Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

Jeszcze na letniaka wyszłam do miasta, a tu jesień, całkowicie i absolutnie! To już koniec lata? Nie to, abym tęskniła za upałami, ale słoneczko by się przydało. Pocieszam się myślą, że ten deszcz dobry jest dla roślin, a  i grzyby po nim mogą być. Bo drugi etap naszej podróży to przecież lasy, lasy, oby tylko nie wycięte! Wczoraj popełniłam racuszki z serkiem ricotta, z jabłkiem, ale to była pycha do kawy. W sprawie kawy definitywnie  stwierdzam, że sypana i zalewana nie jest dobra na mój żołądek. Pozostanę więc wierna kawie z ekspresu.  W Gdyni dziś tylko 17 stopni i pada, pomimo ochłodzenia noc miałam do dupy. Wstawałam chyba z 4 razy, ostatnia wizyta w łazience ( wypuszczam z siebie le litry wypitej wody) zakończyła się w kuchni  nad szklanką ciepłego mleka z miodem. Jednak babcia miała rację, to pomaga. W sumie to chyba sama sprowokowałam tę pogodę, bo wczoraj przeglądałam moją odzież , sporo "poszło" w ludzi, przygotowałam sobie też cieplejsze okrycia, to chyba jednak ja . Dziś na obiad rosół z makaronem, taki na mięsie mieszanym, jak znalazł na ten dzisiejszy chłód. Skończyłam czytać książkę pt. Pozorantka"  autorstwa Aleksandry Andrews. Kto zna Misery S. Kinga, wie na czym polegała fabuła. Tu  jest deczko odwrotnie, ale nie będę podpowiadać. Kto chętny, niech czyta. Powoli się pakujemy, jeszcze tylko chwila zastanowienia nad zawartością walizek, bo chyba jednak będzie też trochę lata. Poznań to ciepłe, a nawet duszne miasto, przyda się coś z oddechem. 

To nie jest wykwintne danie, ale co jakiś czas taki obiad podaję. Lubię smak ziemniaków ze śmietaną,  w której cebula, jabłko , śledzie i oczywiście przyprawy. Mąż zajada się , aż miło patrzeć. A'propos mąż, zabronił mi dziś wychodzić. Jest tak parno, duszno i wilgotno, że ledwo oddycha chłop zdrowy, a co dopiero ja? Byłam tylko rano (9) w bibliotece, w warzywniaku i  w drogerii. Kupiłam co potrzebne i już. Na 11 umówiona była do podologa, moja pani czyści stopy znakomicie, umówiłam kolejna wizytę za 1,5 m-ca.  Na balkonie pranie wisi, ale schnie marnie. Już wypatruję zmiany pogody, bo zmęczyła mnie ta duchota , ten ukrop z nieba. Dziś przeczytałam okropną wiadomość: Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych  w Gdańsku postanowiła odstąpić od międzynarodowych certyfikatów pozyskiwania drewna na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Jeszcze za mało dewastują lasy, jeszcze i za miejsca objęte ochroną się biorą. Jak wczoraj powiedział B. Sienkiewicz, PiS zachowuje się jak agresor, który napadł na Polskę, łupi ją, grabi i dewastuje absolutnie. Ma ogromną nadzieje, że wraz z końcem wakacji ludzie obudzą się, przetrą oczy i powiedzą dość. Najwyższy bowiem czas.

Rano pojechaliśmy do marketu po zakupy spożywcze. Nie lubię tego robić z moim mężem, bo pogania, bo patrzy ile biorę, gna między regałami jakby uciekał. A przecież muszę się zastanowić, co kupić, do czego, jak to wykorzystam. Dlatego niezbyt często kupujemy razem. Z tych sprawunków upiekłam pałki kurze w jarzynach, dodałam kawałek cytryny, podam z ryżem. Dziś natomiast był dorsz i reszta barszczu z ciecierzycą. Dziś święto Ukrainy, a tam 183 dzień wojny. Zapisuje to od samego początku i niestety widzę już znudzenie tematem. Ukraińcy byli tak krzywdzeni w czasach stalinowskich, nie dziwię się, że chcą utrzymać  swoja niepodległość od Rosji, zachłannej i krwiożerczej. 😠. Mój laptop "przeszedł" na mysz zwykłą, bo poprzedni system powodował je uciekanie. Magik orzekł, że to jakiś kabel się tam zużył, musiałby rozebrać obudowę, ale ja wolałam na razie zmianę myszy.  Upał dziś i znów będę miała kłopoty w nocy.  Z utęsknieniem czekam na wyjazd, apartament zarezerwowany, nawet z klimatyzacja, co mnie bardzo cieszy.  Mam możliwość bezpłatnego odwołania, jakby coś się wydarzyło. No i czekam na wyjazd dalszy, w puszczę drawską, obym nie zobaczyła znów połaci wyciętych drzew.A poza tym co? Nic, cisza, spokój i wyczekiwanie  na jesień. 

