Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

Wczoraj wróciliśmy z objazdu po Mazowszu i ziemi łódzkiej. Zauroczyła mnie Opinogóra, gdzie Muzeum Romantyzmu to kilka pięknych obiektów z epoki, park o powierzchni 22ha, utrzymane, sama przyjemność.  Ciechanów krótko, bo malutki, ale Płock wymiata! Bulwary nad Wisłą, wzgórze Tumskie i Muzeum Secesji oraz Art Deco. Co za przeżycia. Kto będzie miał możliwość polecam gorąco. Romańska ( częściowo) katedra,  tam pochowano Bolesława Krzywoustego I Władysław Hermana. Budowle z epoki tych panów monumentalne i ogromne. Piękny rynek płocki, z licznymi kawiarniami, restauracjami, ale przede wszystkim secesja i art deco. Zachwyciłam się tą sztuką podaną w postaci biżuterii ( o matko!), wystroju wnętrz, naczyń, mebli ( prawdziwy artyzm, dzisiejszym wyrobom daleko ), malarstwa, dodatków do odzieży, itd.  Wyroby huty Niemen pokazały, co polskie  huty potrafiły wykonać. Gdyby ktoś zaproponował mi umeblowanie  tam prezentowane, w 100% już, szybko biorę. Te lampy, te detale cyzelowane. Polecam z całego serca.  Przejazd do Arkadii, spacer po parku romantycznym to chwilka wytchnienia w lesie. Potem Nieborów i przede wszystkim wystawa majoliki, która pokochałam po wizycie we Florencji.  Byliśmy tam jedynymi zwiedzającymi, bo ta część na uboczu, szkoda.Pałac w Nieborowie był którąś z kolei siedzibą/nieruchomością Radziwiłłów. Nie był wymuskany, ale widać te wiekowe posiadanie niemałych majątków. Piękny park, rozległy, z wodą , co dodawało uroku. Ale i tak Kozłówka podobała mi się bardziej.  Walewice rozczarowały, bo to wprawdzie prywatny pałac, ale jest możliwość zwiedzania. Niestety nikt nie napisał  w internecie, że dla grup od 15 osób.  Obejrzeliśmy "okładkę" i tyle. Kolejny obiekt to zamek w Oporowie. Nieduży, ale uroczo położony, otoczony fosą i parkiem. Na uboczu, ale warto podjechać. No i Chełmno, miasto na wzgórzach, puste i bez życia. Ma 20.000 mieszkańców, a 8  czynnych kościołów. Tam się nic nie dzieje, ludzie jakoś tak nie zainteresowani aktywnością.  Zwiedziliśmy dopuszczony dla zainteresowanych klasztor sióstr Miłosierdzia, łącznie ze skarbcem. Jakież tam bogactwo, ale tylu ludzi wokół biednych. Sam klasztor to ogromna nieruchomość, pięknie odnowiona, pewnie za skromne datki miejscowych(?) . W jeden dzień zwiedzaliśmy okolicę, pojechaliśmy m. in. do Starogrodu, gdzie kiedyś stał pierwszy zamek krzyżacki i tam właśnie wydano akt lokacyjny dla Torunia i Chełmna. Ładny kościół barokowy , z ciekawa polichromią , ale zamknięty dla ludzi mimo niedzieli. Widać to kościół dla księdza.  Wyprawa udała się, widzieliśmy dużo ciekawych miejsc i rzeczy. Powrót niestety koszmarny, bo na obwodnicy Trójmiasta korek, staliśmy 1,5 godziny wśród tirów, wdychając spaliny. To tyle relacji z podróży. Dziś na obiad gaspacho, faszerowana cukinia i sałata z winegretem. Pycha. 

