... 63,8 kg :)
8:25 - kromka białego chleba z majonezem i łososiem, druga z masmixem i konfiturą + słodzona herbata
11:45 - gorący kubek gulaszowa
12:40 - mały milky way + gorzka kawa
15:20 - miska zupy jarzynowej + 2 kromki białego chleba z 3 plastrami żółtego sera + trochę pestek + 2 słodzone herbaty
17:15 - słodzona herbata
18:40 - 2 kromki białego chleba w jajku + słodzona herbata
... 64 kg...
6:15 - mała kromka białego chleba z masmixem i pasztetem z indyka + trochę herbatki
9:50 - mały jogurt naturalny + słodzona herbata
14:40 - mały milky way
17:20 - 2 kanapki z białym chlebem i masmixem - jedna z mielonką, druga z konfiturą + słodzona herbata
18:20 - kawałeczek ciasta jogurtowego + słodzona herbata
19:45 - ok. 10 suszonych śliwek + pół woreczka kaszy gryczanej + słodzona herbata
20:40 - kromka białego chleba z mielonką + 2 słodzone herbaty
... 64 kg...
7:50 - kromka chleba dyniowego, kromka białego, masmix, pasztet z indyka, marynowane grzybki + słodzona herbata
11:20 - jabłko + kubek wody
12:40 - 14:45 - znaczna część kanapki (biała bułka z masłem, sałatą, szynką i ogórkiem zielonym) + słodzona herbata
15:55 - słodzona herbata
17:15 - pół woreczka naturalnego ryżu, 2 parówki, dużo sosu słodko-kwaśnego + kubek soku pomarańczowego + słodzona herbata
21:30 - kaszka smakija z sosem malinowym + słodzona herbata
... 64,6 kg...
8:10 - kromka chleba słonecznikowego z żółtym serem + kilka słodzonych herbat
11:25 - duży kubek mleka z miodem i czosnkiem + dużo wody
13:05 - 2 parówki, łyżeczka musztardy, marynowane grzybki, kromka białego chleba z masmixem + słodzona herbata
15:30 - kilka frytek, trochę sałatki z chrupiącym kurczakiem i grzankami z McDonald's + słodzona herbata + dużo wody
17:55 - reszta sałatki + dużo wody
21:00 - kaszka smakija z sosem z owoców leśnych + słodzona herbata + dużo wody
... poza dietą nic ciekawego w sumie... w diecie też (jak widać)... waga spada, bo jestem chora i nie mam apetytu :/ nie czuję zapachów ani smaków :/ mam załzawione oczy, cieknący nos, bandę drapiących w gardle mrówek i gulę w miejscu krtani... nie dam rady mówić :/ kaszlę jak stary gruźlik... i jeszcze głowa mi pęka momentami :/ dzisiaj byłam w przychodni... trafiłam na jakiegoś nowego lekarza, który potraktował mnie jak intruza, stwierdził, że to prawdopodobnie wirus (ot, Amerykę odkrył), wyżalił się przede mną, że przez pacjentów miał anginę dwa tygodnie temu i nawet nie zapytał, czy chcę zwolnienie (i tak bym nie wzięła, chyba że by stwierdził coś poważnego, bo w pracy mam zaplanowaną na najbliższe dni wycieczkę i parę innych spraw)...
... boję się, że Danielek się ode mnie zarazi, ale jak na razie ok... mówi więcej, dalej tylko po swojemu...
... z pozytywów - wcisnęłam się wczoraj w jedną z "nowych" spódniczek :)
... 64,4 kg :)
7:10 - kromka białego chleba z masmixem i plastrem indyka + marynowany grzybek + słodzona herbata
12:40 - biała bułka z masłem, szynką, sałatą i ogórkiem zielonym
15:15 - miseczka zupy szczawiowej + słodzona herbata
18:05 - pół paczki warzyw na patelnię z kawałkiem kiełbasy + słodzona herbata
19:10 - reszta warzyw + słodzona herbata z pigwą
21:05 - duży kubek mleka z czosnkiem i miodem
... 64,6 kg :D
7:10 - prawie cała mrożona pizza z kabanosami + łyżka ketchupu + słodzona herbata + fervex
10:05 - kromka chleba z dynią, łyżeczka majonezu, pół jajka na twardo + herbata z miodem
13:10 - kromka chleba dyniowego z wędzonym łososiem + słodzona herbata
16:05 - kartofelki, cheeseburger, frytki z Happy Meal + słodzona herbata
ok. 18:00 - 1,5 kawałka białej czekolady + czerwona herbata
20:40 - kawałek banana + pszenna wasa + słodzona herbata + kubek wody
... 65 kg :D
8:20 - słodzona herbata + kromka chleba z dynią, kromka białego chleba, masmix, 3 plasterki wędliny z indyka, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata + fervex
9:50 - kromka chleba dyniowego z wędzonym łososiem + słodzona herbata
10:50 - banan + kanapka jw + słodzona herbata + 10 suszonych śliwek
12:20 - pół miski gotowanej owsianki
13:50 - jw + herbata z sokiem malinowym
16:15 - 2 kromki chleba z dynią + kilka plasterków mielonki z konserwy + słodzona herbata
18:30 - jogurt muller mix jagoda
20:20 - sałatka z panierowanym kurczakiem z 2 sosami vinegraitte z McDonald's + kubek wody
... 65,4 kg...
6:25 - 2 kromki białego chleba z pastellą łososiową + słodzona herbata + kawałek ciasta jogurtowego
10:10 - dużo sałatki (tuńczyk, kukurydza, groszek, cebula, korniszon, majonez) + słodzona herbata + pestki słonecznika
12:40 - kaszka smakija z malinami + gorzka kawa
15:10 - dużo pestek słonecznika + miska zupy ogórkowej + słodzona herbata
17:10 - pół jabłka + kromka białego chleba + spory kawałek wędzonego łososia + słodzona herbata
19:10 - kromka białego chleba, łyżeczka majonezu, jajko na twardo + słodzona herbata
słodzona herbata z malinami z nalewki, lipa, kubek wody
... 65 kg :D
7:30 - wczorajsza melisa
8:05 - 2 kromki chleba słonecznikowego z wędlinami i musztardą + marynowane grzybki + słodzona herbata
10:00 - banan + reszta wczorajszej chałwy + słodzona herbata
12:40 - biała bułka z masłem, szynką, sałatą i pomidorem + gorzka kawa
16:10 - miska rosołu z makaronem + słodzona herbata
19:05 - 2 kartacze z cebulką + słodzona herbata
20:30 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbata
21:25 - trochę jogurtu naturalnego + pół lampki obrzydliwie słodkiego wina
... 65,2 kg :)
7:20 - kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
9:40 - duży jogurt naturalny + 2 słodzone herbaty
12:40 - bułka wrocławska z masłem, szynką, sałatą i pomidorem + słodzona herbata + 1/3 chałwy (cała ma ok 500 kcal)
13:45 - 1/3 chałwy + kubek wody
15:30 - mały sok porzeczkowy
18:50 - 3 mini pączusie
19:15 - mrożona pizza (ok 600 kcal) + łyżka ketchupu + słodzona herbata
20:20 - 5 suszonych śliwek + słodzona herbata