dziś jadam, bo barszcz czerwony z ciecierzycą oraz fritatę z warzywami. O śniadaniu nie wspominam, bo to owsianka z jogurtem i borówkami oraz łyżeczką miodu.  Był już spacer i wydeptane prawie 8.000 kroków. Wzorem Naturalnej nosi mnie nieciekawie, gdy za mało albo wcale nie chodzę. Od razu źle się czuję, źle sypiam, źle mam ze wszystkim. Szukam miejsca pobytowego w Poznaniu, bo synek ma gości z zagranicy we wrześniu. Tak wyszło. My chcemy pojechać ot , tak sobie, aby wreszcie zobaczyć muzea, a potem dalej do znajomych Potrzebny jest parking i winda, przyznam , że staję się wybredna coraz bardziej. Dam sobie jeszcze czas do ostatniego sierpnia, może spojrzę na oferty innym okiem?  Gotuję ogórkową, bo tak mnie naszło. Będzie na jutro, obok polędwicy z dorsza.  Ostatnio często jadam ryby, minimum 2x w tygodniu, w  różnych postaciach.  Znów zapowiadane są upały. Wczorajsze zdjęcia wyschniętych rzek Europy powaliły mnie zupełnie.  Tym bardziej zanieczyszczenie Odry powinno być ukarane, bo Polska i tak ma za mało wody.  A ja oszczędzam ją , zakręcam prysznic i mydlę ciało, to samo gdy myję zęby, zmywarka to jedyny sposób na naczynia, piorę pełne wsady. Cóż jednak znaczą moje gesty wobec  bezmyślności innych? Chyba niedługo będziemy żyć z dwiema porami roku: suchą i deszczową. Smutne to🥶.  We czwartek mąż jedzie na przegląd techniczny naszego Dyzia, przyda sie przed podróżą w Polskę.  Wyczytałam, że czytanie  oddala wizję demencji , tym samym z większa werwą zabiorę się za moja ulubiona rozrywkę. Żeby jeszcze można było chudnąc przy czytaniu, byłoby super!!!!!🤪

Mam serdecznie dosyć upałów, nocy bezsennych, potów na twarzy i ciele. A wilgoć taka wszędzie, że strach.  Przez sobotę i niedzielę odetchnęłam trochę, wczoraj nawet skarpetki nałożyłam wieczorem. A i tak co chwila wychodziłam na balkon  wdychać powietrze nasycone czymś podobnym do zapachu jesieni.  Nie pisałam jakiś czas, bo mój laptop coś złapał, to chyba komputerowy covid był, znajomy  magik od takich spraw poradził sobie od razu, ale oni, ci magicy, wiedza co nacisnąć.  Spotkanie rodzinne udało się, był obiad w restauracji, spacer wcale nie krótki i potem wizyta u nas w domu. Wszyscy jesteśmy w podobnym wieku, więc i podobne mamy potrzeby i zainteresowania. Tylko kuzyn męża cierpi, bo jego żona nie lubi podróżować, on zaś wręcz przeciwnie. Spijał nam z ust opowieści o naszych podróżach i odwiedzanych miejscach.  Cukinie ostatnio "chodzą" wśród tematów, ja także robiłam , ale faszerowane. Najlepiej wychodzą mi takie z resztek, czyli wszystkiego po trochu w farszu.  A' propos resztek, dziś wykorzystałam napoczęty słoik ciecierzycy gotowanej. Lubię, więc szkoda wyrzucić, zrobiłam zatem sałatkę na bazie warzyw z rosołu, ogórka kiszonego i ciecierzycy, druga jej część trafiła do barszczu, wykonanego z resztki rosołu, dwóch ugotowanych wcześniej buraków ( była sałatka z pistacjami i kozim serem + zielenina). Dla seniorów takich jak ja z mężem strączkowe są ważne. Na obiad dziś kolejne resztki, czyli rosół z wczoraj z makaronem + mięso gotowane z indyka z tegoż rosołu.  Zdrowo i żołądka nie obciąża.  Zaplanowana i zarezerwowana podróż do Szczecina nie odbędzie się, nie chcę tam uciekać od smrodu  gnijących ryb, nie chcę patrzeć na tę straszną  katastrofę .  Pojedziemy do Poznania, wreszcie będzie czas na tamtejsze muzea, bo będziemy nie w dni świąteczne. Dziś odwiedzaliśmy cmentarze, rano mąż pojechał do swoich, potem razem do moich rodziców. Odwiedziłam bibliotekę, gdzie pożyczyłam m.in. kryminał pisany przez Mikę Waltari. No proszę, nawet on skusił się na taka formę. A upały podobno jeszcze nadejdą. Cóż, świat umiera powoli.