Wczoraj kolejna porcja muzyki, bo "Bohemian Rhapsody"  z Rami Malekiem. Zespół Queen lubiłam zawsze za niesamowitą energię muzyczną. No i Freddy, absolutny ewenement jeżeli chodzi o kontakt z publiką. Co ten gość wyprawiał, jak pobudzał, jak bawił się na scenie. Był jakiś, nie mdły i nudny, ale jakiś. To już klasyka, a tak niedawno to było😓.  Szkoda.  Dziś ponuro i deszczowo, ochłodziło się niesamowicie, bo tylko 15 stopni za oknem. A ja szykuje się powoli do wyjazdu, już układam w głowie co zabrać. Przygotowałam sobie informacje na temat planowanych miejsc do odwiedzenia, już ciesze się na Opinogórę, Płock, Łowicz, Nieborów. Wsłuchuję się także w moje ciało, aby lepiej je poznać , chociaż jesteśmy razem już ponad 67 lat. Ale to znajomość wymagająca miłości, troski i uwagi. Jak każda poważna znajomość, bo nawet Zamiokulkas lepiej się rozwija, gdy do niego przemawiam, co oznacza, że się rozumiemy.  Wczoraj kupiłam do posiadanego egzemplarza towarzysza, mam nadzieję, że i ten się przystosuje.  Przerwa na kawę była przed chwilą, wypiłam ją z mężem, i tak sobie myślałam, że mam szczęście. Bo podobne poczucie humoru, prawie ta sama ulubiona muzyka, potrafimy milczeć obok siebie i nie jest to ciężka cisza. A za dobrą książkę oddamy każdy bzdet prezentowy.To też a'propos  dbania i pielęgnowania. Pamiętam trudne chwile naszego małżeństwa, gdy upadek przemysłu stoczniowego  pozbawił męża pracy. I na nic wykształcenie i praktyka. Wówczas właśnie wsparcie drugiej osoby jest absolutnie niezbędne, szczególnie w przypadku  mężczyzn. Wsparcie pomogło,mąż ruszył dalej w "nową przygodę", a dziś wspominamy to jako kolejne,  nieuniknione doświadczenie życiowe. I w tamtych cięższych czasach byliśmy razem, co dziś owocuje  zaufaniem i stabilizacją związku. Mam nadzieję, że i moje Zamiokulkasy ustabilizują swój byt u mnie🤪.

Wychodzę z bólu, ale i tak żelatyna będzie u mnie gościć często. Dziś był ostatni dzień gniecenia ciała. Uff, jakież ja mam siniaki!  Oby zeszły szybko, bo po prostu te miejsca bolą. Dziś zupa tajska i makaron z pesto.  Pesto zrobiłam z brokuła, zielonej pietruszki, słonecznika, grana padano, oliwy i przypraw. Bardzo dobre wyszło, a obiad robiłam pół godziny.  Rano mąż pojechał na cmentarz do swoich, jutro jedziemy do moich. Śniadanie zjadłam w łóżku, dawno nie miałam takich chwil odprężenia. Chłodniej  jest , to i śpi się lepiej. Niestety ta rehabilitacja rozwaliła mi cały dzień i mało ostatnio chodziłam, tylko tyle co konieczne. Obiecuję sobie poprawę , absolutnie! Na Wybrzeżu wieje, jest czym oddychać i to cieszy. W tym roku nie mam niestety absolutnie sukcesów balkonowych. Wyjazd  sprzed tygodnia całkowicie zniszczył rośliny balkonowe, zabezpieczenie nic nie dało. Trudno, przed następnym wyjazdem muszę je  zlikwidować , tyle.  Na szczęście te domowe są ok. Rozmawiam z nimi. Znów przygotowałam kilka sukienek letnich, mogę je zmieniać co chwilę. Kobieta w sukience wygląda bardzo, bardzo smacznie! Czytam Kalicińskiej "Zwykłego faceta".  To proza lekka, ale są wakacje, a ja muszę zastosować płodozmian i odetchnąć od kryminałów.  Z pożyczonych w tym tygodniu książek już mam dwie do oddania, bo czytam jak natchniona. Bardzo cieszę się na kolejny wyjazd. Jednak siedzenie plackiem  w jednym miejscu to nie moja bajka.   Podobno znów jakiś covidowy mutant zaczyna atakować. Taki teraz świat nieprzyjazny człowiekowi. Cóż się dziwić, skoro człowiek świat niszczy. Wokół mnie pełno lipowych drzew, teraz czas ich kwitnienia, ale owadów nie słychać. Pamiętam koniec czerwca z dzieciństwa, gdy chrabąszcze obsiadały głogi chińskie. Teraz pusto, cicho, nic się nie dzieje. Szkoda! A, jeszcze jedno postanowienie, powrót do akumaty i poranne rozciąganie. KONIECZNIE!

