyżeczka ketchupu, 3 łyżki marchewki z groszkiem, kromka wieloziarnistego + słodzona herbata 

11 kwietnia 2011 , Skomentuj

6:25 - 2 kromki chleba wieloziarnistego z pastellą łososiowa z białym serem + słodzona herbata
8:50 - spora biała bułka z masłem, sałatą, szynką i pomidorem + słodzona herbat
a
12:40 - 2 kubki wody
14:50 - 4 kromki chleba w jajku + słodzona herbata + garść pestek słonecznika
17:10 - słodzona herbata
20:10 - kawał mrożonej pizzy z szynką i pieczarkami, ketchup, trochę tuńczykowej sałatki + słodzona herbata

10 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

6:50 - 2 kromki chleba wieloziarnistego z masmixem i salami + słodzona herbata
10:50 - serek wiejski + 3 łyżki makaronu z pełnego ziarna + słodzona herbata
13:10 - kromka chleba wieloziarnistego z masmixem, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata
13:30 - malutka paczka orzeszków w chrupiącej panierce + słodzona herbata + małe jabłko
16:00 - 3/4 paczki warzyw na patelnię farmer + 2 kostki ptasiego mleczka waniliowego + słodzona herbata
20:40 - kromka chleba wieloziarnistego z pastellą z twarogiem i łososiem + słodzona herbata      

9 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

8:15 - 2 kromki wieloziarnistego chleba z masmixem, na jednej mielonka, na drugiej konfitura + słodzona herbata
11:30 - pół placka naleśnikowego + 2 słodzone herbaty + gorzka perfumowana herbata
14:40 - trochę obrzydliwego kebabu + słodzona herbata + placek naleśnikowy + słodzona herbata
16:30 - trochę wina + 3 słodzone herbaty
20:40 - 2 placki naleśnikowe + 2 słodzone herbaty 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.