Ależ wczoraj lało, błyskało i targało ! Jakie cudne to zjawisko, gdy potem człowiek wyjdzie , odetchnie pełna piersią i czuje, że żyje. Noc spokojna, bez szemranych przechodniów, cisza, chłodniej, to lubię.  Hortensja na trawniku pod balkonem podniosła się dumnie po wczorajszej zlewni, a miasto pozbyło się brudów turystycznych. Dziś niestety znów upał, spacer zatem rano, po 10 wróciliśmy już do domu, dodatkowo robiąc zakupy po drodze.  Spotkanie z koleżanką widzianą w zeszłą środę, kawę wypiliśmy u nas w domu, kilka godzin gadania. Zachwyciła ją nasza łazienka, chociaż widziała zdjęcia. O mieszkaniu powiedziała, że bardzo ładnie urządzone, ze smakiem, a książek mamy ogromną ilość.  A' propos książek, znów byłam w bibliotece, bo przez długi weekend 4 przeczytane. Robię to szybko, tak się nauczyłam  w czasie pracy zawodowej, odrzucać nieważne wiadomości, skupiając się na tych istotnych.Dziś na obiad skromnie, tylko rosół, ale po dniach szaleństwa kaczego trzeba odsapnąć. Jutro spotkanie rodzinne w restauracji, i znów wyrzuty sumienia będą !!! Turystów jakby mniej, z pewnością nie ma tych agresywnych. Mąż przysnął na balkonie, za chwilkę go obudzę na partyjkę kości. Gramy codziennie dwie partie i są emocje. Taki przerywnik od codzienności. W naszym wieku można już wszystko.😉

Koszmarni turyści.  Wczoraj wyszliśmy na spacer ok 9, napotkaliśmy 3 kobiety zataczające się z chichotem na ulicy. Dalej nie było lepiej, bo na bulwarze  trwała (nadal?) imprezka  czterech facetów pijanych w dym, słuchających jakiejś "charakterystycznej" muzyki. Syf, brud, smród. Woda w Bałtyku aż kipi od sinic, gęsta jest jak zupa, ale turyści , mimo czerwonej flagi, ochoczo wchodzą do wody.  Wszędzie pełno butelek po piwie, puszek, śmieci. Wieczorami i w nocy nie jest lepiej, bo wówczas uaktywniają się "śpiewacy", motory z przymusowym przyduszeniem na widok ludzi, chichotki niewieście wybuchające śmiechem na każdy bek faceta.  Dziś po 7 rano grupka mieszana  wracała z nocowania na plaży, kobiety w bikini ( centrum miasta), zawiane, faceci prężący dumnie nagie torsy,   z radiem pod pachą i z muzyką onilubną.  Mam dosyć lata, tak źle nie było nigdy.  Najazd tak koszmarnie zachowujących się  osób przeszkadza mi i drażni mnie. Rozumiem luz na wakacjach, ale nie chamstwo, prostactwo, brudzenie, olewanie wszelkich norm społecznych.  To jakaś dzicz  i tyle. Podobno, jak twierdzi moja szwagierka z Łeby, a ona ma praktykę, po 15 sierpnia turystów  ubywa. Zdam się więc na jej  znajomość tematu. 😠
  Kto mieszka nad Odrą ma moje ogromne współczucie . Jestem porażona tym, co się stało, dziś wśród znajomych krąży informacja o tym, że to prawdopodobnie Zakłady Azotowe  Kędzierzyn są sprawcą tej katastrofy. Tam szefuje kolega Obajtka, więc tajemnicą pozostanie co się stało. Mam nadzieję, że Niemcy poradzą sobie z tą sprawą.  Nasz wyjazd do Szczecina może nie być taka atrakcją.  Dziś nie wychodzę z domu, bo upał, bo widoki jw., bo zniechęcenie ludźmi . Umówiłam się na pedicure w innym miejscu, wczoraj ( niedziela) dostałam sms, że nie może mnie kobieta przyjąć. Pewnie , po długim weekendzie nie chce się wracać do pracy.  Nic to, w okolicy sporo takich przybytków, ale rozczarowanie zostaje.  Obiad dziś świąteczny, bo rosół , bo kaczka, bo modra kapusta, jak nazywają ją w Poznaniu. Ciocia męża odwołała  uroczystość z okazji swoich 90 urodzin, rozumiem, nie czuła się na siłach. Taki wiek, że wszystko można wybaczyć.