Przed chwilą wróciłam z kina. Film dokumentalny pt"Ennio Morricone". Co za fantastyczna przygoda! Muzyka , którą znają chyba wszyscy, bo mistrz tworzył aż furczało. Zaczęło się od lat 60 XX wieku i muzyki rozrywkowej, której częstym wykonawcą był Gianni Moranndi, wielokrotny zwycięzca San Remo. Ten festiwal nadawano  w TV , gdy chodziłam do podstawówki. Kochałam się we włoskiej muzyce, teraz też tak mam.  A potem muzyka "Dawno temu w Ameryce",  z "Misji", z "Nietykalnych" itd. No i jeszcze ten pięknie brzmiący język , sam jak muzyka.  W filmie brało udział mnóstwo osób z filmu i muzyki, w tym także muzyki rockowej, jazzowej. To była ogromna przyjemność , a film trwał prawie 3 godziny i wcale nie miałam dosyć. 😍 Dziś umówiłam się do chirurga naczyniowego z NFZ, bagatela, na maj 2023r. . Rano bolał mnie kręgosłup, pan rehabilitant miał trochę pracy, zaleca jednak prześwietlenie bioder. To nie jest pocieszająca wiadomość.   Postanowiłam poza tym wymienić materac w naszym łóżku. Ustalę jaki, poszukam i jednak kupię.  Pogoda zrobiła woltę, jest chłodniej, bo tylko 18 stopni, na szczęście chmury deszczowe przeszły.  Czcionka normalna, oby się nie zmieniła w światłowodzie!!!! Tam siedzą krasnale i nieraz coś psują.

Dziś i wczoraj  zimny wiatr hula u nas. Na deszcz musiałam nałożyć kurtkę, dobre to było na zewnątrz, ale w bibliotece po prostu mdlałam z gorąca.  Wczoraj cmentarz oksywski i grób moich rodziców, potem zakupy spożywcze i inne.  Lniana spódnica, lniane spodnie, dwie bluzki. Dziś je wyprałam, wyschło momentalnie przy wietrze. Była spora promocja, bo 60% mniej  przy drugim produkcie.   Zakupy na hali targowej , gdzie wymieniłam na banknoty walające się po domu drobne. Zliczyłam je , podzieliłam na nominały, wyszło 35zł. Dziś za to kupiłam owoce i warzywa oraz nabiał.  Na obiad zrobiłam faszerowane pieczarki Portobelo, do tego pieczone ziemniaki  i sałata rzymska z dresingiem .  Smaczne to było i takie wykwintne, bo farsz ze szpinaku i gorgonzoli, co do siebie absolutnie pasuje, a ziemniaki z tymiankiem cytrynowym.  Mąż pojechał do chirurga, aby otrzymać  zastrzyk wzmacniający przez wyjazdem.  Kolano na razie w porządku, ale musi uważać .  Zamówiłam  nową lodówkę i już ją odmówiłam. Okazało się, że z powodu długiego weekendu nie ma jej kto przywieźć. Dowiedziałam się o tym na dzień przed zaplanowaną dostawą, na którą był tydzień.  Zachowałam się eco , przyszedł magik potrafiący grzebać w takich usterkach, zrobił, jesteśmy umówieni na wymianę kabelków na silikonowe. W ten sposób zamiast prawie 3.000zł wydam kilkaset. A firmę tak nieprofesjonalną będę omijać z daleka. Jutro kolejny cmentarz, tym razem rodzice męża.  Jeszcze tylko opłaty internetowo, i właściwie będę wolna  do samego wyjazdu. A, zrobiłam leczo, ale dodałam za dużo ostrej papryczki. Próby złagodzenia potrawy niekoniecznie się udały w 100%  . Trudno, jakoś zjemy popijając kefirem lub maślanką. 