udzielałam się wczoraj, bo spotkałyśmy się z koleżanką. Przegadane godziny przy bulwarze, o życiu, o zdrowi, o znajomych i tych mniej znajomych. Takie oczyszczające wyrzucenie z siebie  różnych przemyśleń i wątpliwości.  To był ostatni dzień na spotkanie, bo od dziś znów upały.  Spacer wykonaliśmy, rozpoczynając o 8:20. Jeszcze było chłodno w cieniu, jeszcze nie tak koszmarnie.  Koniec znanego nam świata nastąpi poprzez spalenie, brak wody i żywności. A dziś jeszcze przeczytałam, że Polska nie ma od grudnia zapewnionego gazu, to zrobiło się od razu nijak. I jak tu nie wołać "Komuno wróć". To oczywiście  przesada, ale tak źle jeszcze nie było, a ma być gorzej.  Dziś zadzwoniłam do jednego z salonów kosmetycznych, aby umówić się na pedicure, chciałam na jutro, zaproponowano mi dziś o 13:15.  Szanując czas innych i swój, byłam przed czasem, ale stopy zaczęłam moczyć dopiero o 13;25. Potem pani obsługująca  jadła, rozmawiała przez telefon, a ja czekałam.  Na moja uwagę, że jest już 13:40 , a umówiona wizyta dotyczyła 13:15 powiedziała, że to była godzina "intuicyjna", ona ma teraz przerwę  i musi coś zjeść. Nie znam pojęcia godziny intuicyjnej,  o czym powiadomiłam w salonie, zrezygnowałam z usługi, bo brak szacunku do klienta  odrzuca mnie absolutnie. Dziewczę młode, butne, po co zawracać sobie głowę  takim poziomem. Znalazłam inny zakład, umówiłam się na wtorek, a opinię w internecie wystawiłam negatywną. Aby inni nie doznali takiego traktowania.  Dziś wykonałam prawie 10.000 kroków , odwiedziłam bibliotekę, gdzie usłyszałam, że nabijam statystykę. Na obiad wątróbka drobiowa smażona ( niestety) i pieczarki  z patelni ( też smażone) + surówka  z kapusty.  Na jutro będzie łosoś na parze +_ sałatka z zieleniny, buraka gotowanego i sera pleśniowego. Kupiłam w Lidlu kilka słoików buraczków w piórkach, cena 2,49, a surowy burak kosztuje 4 zł /kg.  Co się porobiło. 

Pogoda jak zamówiona dla mnie.  22 stopnie, lekki podmuch , turystów mniej w tygodniu, jest fajnie! Noce chłodniejsze, śpi się lepiej, lżej. Od poniedziałku nie jadam pieczywa na śniadanie, pogodziłam się z płatkami owsianymi. Przygotowuję je z jogurtem, miodem i owocami. I wystarcza tego jedzenia absolutnie do południa ( śniadanie przed 8).  Dziś na obiad sadzone , ziemniaki i mix sałat z winegretem.  Po obiedzie zajęłam się pomidorami, znów kupiłam ponad 5 kg. Więcej nie będzie, w sumie zaprawiłam ponad 8 kg. Dla 2 osób wystarczy, a i paniczowi można zawieźć . Zbliżającą się jesień widać, chociaż zapowiadane są upały. Wypalą do cna to, co jeszcze zostało z zieleni. Ale wieczory już chłodniejsze, szybciej zapada zmierzch, ptaki  są reprezentowane przez wróble i sroki, o mewach nie wspominam, bo to koszmar miejscowości nadmorskich.  Wczoraj podjęliśmy decyzje, pojedziemy we wrześniu do Szczecina, oboje byliśmy tam wieki temu, ze Szczecina do Białego Zdroju , do znajomej agroturystyki. Tam pochodzimy po lasach, nacieszymy się naturą, może będą grzyby, może zahaczymy o rykowisko jak w zeszłym roku? Polska jesień jest z reguły ładna, oby i w tym roku.  Oglądam na Canal + domo programy " Ucieczka na wieś " i Ucieczka do miasteczka" Porzuciłam całkowicie programy  amerykańskie o podobnej tematyce, bo denerwowały mnie te ogromne domy z basenami, kuchnie jak stodoły, w których jadało się kupione fast foody, ta rozrzutność i marnotrawstwo. Wielka Brytania chyba jeszcze z czasów II w.ś ma w nawyku oszczędzanie wody, prądu, przedmiotów , no i dbałość o naturę. Nie wyobrażam sobie , aby Polacy w naturalny i nagminny sposób trzymali się  zakazu kąpieli powyżej określonej kreski w wannie, oszczędzali prąd i szanowali przedmioty  lekko przechodzone. Jestem absolutną przeciwniczką wszystkich parków rozrywek , gdzie zużywa się nieprawdopodobne ilości wody, prądu, gazu , itd., itp. niejednokrotnie jeszcze udział w tym biorą tresowane zwierzęta. Nigdy nie lubiłam cyrku i wesołego miasteczka, uważałam to za kicz i  stratę czasu. Takie rozrywki nie rozwijały, to samo ma tv. Ciekawią mnie zabawy aktywne, rozwijające, gdzie udział człowieka jest niezbędny , a pomysłowość  jak najbardziej wskazana. Podawanie wszystkiego na tacy ogłupia. A dziś dzieciaki nie bawią się w dwa ognie, w podchody, w wojnę państw, zabrakło chyba przekazu ze strony dorosłych.  I dlatego tak często słychać: co ja mam robić??!!! Nudzę się!  Szkoda. 