Dziś "wyprowadziłam" męża na spacer. Usiadł sobie na ławce na skwerku, a ja poszłam w długą, czyli wykonać codzienną porcje kroków. Oboje na tym skorzystaliśmy. Dzień dziś podobny do wczorajszego, wcale nie gorący, raczej pochmurny, ale na balkonie można posiedzieć. Dla mnie taka pogoda jest fenomenalna, bo mogę oddychać.  Zamówiłam w poprzedni wtorek lodówkę internetowo. I co z tego, skoro z powodu długiego weekendu nie zostanie dostarczona przed naszym wyjazdem. Wkurzyłam się, anulowałam umowę, zażądałam zwrotu kasy, bo wpłata poszła oczywiście  ekspresowo.  To nie moja strata, w  poniedziałek zamówię człowieka do naprawy, naprawdę drobnej, a samo urządzenie jest całkiem nowe. W ten sposób zachowam się ekologicznie, co zostało niestety wymuszone . Rozwiązanie chwilowe, bo ta usterka będzie się powtarzać, ale pomyśle o tym po powrocie z wyjazdu.  Przed chwila mąż ocenił swoje kolano jako stan świetny. Cieszy mnie to , ale to także do następnego razu. Implant będzie i tak konieczny.  Dziś na obiad chłodnik, a właściwie jego reszta, bo większa część była wczoraj. Skład: rzodkiewka, ogórek, szczypior, koper, czosnek, maślanka, sól, pieprz, trochę koncentratu barszczu dla koloru. Poza tym upiekłam schab w pomidorach i papryce, raczej ostrawy sos. Do tego fasolka szparagowa zielona i trochę kapusty młodej duszonej. Jutro będzie bezmięsny dzień, ale pomyślę o tym później.  Powoli muszę szykować jakieś posiłki na wyjazd, tak, aby zamiast wypoczywać, nie zajmować się gotowaniem. Odgrzać, to co innego. Kończę Sforę Przemysława Piotrowskiego, moje antykościelne nastawienie wzmogła ta książka. Cóż, jak widać inni też tak mają. Podobno w lasach pokazały się kurki i podgrzybki. To balsam na moje plany wyjazdowe. Może i ja uszczknę trochę tych darów ziemi?

To oznacza, że z kolanem męża jest o wiele lepiej. Rwie się chłopina do roboty, a ja zakazuję. Wolę dłużej poczekać, ale przynajmniej ze skutkiem pozytywnym. Już mówiłam mu , że zachowuje się jak niegrzeczne dziecko, jak tylko wyjdę z domu, zawsze coś musi zrobić. Wczoraj pojechałam do mojego pierwszego kontaktu, powiedział, abym się nie przejmowała wynikami usg, przepisał leków ca. 230zł , dał skierowanie do chirurga naczyniowego. Na szczęście w pobliskim szpitalu jest taki oddział, tam się zgłoszę.  Z powodu braku dużej ilości czasu wczoraj na obiad była surówka  wiosenna jako przystawka, a potem zupa pieczarkowa. Mężowi bardzo smakowała, a ja pamiętając o wątrobie  zabieliłam ja serkiem Almette.  Dziś fryzjer, gdzie rozmowa dotyczyła m. in. Magdy Gessler i Maryli Rodowicz.  Okazało się, że to mężczyźni nie lubią p. Magdy, ja uważam, że konwencja programu  Kuchenne rewolucje wymaga określonego zachowania, nie przeszkadza mi to. Wiem natomiast, że wiele osób dowiedziało się z programu, czego mogą wymagać w restauracji, jak prosić o to, co im się należy. Moim zdaniem te programy nauczyło Polaków  co z czym jeść.  Po stronie p. Gessler stawiam + . Po stronie p. Rodowicz  natomiast -, albowiem jej przerysowanie jest wynikiem ukrywania mankamentów urody, zaniku głosu, co stwarza obraz po prostu niesmaczny. Wiek robi swoje, a nie każdy jest Mieczysławem Foggiem. Dziś na obiad pieczony pstrąg + surówka z młodej kapusty, obojgu smakowało. Na deser truskawki, wreszcie ciemne i słodkie, przecież to sezon na nie! Pranie zrobiłam, dwa wyjścia po zakupy, sprzątanie po hydraulikach, po pękły oba wężyki pod zlewem. Na szczęście mąż był akurat w kuchni, więc strat nie było. To potwierdza, że zakręcanie wody gdy wychodzimy z domu jest jak najbardziej uzasadnione. Czytam Sforę Przemysława Piotrowskiego, oglądam Rząd w Netflixie, czekam na wyjazd. To już za 10 dni. W poniedziałek przywożą nowa lodówkę, więc cały dzień warowania. Trudno.  A jutro po raz pierwszy od dawna kawa do łóżka. 

Było kiepsko z kolanem męża. W piątek ortopeda stwierdził ostry stan zapalny, wyciągnął z kolana 4 strzykawy płynu. Mąż porusza się o kulach, w nocy był cały rozpalony, nie spał, przejmował się na dodatek mną. A dokładnie tym, że trzeba będzie odwołać wakacje, pozamawiane wyjazdy.  We czwartek oddałam bilety na Cinema Italia Oggi. Nie znalazłam chętnych na seanse, a sama o 23 nie chciałam wracać.  Trudno, taki los . W piątek mąż był pełen obaw, wrócił w zupełnie innym humorze. Do wyjazdu jeszcze 2 tygodnie, kolano "dojdzie" do formy. Moje usg brzucha nie wypadło zbyt dobrze, mam jakieś zmiany cholesterelowe,  już na wtorek umówiłam się do mojego pierwszego kontaktu. Profilaktycznie piję ostopest plamisty .  W nocy ból mięśni nie daje mi spać. Przewracam się, aby znaleźć najlepsze miejsce, wiercę tam i z powrotem, a czas płynie. Ostatnio wędruję sama ze względów oczywistych.  Przed wyjściem z domu obieram sobie trasę, zależną od spraw, które w drodze powrotnej muszę załatwić.  Dziś zupełnie relaksacyjnie udałam się w kierunku Skweru Kościuszki , a tam tłumy ludzi, kiermasze, wycieczki, widać lato. Po drodze  zostałam pytana o drogę do ......,  mam tak nawet w obcym mieście.  Dziś nałożyłam nową sukienkę, w czasie spaceru dwa razy słyszałam, że ładna, a kilka razy widziałam zainteresowanie kobiet . Cieszę się. To lato mam zamiar przechodzić w sukienkach. Niestety już jest dla mnie za ciepło, męczę się, tchu mi brak. Może i na to mój lekarz pomoże. Na obiad dziś faszerowana papryka, taka żółta , podłużna, bo najmniej zabija smak farszu. Podałam ją w sosie pomidorowym, z dużą ilością kopru, z młodymi ziemniakami i z maślanką. Paprykę poprzedziłam zupą z żółtej cukinii  , z grzankami.  Na deser były truskawki i 1/2 banana, polane octem balsamicznym. A, zrobiłam badania na krzepliwość krwi, wyniki są dobre. Z powodu wyłączenia męża z prac domowych, mam spory zapieprz, bo dźwigać nie mogę, więc chodzę po różne rzeczy kilka razy, w domu obsługa chorego przy podawaniu, zanoszeniu, przenoszeniu, itp. Na szczęście czas leczy. Ostatnio oglądaliśmy na Netflix duński serial "Rząd" sezon drugi. Wciągnął nas, po nim oglądamy sezon pierwszy. Polityka jest brudna wszędzie, może gdzieniegdzie ten brud ma większa klasę. 

bo nic ciekawego nie mam do przekazania.  Pogoda się klaruje na tę deszczową. Za chwilkę zjem obiad , dziś rosół z makaronem i odrobinką mięsa, faszerowana kalarepka( ryż, boczek, cebulka) i pieczarki smażone. Do tego sałata dębowa z dresingiem.  Na spacery chodzę sama, w czasie rehabilitacji męża, czyli bardzo wcześnie. Pogoda sprzyja, więc korzystam z  pustych przestrzeni miejskich i braku spalin.  Dziś  wykupiłam badania określające krzepliwość krwi. Zauważyłam niestety, że  chyba będę mieć problemy  z żyłami  nóg. Tak miała moja mama, a ja mam bardzo słabe żyły. Po obiedzie ide na pedicure. Otrzymałam telefon z przychodni, przyspieszono mi badania jamy brzusznej o 2 tygodnie, to dobrze.  Czytam, porządkuję odzież , szykując się na lato. Znów mam zamiar przechodzić je w sukienkach.  Na balkonie jednak pojawiły się jakieś kwiaty. To lawenda , lobelia niebieska i kocanka.  Jakiś czas wytrzymają.  Jadam sporo warzyw i owoców. To nie są porcje wielgachne, wybieram truskawki i borówkę, bo to lubię. Czasem podaje je z jogurtem. Męża kontuzja trwa, może rehabilitacja pomoże. Oby, bo inaczej wakacje będą liche.  To tyle, czas mnie goni, narazie.