Wczoraj obejrzeliśmy brytyjski film z polskim tytułem " Do zakochania jeden krok"  Film taki z typu lekkich, optymistycznych, z angielskim humorem, miał także akcent włoski. To była wizyta  w Rzymie  klubu tanecznego seniorów z Londynu.  I od razu wspomnienia nadeszły. Zawsze, ale to zawsze zaczynamy wspomnienia od jedzenia, gdzie, co, jak komu smakowało. Poza tym rzymskie zabytki, bo przecież to miasto zabytek. Muzea Watykańskie pomijam, wspominałam je tylko, gdy na murze mojej kamienicy pojawiła się informacja od jednego z okolicznych kościołów, że z powodu pandemii parafia zbiedniała , bo brak datków. Kościoły katolickie podlegają wszystkie Watykanowi, a zatem nie sztuka sięgnąć do zasobów  najbogatszego państwa świata , aby wspomóc wspólnotę kościelna. Czy ktoś o tym pomyślał? Bo zdaje się, że z powodu braku "węgla" ( ja nazwałabym to brakiem rozumu i umiejętności po stronie rządzącej), lada moment znów pojawią się żądania. Piszę o swoich odczuciach, nie wszyscy muszą się z nimi zgadzać. Ale wracając do tematu, Bazylika św. Pawła za Murami  zrobiła na mnie kolosalne wrażenie. Pusta, ogromna przestrzeń, uboższa od wielu kościołów okolicznych, przyciągała możliwością wyciszenia i skupienia się.  Poza tym Piazza del Popolo z Bazyliką  Najświętszej Marii Panny, skromna, z  dziełami Caravaggia, no i ogrody Borghese, gdzie można odpocząć od upału, tłumów, zagubić się wśród zieleni. Gelato, czyli lody, to temat rzeka, o smakach nieziemskich, rodzajach niespotykanych. Mąż czyta ponownie "Zawodowca Grishama, gdzie temat jedzenia w Italii jest opisywany ze smaczkiem powodującym ślinotok. To też sztuka. Rzym jest ogromny, nie na raz, dlatego wolę mniejsze miasta, a moje ulubione to Lukka i Siena.  W Sienie w katedrze  mogłabym siedzieć dniami i nocami, zmieniając tylko miejsce raz na dzień.I aby nie bolała szyja od spoglądania w górę.  W Lukce kupiłam na pamiątkę figurkę Etruska, wysmukłego człowieczka, symbolizującego przeciwieństwo prawdziwego Etruska.  Cóż,  będąc krępym,  niskim osobnikiem,  człowiek z umysłem tak światłym miał wady, bo wolał przedstawić swój wizerunek jako postać doskonałą. W dzisiejszych czasach Instagram itp. serwisy społecznościowe  też pokazują to, co chcemy  aby było widoczne. Czyli czasy nie aż tak uległy zmianie. Za chwilę będzie padać, jest 20 stopni, spacer wykonaliśmy znów trasą jak wczoraj, znów przyglądając się triathlonistom, tym zawodowym. Na obiad gulasz z pręgi wołowej z warzywami, kopytka (mąż), makaron ( ja, to w ramach zjadania resztek), kapusta pekińska duszona z pomidorami. Smaczne  co jakiś czas. Jutro wizyta u fryzjera, chciałabym znów zaprawić pomidory, no i szukam fajnego miejsca na nasz kolejny wyjazd. A co!